HIGHLIGHTS

  • Sanftes Yin Yoga & entspannende Meditationen – Selbstliebe-Rituale
  • Bio-Hotel in liebevoll renoviertem Gutshof
  • Stille & Natur genießen
  • Nur wenige Fahrminuten zur Ostsee
  • Sauna im Zirkuswagen & Bio-Badeteich

PROGRAMM

Annehmen, was ist: Yin-Yoga-Urlaub an der Ostsee mit Daniela Girg

Im Alltag bleibt oft zu wenig Zeit, um tief durchzuatmen und der inneren Stimme zu lauschen. Beim Yin-Yoga-Retreat an der Ostsee hast du die Gelegenheit, ganz in dich zu gehen, deine Energie-Speicher aufzufüllen und dich selbst mehr lieben zu lernen.

Yin Yoga, Meditation & Selbstliebe-Rituale

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, bei dem sanfte Übungen mindestens drei Minuten gehalten und mit Hilfsmitteln unterstützt werden. Durch das lange Verharren in den einzelnen Positionen können sich Verspannungen lösen. Alle Gefühle, die aufkommen, dürfen da sein. Langsam wird dein Gewebe weicher und flexibler und du kommst mehr und mehr bei dir selbst an.

Meditation und Selbstliebe-Rituale unterstützen dich dabei, mit deinen ureigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen. Du spürst dein Herz, um dich zu verbinden, und kommst mit deinem Ur-Vertrauen in Kontakt. Es erlaubt dir, ganz du selbst zu sein!

Programm:


Montag

ab 15 Uhr Anreise
17:00 – 19:00 Uhr Kennenlernen und Yin Yoga
19:30 Uhr gemeinsames Abendessen


Dienstag – Mittwoch

08:30 – 09:00 Uhr Meditation
09:15 Uhr Frühstück
11:00 – 12:30 Yin Yoga und Rituale
17:30 – 19:00 Uhr Yin Yoga
19:30 Uhr gemeinsames Abendessen


Donnerstag

08:30 – 09:00 Uhr Meditation
09:15 Uhr Frühstück

 

Das Yin-Yoga-Retreat an der Ostsee könnte das Richtige für dich sein, wenn du:

  • sanftes Yoga bevorzugst.
  • gerne meditierst oder Meditation ausprobieren möchtest.
  • lernen möchtest, dich selbst so anzunehmen, wie du bist.
  • dir für ein paar Tage eine Auszeit gönnen willst.

Entspannter Yoga-Urlaub an der Ostsee

Dein Hotel befindet sich in Mecklenburg-Vorpommern und ist von Wäldern, Wiesen und sanften Hügeln umgeben. Zwischen den Yoga-Einheiten hast du genug Zeit, spazieren zu gehen und die Natur zu genießen. Erfrische dich im Bio-Badeteich oder lauf barfuß am nahe gelegenen Ostsee-Strand entlang. Das Rauschen des Meeres, das stete Auf und Ab der Wellen und der Geruch von Salz und Freiheit helfen dir, ganz abzuschalten.

Deine Yoga-Lehrerin Daniela Girg ist für dich da

Daniela ist Yoga-Lehrerin und Coach. Sie ist in Vinyasa Power Yoga, Thai Yoga, Yin und Yin Restorative Yoga ausgebildet. Das sanfte Yin Yoga liegt ihr besonders am Herzen. Es ist für sie ein wunderbarer Ausgleich zum hektischen Alltag. Daniela hat darüber hinaus Weiterbildungen in systemische Hypnotherapie, systemische Familientherapie, ROMPC® (beziehungsorientiertes Verfahren zur Stressreduktion), progressive Muskelentspannung und Zen Balance abgeschlossen. Ihre Erfahrungen gibt sie in ihren Workshops gerne weiter.

UNTERKÜNFTE

Historisches Gutshaus & Bio-Hotel an der Ostsee

Du bist in einem liebevoll renovierten Gutshaus aus dem 19. Jahrhundert untergebracht, das heute als Bio-Hotel dient und sich perfekt für einen Yoga-Urlaub eignet. Hier bist du von sanft-hügeliger Landschaft umgeben und kannst ganz abschalten. Genieße die Stille der Natur, den leuchtenden Sternenhimmel und die warmen Sommernächte mit Gleichgesinnten.

Zimmer:

Die gemütlichen Zimmer sind nach ökologischen Kriterien, allergikerfreundlich und elektrosmogarm eingerichtet. Von deinem Fenster aus hast du einen weiten Blick in die malerische Natur. Das zertifizierte Holz-Mobiliar und die warmen Farben sorgen für eine heimelige Atmosphäre.

Kategorie „Wasser“ 

Die Zimmer befinden sich alle im Gutshaus und verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche und einen LAN-Anschluss.

Kategorie „Himmel“ 

Die Zimmer befinden sich ebenfalls im Gutshaus, sind allerdings etwas größer. Alle haben ein eigenes Bad mit Dusche und einen LAN-Anschluss.

Kategorie „Sonne“ 

Diese besonders großzügigen Zimmer befinden sich im Zirbenhaus, das neben dem Gutshaus neu gebaut wurde. Alle sind mit Bad, Dusche, LAN-Anschluss und einem Balkon oder einer Terrasse ausgestattet. Manche sind mit Lehm verputzt.

Ausstattung des Hotels:

  • Restaurant & Café im urigen Kellergewölbe des Gutshauses
  • sonniger Wintergarten
  • Sonnenterrasse
  • Fahrradverleih (gegen Aufpreis)
  • 25 Meter langer Bio-Badeteich mit kleinen Holzdecks, Sandstrand und Strandkörben am Ufer
  • Zirkuswagen mit Sauna & Ruhewagen
  • Klangdom (nur mit Vorreservierung möglich)
  • WLAN in den Seminarräumen und im Kaminzimmer
  • Gäste-Computer
  • Parkplätze

Umweltschutz gehört zu den Grundpfeilern des Bio-Hotels. Ökologische Kriterien sind hier genauso wichtig wie ökonomische. Mit der Hackschnitzel- und Solarheizung beispielsweise konnte das Hotel den CO2-Ausstoß deutlich reduzieren. Die Toilettenspülung wird mit aufbereitetem Duschwasser gespeist, Gäste werden mit dem Elektroauto abgeholt und Einwegprodukte aus Plastik wurden wo möglich verbannt. Die Liste ließe sich fortsetzen.

Verpflegung:

Dich erwartet eine abwechslungsreiche Delikatessenküche: Morgens und abends gibt es ein leckeres vegetarisches Buffet – natürlich in Bio-Qualität. Viele Zutaten stammen aus der eigenen Landwirtschaft, manche Backwaren aus der eigenen Backstube. Einige Felder grenzen direkt an das historische Gutshaus an.

Falls du Veganer bist, eine Laktoseintoleranz hast oder Gluten schlecht verträgst, wirst du ebenfalls auf deine Kosten kommen.

Lage:

  • mehrere Seen: 50 – 200 m
  • Bahnhof Grevensmühle: 9 km
  • Ostsee: ca. 11 Kilometer

Anreise:

Das Hotel kannst du sowohl mit dem Auto als auch mit dem Zug gut erreichen. Wenn du mit der Bahn anreisen möchtest, holt dich ein Shuttle am Bahnhof in Grevensmühlen ab.

Entfernung Hamburg: ca. 116 km, ca. 1,5 Stunden mit dem Auto
Entfernung Bremen: ca. 236 km, ca. 2,5 Stunden mit dem Auto

Entfernung Berlin: ca. 280 km, ca. 3,5 Stunde mit dem Auto
Entfernung Leipzig: ca. 429 km, ca. 4 – 4,5 Stunden mit dem Auto

LEISTUNGEN

Annehmen, was ist: Yin-Yoga-Urlaub an der Ostsee

Datum: 26.-30.06.2022

Preise für 4 Nächte/5 Tage:

Frühbucher-Preis bei Buchung bis zum 31.12.2021:

  • Wasser-Zimmer pro Person bei Doppelbelegung ab € 825,- / bei Einzelbelegung ab € 925,-
  • Himmel-Zimmer pro Person bei Doppelbelegung ab € 875,- / bei Einzelbelegung ab € 975,-
  • Sonnen-Zimmer pro Person bei Doppelbelegung ab € 925,- / bei Einzelbelegung ab € 1.025,-

Preise bei Buchung ab dem 01.01.2022:  

  • Wasser-Zimmer pro Person bei Doppelbelegung ab € 945,- / bei Einzelbelegung ab € 1.045,-
  • Himmel-Zimmer pro Person bei Doppelbelegung ab € 995,- / bei Einzelbelegung ab € 1.095,-
  • Sonnen-Zimmer pro Person bei Doppelbelegung ab € 1.045,- / bei Einzelbelegung ab € 1.145,-

Inklusivleistungen deiner Yoga-Auszeit an der Ostsee:

  • 4 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
  • 11 x Yoga oder Meditation & Selbstliebe-Rituale
  • Matten, Decken und Kissen im hellen Seminarraum
  • Reichhaltiges vegetarisches Bio-Frühstücksbuffet inkl. Tee, Kaffee und Säfte
  • Abends Bio-Buffet mit vier warmen Gerichten, Suppe, Salat, Brot, Käse und Dessert
  • WLAN bzw. LAN
  • Gefiltertes Wasser auf dem Zimmer
  • Shuttleservice von und zum Bahnhof Grevesmühlen zwischen 9 und 17 Uhr
  • Reisevorbereitungen
  • Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Nicht im Preis enthalten:

  • An- und Abreise
  • Mittagessen
  • Getränke zum Mittag- und Abendessen außer Wasser und Säfte
  • persönliche Ausgaben
  • Trinkgeld

Hinweise & Services:

  • Matten, Decken und Kissen sind vor Ort.
  • Die Yoga-Reise ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
  • Die Teilnehmerzahl beginnt mit mindestens 12 und ist auf maximal 20 begrenzt.

Du willst nach deinem Yin-Yoga-Urlaub noch länger an der Ostsee bleiben? Gerne organisieren wir deine Anschlussreise für dich. Sag uns einfach, was du erleben möchtest, und wir machen dir ein maßgeschneidertes Angebot. Oder schau dir auf unserer Webseite eine Auswahl an Campern, Wohnwagen und Ferienhäusern an.

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

 

Referenzen

Eine Teilnehmerin berichtet:

„Daniela ist eine großartige Yogalehrerin. Ihre Yogastunden sind für mich immer wieder eine Wohltat für Körper und Seele. Ich möchte es nie wieder missen!“

Das Yin-Yoga-Retreat findet in einem Bio-Hotel an der Ostsee statt, das als klimafreundliche Unterkunft zertifiziert wurde. Dank CO2-Einsparungen und einer Kompensation des unvermeidlichen Restausstoßes ist dein Aufenthalt zu 100 Prozent klimaneutral. Für sein ökologisches Engagement hat das Hotel auch das Gütesiegel „Blaue Schwalbe“ erhalten. Weitere Auszeichnungen stammen von proveg international, Bioland, VeggieHotels, HolidayCheck und Vegan Welcome.