HIGHLIGHTS

  • Sanftes Yin Yoga zum Abschalten und Entspannen
  • Sich selbst annehmen lernen
  • Zwangloser Austausch mit anderen Coaches
  • Viel freie Zeit für Spaziergänge in der Natur

 

PROGRAMM

Du hast in letzter Zeit viel Energie in den Aufbau deines Unternehmens gesteckt und warst immer für deine Coachees da? Dann ist es jetzt vielleicht an der Zeit, etwas für dich selbst zu tun. Bei diesem dreitägigen Retreat im Taunus kannst du andere Coaches treffen, dich austauschen und beim Yoga entspannen. So erhältst du wertvolle Impulse, kannst aber auch neue Kräfte sammeln.

Entspannen mit Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, bei dem du die meiste Zeit sitzt oder liegst. Du hältst die einzelnen Positionen mehrere Minuten, darfst tief atmen und dich in die Übung hineinentspannen. So lösen sich innere Blockaden langsam auf und dein Körper wird flexibler.

Gleichzeitig nimmst du dich selbst intensiv wahr und begegnest dir auf einer tieferen Ebene. Alle Gefühle, die aufkommen, dürfen da sein. Du selbst verweilst in der Stille, die du durch positive Affirmationen füllen kannst. So lernst du, deiner Seele zu lauschen.

Tausch dich mit anderen Coaches aus!

Du hast jede Menge Zeit, dich mit anderen Coaches zu unterhalten und dich inspirieren zu lassen. So kommst du vielleicht auf neue Ideen oder findest Gleichgesinnte, mit denen du in Zukunft ein gemeinsames Projekt starten willst.

Du kannst dir aber auch Zeit für dich selbst nehmen und alleine durch die Natur spazieren, um den Kopf freizukriegen.

Programm

Freitag

ab 16 Uhr Anreise
17:00 – 19:00 Uhr Kennenlernen und Yin Yoga
19:30 Uhr Abendessen

 

Samstag

8:30 – 9:00 Uhr Meditation
9:15 Uhr Frühstück
11:00 – 12:30 Uhr Yin Yoga, Rituale
12:30 Uhr Mittagessen
danach Zeit für Dich oder gemeinsam Ideen schmieden
17:30 – 19:00 Uhr Yin Yoga
19:30 Uhr Abendessen

 

Sonntag

08:30 – 09:00 Uhr Meditation
09:15 Uhr Frühstück
11:00 – 12:30 Uhr Yin Yoga, Rituale
12:30 Uhr Mittagessen
14:00 – 15:00 Uhr Yin Yoga

Änderungen vorbehalten

Über Daniela Girg

Daniela ist Yoga-Lehrerin und Coach. Sie ist in Vinyasa Power Yoga, Thai Yoga, Yin und Yin Restorative Yoga ausgebildet. Das sanfte Yin Yoga liegt ihr besonders am Herzen. Es ist für sie ein wunderbarer Ausgleich zum hektischen Alltag. Daniela hat darüber hinaus Weiterbildungen in systemische Hypnotherapie, systemische Familientherapie, ROMPC® (beziehungsorientiertes Verfahren zur Stressreduktion), progressive Muskelentspannung und Zen Balance abgeschlossen. Ihre Erfahrungen gibt sie in ihren Workshops gerne weiter.

UNTERKÜNFTE

Ruhiges Seminarhaus im Taunus

Das Seminarhaus „Sampurna“ steht für Fülle und Lebensfreude. Hier findest du einen geschützten Rahmen, um neue Kräfte zu sammeln und auf neue Ideen zu kommen. Das Haus ist umgeben von Quellen, viel frischer Luft und den Wiesen und Wäldern des Taunus. Hier kannst du Zeit in der Natur verbringen und dich von ihr inspirieren lassen. Das weitläufige Gelände bietet viele Rückzugsmöglichkeiten und hat einen gemütlichen Innenhof, der zum Austausch anregt.

Zimmer:

Standard-Einzelzimmer:

Die puristisch eingerichtete Standard-Zimmer sind modern und zweckmäßig eingerichtet. Hier teilst du dir ein Bad mit maximal vier anderen Gästen. Dort gibt es einen Föhn. Handtücher findest du im Zimmer.

Komfort-Einzelzimmer:

Das Komfort-Zimmer ist etwas größer als das Standard-Zimmer und mit einem eigenen Bad ausgestattet. Hier findest du einen Föhn und Handtücher. Manche Zimmer haben einen Zugang zum Garten.

Standard-Doppelzimmer:

Die modern und zweckmäßig eingerichteten Standard-Zimmer sind mit Handtüchern ausgestattet. Du teilst dir ein Bad mit maximal vier anderen Gästen. Im Bad gibt es einen Föhn.

 

Deluxe-Doppelzimmer:

Das Deluxe-Zimmer ist hochwertiger eingerichtet als das Standard-Zimmer. Hier steht dir ein eigenes Bad zur Verfügung, das mit einem Föhn und Handtüchern ausgestattet ist.

Ausstattung:

  • WLAN
  • großer Saunabereich
  • mehrere Seminarräume

Verpflegung:

Es erwarten dich leckere vegane und vegetarische Gerichte in Bio-Qualität. Am Buffet kannst du dich nach Herzenslust bedienen. Der Koch nimmt gerne auf Unverträglichkeiten Rücksicht und du erhältst gegen einen kleinen Aufpreis für dich passende Speisen.

Filterkaffee, Leitungswasser, heißes Ingwerwasser und Kräutertee stehen dir jederzeit zur Verfügung. Auch Nüsse, Obst und Kekse stehen für dich bereit.

Lage:

  • Schlangenbad: 6,3 km
  • Wälder & Freizeitgelände Dreispitz: 1,2 km

Anreise:

Du kannst sowohl mit dem Auto als auch mit der Bahn anreisen. Der nächste Bahnhof befindet sich in Wiesbaden. Von dort fährt ein Bus über Schlangenbad nach Bärstadt.

Entfernung Frankfurt: 58 km, ca. 1 Stunde mit dem Auto
Entfernung Köln: 161 km, ca. 2,5 Stunden mit dem Auto
Entfernung München: 453 km, ca. 5 Stunden mit dem Auto
Entfernung Berlin: 589 km, ca. 6,5 Stunden mit dem Auto

LEISTUNGEN

Yoga-Retreat für Coaches: Triff Gleichgesinnte & genieße Zeit für dich!

Frühbucherpreise für Buchungen bis 31.08.21:

  • 585 € pro Person im geteilten Doppelzimmer Standard mit geteiltem Bad s.o.
  • 635 € pro Person im geteilten Doppelzimmer Deluxe mit eigenem Bad
  • 635 € pro Person im Einzelzimmer Standard mit geteiltem Bad (es teilen sich max. 4 Personen ein Bad)
  • 665 € pro Person im Einzelzimmer Comfort mit Bad

Preise für Buchungen ab 01.09.21:

  • 645 € pro Person im geteilten Doppelzimmer Standard mit geteiltem Bad s.o.
  • 695 € pro Person im geteilten Doppelzimmer Deluxe mit eigenem Bad
  • 695 € pro Person im Einzelzimmer Standard mit geteiltem Bad (es teilen sich max. 4 Personen ein Bad)
  • 725 € pro Person im Einzelzimmer Comfort mit Bad

Inklusivleistungen:

  • 2 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
  • Vegetarische/vegane Bio-Vollpension inkl. Tee & Wasser
  • Pausensnacks (Obst, Nüsse, Kekse)
  • Yogastunden
  • Benutzung von Sauna und Ruheraum (bitte Saunatuch mitbringen)
  • Kostenfreies W-LAN

Nicht im Preis enthalten:

  • An- und Abreise
  • persönliche Ausgaben
  • bestimmte Getränke (Kaffee aus dem Vollautomaten, Saft, Limonade etc.)
  • Reiseversicherung

Hinweis:

  • Saunahandtücher kannst du dir vor Ort gegen eine kleine Gebühr leihen.
  • Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen.

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten. 

Referenzen

„Daniela ist eine großartige Yogalehrerin. Ihre Yogastunden sind für mich immer wieder eine Wohltat für Körper und Seele. Ich möchte es nie wieder missen!“

„Eine ganz kompetente und einfühlsame Therapeutin. Sehr empfehlenswert!“

Quelle: Facebook