HIGHLIGHTS

  • 6 bis 10 Ayurveda-Massagen gegen Stress
  • Tiefenentspannung bei 2 bis 3 Wärmebehandlungen
  • Täglich Yoga
  • Atemübungen & Meditation unter professioneller Anleitung
  • Lebensstil- und Ernährungsberatung für bessere Stressbewältigung im Alltag
  • Familiäres Zentrum mit erfahrenen Therapeuten
  • Schöne Lage an der Mangfall

PROGRAMM

Kurze Ayurveda-Auszeit: Entspannung im renommierten Gesundheitszentrum

Sie haben regelmäßig Stress? Unser renommiertes Gesundheitszentrum RoSana im Süden Bayerns hat ein Programm entwickelt, das hilft, tief zu entspannen und wieder in die eigene Mitte zu finden. Sie haben je nach Buchung vier oder sieben Tage lang Zeit, die Wirkung des Ayurveda zu erleben und sich von erfahrenen Ayurveda-Therapeuten verwöhnen zu lassen. Bei Yoga und Meditation sammeln Sie sich und spüren Ihren Körper intensiv.

Ayurveda-Auszeit: Die uralte Heilkunst im Süden Bayerns

Wann genau die Menschen herausfanden, wie wohltuend sanfte Massagen und duftende Kräuteranwendungen sind, weiß man nicht genau. Aber bereits vor 5.000 Jahren entstand in Indien eine Heilkunst, die sich dieser Verfahren bediente und sie noch heute systematisch anwendet.

Mitten im südbayerischen Städtchen Rosenheim setzt das stilvoll eingerichtete Gesundheitszentrum RoSana auf traditionelle Heilkunst. Erfahrene deutsche Ärzte und indische Ayurvedaexperten kümmern sich um das Wohl ihrer Gäste, damit Sie die reinigende Wirkung des Ayurveda erfahren.

Sie erhalten eine kurze Lebensstil- und Ernährungsberatung, die Ihnen helfen soll, auch im Alltag bewusst gegen Stress vorzugehen.

Ayurveda-Stress-Management: Ganzkörper-, Kopf- und Fußmassage

Sie erleben verschiedene ayurvedische Entspannungsmassagen, die Ihnen helfen, verkrampfte Muskeln zu lockern und Stress abzubauen. Ein besonderes Erlebnis ist die Ganzkörpermassage, die unter anderem präventiv eingesetzt wird. Lassen Sie sich von den kundigen Händen Ihres Masseurs verwöhnen und schalten Sie total ab. Ein entspannender Stirnölguss dient ebenfalls dazu, den Kopf freizukriegen und vollkommen zu entspannen.

Stress setzt sich auch im Bauch fest. Deshalb erhalten Sie eine spezielle Wärmebehandlung, die der Bauchregion guttut. Die Füße erhalten ebenfalls Aufmerksamkeit, denn sie gelten im Ayurveda als Spiegel des Körpers. Die Fußmassage arbeitet gezielt an Nerven, die in den Füßen enden.

Tiefer entspannen bei der 7-Tage-Auszeit

Wenn Sie sich eine besonders intensive Erfahrung wünschen, können Sie auch sieben Tage vor Ort bleiben. Dann erhalten Sie nicht nur weitere Massagen und Wärmebehandlungen, sondern auch eine Pulsdiagnose durch den Ayurveda-Experten und eine ärztliche Konsultation. Das RoSana-Team begleitet dabei interdisziplinär Ihre Kur und gibt Ihnen individuelle Tipps.

Entspannungsurlaub mit Yoga & Meditation

Jeden Tag können Sie an einer Yoga-Stunde teilnehmen. Unter professioneller Anleitung dehnen und strecken Sie sich. Sie haben Zeit, Ihren Körper zu spüren, und mit speziellen Atemübungen tiefer zu gehen. So lockern sich verspannte Muskeln und störende Gedanken verfliegen. Im Meditationskurs lernen Sie, sich zu sammeln, alle verborgenen Empfindungen wahrzunehmen und sie loszulassen. So kommen Sie Schritt für Schritt mehr bei sich selbst an.

UNTERKÜNFTE

Entspannende Tage am Rand der bayerischen Alpen

Mitten in Rosenheim, direkt an der Mangfall, befindet sich eine Oase der Ruhe: Das Therapie- und Gesundheitszentrum RoSana öffnet seine Tore für alle, die Wellness-Kuren, naturheilkundliche Behandlungen und schulmedizinische Betreuung suchen. Ganzheitliche Gesundheitsprogramme, von erfahrenen Therapeuten zusammengestellt, bilden das Fundament einer erholsamen Kurz-Auszeit. Zum Gästehaus gehört eine parkähnliche Gartenanlage, die nach alten Architektur-Prinzipien gestaltet ist und zum Spazierengehen und Ausruhen einlädt. Finden Sie in Ihr Gleichgewicht und genießen Sie entschleunigte Tage im Süden Bayerns.

Das mit Naturmaterialien gebaute Zentrum bietet bis zu 22 Gästen Platz. In den Zimmern sind Sie von chemiefreiem Massivholz umgeben. Für eine behagliche Wärme sorgt die Lehm-Wand-Heizung. Bei der Planung des Gästehauses orientierten sich die Architekten an der indischen Lehre vom gesunden Bauen und Wohnen („Vastu“).

Ernährung spielt im Ayurveda eine große Rolle und wird als Teil der Therapie angesehen. Bei frisch zubereiteten Mahlzeiten, die mit biologischen Lebensmitteln aus der Region gekocht werden, können Sie sich selbst ein Bild der leckeren ayurvedischen Küche machen. Sie ist sehr vielseitig und soll den inneren Reinigungsprozess unterstützen, der durch die Behandlungen angestoßen wird. Den ganzen Tag stehen ayurvedische Kräutertees und Ingwertee zur Verfügung. Nachmittags gibt es frisch gepressten Bio-Saft.

LEISTUNGEN

Ayurveda-Auszeit: Entspannung im renommierten Gesundheitszentrum

Preise:

  • 4-tägiges Kurpaket pro Person: 1.230 € zzgl. Übernachtung
  • 7-tägiges Kurpaket pro Person: 2.440 € zzgl. Übernachtung

Preisbeispiele inklusive Übernachtung:

  • 4-tägiges Kurpaket mit 3 Übernachtungen im Wohlfühl-Doppelzimmer: 1.515 Euro pro Person
  • 4-tägiges Kurpaket mit 3 Übernachtungen im Wohlfühl-Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: 1.590 Euro pro Person
  • 4-tägiges Kurpaket mit 4 Übernachtungen im Wohlfühl-Doppelzimmer: 1.600 Euro pro Person
  • 4-tägiges Kurpaket mit 4 Übernachtungen im Wohlfühl-Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: 1.690 Euro pro Person
  • 7-tägiges Kurpaket mit 6 Übernachtungen im Wohlfühl-Doppelzimmer: 2.995 Euro pro Person
  • 7-tägiges Kurpaket mit 6 Übernachtungen im Wohlfühl-Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: 3.130 Euro pro Person
  • 7-tägiges Kurpaket mit 7 Übernachtungen im Wohlfühl-Doppelzimmer: 3.087,50 Euro pro Person
  • 7-tägiges Kurpaket mit 7 Übernachtungen im Wohlfühl-Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: 3.245 Euro pro Person

Inklusivleistungen 4-tägiges Programm:

  • 3 Übernachtungen im Wohlfühl-Zimmer mit Bad
  • Vollpension mit ayurvedisch-biologischen Gerichten
  • kurze Ernährungs- und Lebensstilberatung
  • 3× Abhyanga (Ganzkörper-Ölmassage)
  • 2× Shirodhara (Stirnölguss mit Kopfmassage)
  • 1× Nabhibasti (Bauch-Wärmebehandlung)
  • 1× Kizhi (Wärmebehandlung mit Kräutersäckchen)
  • 1× Fußmassage
  • täglich Yoga
  • Atemübungen und Meditation
  • Alle aktuell geltenden Steuern

Inklusivleistungen 7-tägiges Programm:

  • 6 Übernachtungen im Wohlfühl-Zimmer mit Bad
  • Vollpension mit ayurvedisch-biologischen Gerichten
  • Erstkonsultation mit Pulsdiagnose
  • Kurbegleitung durch einen Ayurveda-Experten mit Lebensstil- und Ernährungsberatung
  • ärztliche Konsultation
  • 4× Abhyanga (Ganzkörper-Ölmassage)
  • 3× Shirodhara (Stirnölguss mit Kopfmassage)
  • 1× Nabhibasti (Bauch-Wärmebehandlung)
  • 2× Kizhi (Wärmebehandlung mit Kräutersäckchen)
  • 1× Kopf-, Fuß- und Gesichtsmassage
  • 2× Fußmassage
  • 3× Basti (reinigende oder nährende Darmbehandlung)
  • täglich Yoga
  • Atemübungen und Meditation
  • Alle aktuell geltenden Steuern

Nicht im Preis enthalten:

  • An- und Abreise
  • Optionale Behandlungen wie Osteopathie
  • Persönliche Ausgaben

Hinweis:

Wenn Sie möchten, können Sie länger im Gesundheitszentrum RoSana bleiben oder höhere Zimmerkategorien buchen. Sprechen Sie uns an, wir erstellen Ihnen gerne ein individuelles Angebot.

 

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

Referenzen

Lesen Sie, welche Erfahrungen andere im RoSana gemacht haben:

„Aufgrund der guten Beratung von Wainando hatte ich das Schnupperwochenende im RoSana für meinen Mann und mich gebucht, um Ayurveda kennenzulernen. Die Buchung über Wainando hat super funktioniert, ich habe auf alle Fragen sofort eine kompetente Antwort erhalten und wurde sehr gut betreut. Das RoSana selbst hat all meine Erwartungen übertroffen, es ist ein ganz besonderer Ort.  Das Haus strahlte Ruhe und Heimat aus, auch die Zimmer waren sehr schön. Das Essen war sehr lecker und wir  sind vielen offenen, netten Menschen begegnet. Selbst mein Mann, der äußerst skeptisch war, war begeistert. Ich könnte mir gut vorstellen, auch mal länger im RoSana zu bleiben.“

Annette Huber, RoSana-Reise März 2016