HIGHLIGHTS

  • Sanfte Kundalini-Yoga-Übungen fürs Herz
  • Inspiration & Selbsterfahrung
  • Warme Atmosphäre
  • Erfahrene Seminarleiterin

PROGRAMM

Yoga des Herzens: Kundalini-Yoga-Workshop in Niederbayern

„Erfahrung geht direkt ins Herz“, sagte Yogi Bhajan, der Kundalini Yoga in den Westen brachte. Bei diesem Workshop in Niederbayern erleben Sie, wie Kundalini Yoga Ihr Herz berührt und mit wie viel Freude Loslassen verbunden ist.

Kundalini-Yoga-Workshop fürs Herz

„Kundalini“ ist die Lebenskraft, die in jedem Menschen verborgen ist. Wer sich bewusst mit dieser Energie verbinden kann, schöpft aus Kraftquelle, die nie versiegt. Indische Schriften erklären, dass die Lebenskraft am Ende der Wirbelsäule schlummert, bis sie aufgeweckt wird und schließlich durch Nabel, Herz, Hals und Kopf in den ganzen Körper strömt.

Wenn die Energie zu fließen beginnt, schmelzen Blockaden dahin, der Mensch fühlt sich ganz und heil. Ist die Kruste aufgelöst, die das Herz verdeckte, scheint sein Licht mit ganzer Kraft in die Welt hinein. 

Mehr Energie, mehr Leichtigkeit

Kundalini Yoga ist eine uralte Technik, um die gewaltige Energie freizusetzen, die in jedem Menschen steckt. Bestimmte Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditationen arbeiten auf unterschiedlichen Ebenen daran, eine Veränderung herbeizuführen.

Die Übungen sind in der Regel recht einfach. Man muss kein Sportler sein, um sich genussvoll zu dehnen und zu strecken. Bei Bedarf kann jede der dynamischen Übungen an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden.

Der Atem spielt eine große Rolle im Kundalini Yoga: So sind viele Übungen mit einer bestimmten Atemtechnik verbunden, die tiefer in den Körper führt – manchmal in Begleitung eines Mantras, das die Wirkung der Übung verstärkt.

Schon nach wenigen Minuten sind die Effekte der kraftvollen Übungen spürbar – und sie vertiefen sich, je länger man übt. Anfänger und Fortgeschrittene profitieren gleichermaßen von den Übungen, die sich jeden Tag anders anfühlen, weil wir selbst ständig im Wandel sind.

Seminarleiterin

Karina Wagner ist eine bekannte Yoga-Lehrerin, Yoga-Ausbilderin und Buchautorin. Sie leitet auch Fortbildungskurse in der Lomi-Lomi-Massage und beschäftigt sich mit Engeln.

Schon früh begann Karina, sich für östliche Weisheitslehren und Heilarbeit zu interessieren und reiste schließlich durch Asien, um mehr darüber zu erfahren. Dort lernte sie verschiedene alte Techniken kennen, die helfen können, das Herz zu öffnen und zu heilen. Sie absolvierte verschiedene Ausbildungen in diesem Bereich, um ihr Wissen weiter zu vertiefen, und gibt ihre Erfahrungen seit 14 Jahren in Workshops und Retreats weiter.

Karina ist regelmäßig in namhaften Hotels zu Gast. Immer steht der Einzelne im Mittelpunkt ihres Bemühens, denn sie möchte jedem Menschen helfen, sein eigenes inneres Licht besser wahrzunehmen und dem Ruf seines Herzens zu folgen.

UNTERKÜNFTE

Eine Oase der Ruhe in Niederbayern

Umgeben von Wiesen und Wäldern strahlt Ihre Unterkunft eine ruhige und kraftvolle Atmosphäre aus. Das Holzgebäude, in dem einst ein Heiliger geboren wurde, dient heute als Seminarzentrum. Das 600 Jahre alte Haus wurde mit viel Liebe zum Detail renoviert, um daraus einen Ort für Begegnungen zu machen. Durch den gezielten Einsatz von Licht und Holz wirkt die ganze Atmosphäre sehr warm und friedlich.

In jedem Zimmer hängt ein Gemälde mit Schutzengeln, die über den Gästen wachen. Gut gefüllte Bücherregale tragen zur heimeligen Atmosphäre bei. Jedes Zimmer ist außerdem mit Holzbetten und einem Waschbecken ausgestattet. Zwei bis drei Zimmer teilen sich ein Bad mit Dusche.

Wenn der Hof bereits ausgebucht ist, übernachten Sie in einer 100 Meter entfernten Unterkunft. Die Pension ist ein wunderschön restauriertes Bauernhaus und ist liebevoll eingerichtet. Für eine gemütliche Atmosphäre sorgen auch die Holzvertäfelung und der Kachelofen im Aufenthaltsraum. Alle Gäste teilen sich ein Bad im Erdgeschoss.

 

LEISTUNGEN

Yoga des Herzens: Kundalini-Yoga-Workshop

Preise:

  • 567 Euro pro Person im Doppelzimmer (390 Euro Seminar zzgl. Übernachtung mit Verpflegung)
  • 597 pro Person im Einzelzimmer (390 Euro Seminar zzgl. Übernachtung mit Verpflegung)

Inklusivleistungen:

  • 3 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
  • Vollpension
  • Kundalini-Yoga-Workshop
  • Skript
  • Alle aktuell geltenden Steuern

Nicht im Preis enthalten:

  • An- und Abreise
  • Optionale Touren
  • Persönliche Ausgaben

Hinweise:

Seminarbeginn am Anreisetag jeweils um 12.00, Seminarende am Abreisetag um 15.30 Uhr

 

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.