Yoga, Meditation & Baden am warmen Sandstrand im kultigen Goa

8/15 Tage Asien, Indien, Goa
Nur wenige Meter zum hoteleigenen Sandstrand – zweimal pro Tag beim Yoga entspannen – dynamische & ruhige Yoga-Stile ausprobieren – regenerierende Stirnölgüsse & intensives Pranayama (Atemübungen) zubuchbar – abends wechselndes Programm mit Musik, Meditation & Co. – farbenfrohes Boutique-Resort mit Bio-Verpflegung

Ab  686,00

Programm

Für eine Woche abtauchen in eine Welt aus Meer und Wellness: Das erwartet dich in einem abgelegenen Yoga-Retreat-Zentrum im kultigen Goa. Du riechst die salzige Meeresluft, spürst den warmen Sand unter deinen Füßen, dehnst und streckst dich, findest Entspannung bei Massagen und innere Ruhe in der Meditation.

Es gibt zwei Programme: Beim „Yoga-Camp in Goa“ ist nur vereinzelt Meditation am Abend dabei. Beim Programm „Yoga & Meditation in Goa“ sind mehrere private Meditationseinheiten inkludiert, so dass du tiefer eintauchen kannst.

Programm 1: Yoga-Camp in Goa

Das Yoga-Package ist das Basis-Programm des Resorts. Zwei Yoga-Stunden pro Tag und abendlich wechselnde Veranstaltungen erwarten dich. Zehn qualifizierte Yoga-Lehrende sorgen für viel Abwechslung.

Yoga-Arten:

  • Hatha: Bei eher statischen Positionen kannst du dich in die Dehnung entspannen.
  • Vinyasa: Dynamische Asanas gehen ineinander über und bringen dich in den Flow.
  • Ashtanga: Du übst eine festgelegte Abfolge von Asanas in deiner eigenen Geschwindigkeit.
  • Yin Yoga: Bei diesem sanften und ruhigen Yoga verweilst du länger in einfachen Positionen.
  • Iyengar: Hier erhältst du diverse Hilfsmittel, so dass du jede Asana ganz unabhängig von deiner körperlichen Verfassung ausführen kannst.

Programm:

  • 08:00: dynamisches Yoga
  • 09:30: Frühstück
  • 16:00: sanftes Yoga
  • 19:00: Abendessen
  • 20:15: Kirtan (Mantra-Chanting), Meditation oder Konzert mit klassischer indischer Musik etc.

Baden:

Zwischen den Yoga-Einheiten hast du genug Zeit für dich. Dein Boutique-Resort befindet sich direkt am Arabischen Ozean. Du kannst also jederzeit im Meer baden oder die Wärme der Sonnenstrahlen am hoteleigenen Strand genießen. Alternativ stehen dir zwei Pools zur Verfügung.

Natürlich kannst du auch am geschützten Strand spazieren gehen, dich unter eine Palme setzen und lesen oder einfach den Wellen lauschen.

Programm 2: Yoga & Meditation in Goa

Bei diesem Programm genießt du nicht nur zwei Yoga-Stunden pro Tag und abendlich wechselnde Veranstaltungen wie beim Yoga-Package, sondern tauchst tiefer in die Meditation ein. So kannst du noch mehr nach innen blicken, Stille finden und dich mit der Energie um dich herum verbinden. Vielleicht fühlst du dich auch einfach nur wohl und mit dir selbst im Reinen.

Meditation & Atemübungen
Täglich wartet eine private Pranayama-Session auf dich. Du atmest neue Energie ein und darfst alles Negative mit dem Ausatmen loslassen. Der Atem ist eine Brücke zwischen Geist und Körper – und nährt dich sowohl mental als auch physisch.

Yoga Nidra
Einmal pro Tag genießt du den „yogischen Schlaf“ – ebenfalls in Form einer Privatstunde. Du liegst ruhig auf dem Boden und entspannst dich ganz bewusst. Bestimmte Achtsamkeitsübungen oder auch Affirmationen helfen dir, deinem Geist eine positive Ausrichtung zu geben.

Ayurvedischer Stirnölguss
Bei drei sogenannten Shirodhara-Behandlungen fließt warmes, duftendes Öl langsam auf deine Stirn. So kann ein Zustand tiefer innerer Ruhe entstehen, den man sonst beispielsweise nach langer Meditation erreicht.

Kopfmassage
Drei Kopfmassagen helfen dir, unnötige Gedanken loszulassen und dich komplett zu entspannen.

Optional zubuchbar: Ausflüge in Goa

Goa ist bekannt für seine Gewürzfarmen, seine langen Sandstrände, portugiesische Einflüsse und sein buntes spirituelles Leben.

Das Team des Resorts hilft dir gerne, private Ausflüge zu organisieren. Du kannst zum Beispiel mit dem Boot übers Meer fahren, während es der Sonnenaufgang in sanftes Orange taucht und Delfine unterwegs sind. Oder du besuchst einen indischen Kochkurs, schlenderst über den Nachtmarkt oder machst einen Ausflug zu einem Wasserfall. Wassersport ist ebenfalls möglich. Es gibt viel zu erleben!

Ein Yoga-Retreat in Goa könnte das Richtige für dich sein,

  • wenn du Yoga in seinem Heimatland kennenlernen willst.
  • wenn du bereits Yoga übst und dich eine Woche lang deiner Leidenschaft widmen möchtest.
  • wenn du tropischen Flair liebst und gerne im Meer badest.
  • wenn du eine Auszeit brauchst und Körper und Geist etwas Gutes tun willst.
  • wenn du auf der Suche nach dir selbst bist, Meditation für dich entdecken oder deine Praxis vertiefen willst.

Unterkunft

Farbenfrohes Boutique-Resort & Yoga-Retreat-Zentrum an Goas Strand

Das Retreat-Zentrum ist ruhig in einem abgelegenen Dorf im Norden Goas gelegen. Auf 3.000 Quadratmetern findest du viele Rückzugsmöglichkeiten. Entspanne mit einem Buch unter einer Palme, erfrische dich im Pool oder geh am sauberen Mandrem Beach spazieren. Vielleicht kommst du an Kängurubäumen vorbei oder siehst Fischadler und Seeschildkröten. Das Hotel legt Wert auf Nachhaltigkeit.

Zimmer

Standard-Zimmer am Fluss (32 qm):
Diese Doppel- und Einzelzimmer befinden sich direkt am Mandrem River – nur zwei Gehminuten vom Strand entfernt. Von hier hast du einen tollen Blick auf die grünen Hügel der Umgebung. Die Zimmer des Gebäudes teilen sich einen schön angelegten privaten Pool. Außerdem ist jedes Zimmer mit einem komfortablen Einzel-, Zweier- oder Doppelbett, einem Bad, einem Regal, einem Ventilator und einer Klima-Anlage ausgestattet.

Standard-Zimmer mit Gartenblick (32 qm):
Diese schön eingerichteten Doppel- und Zweibettzimmer haben jeweils ihren eigenen Balkon. Hier kannst du die Wärme und das üppige Grün der Tropen genießen. Alle Zimmer sind jeweils mit einem komfortablen Bett, einem Bad, einem Regal, einem Ventiltor und einer Klima-Anlage ausgestattet. Hier bist du nur ca. 25 m vom Meer.

Chakra-Zimmer am Fluss (35 qm):
Diese Doppelzimmer sind direkt am Mandrem River gelegen und nur zwei Gehminuten vom Sandstrand entfernt. Die warme, gemütliche Einrichtung rückt indische Farbenpracht genauso wie regionale Handwerkskunst in den Fokus. Die geräumigen Zimmer sind mit einem Bad ausgestattet. Draußen gibt es eine Sitzgruppe mit Blick auf den Garten oder den Pool. Manche Zimmer haben Meerblick.

Chakra-Zimmer am Meer (45 qm):
Diese Einzel- und Doppelzimmer sind ganz ähnlich eingerichtet wie die Chakra-Zimmer am Fluss, aber etwas größer und näher am Strand gelegen. Hier bist du nur 100 Meter vom Ozean entfernt!

Villa-Zimmer (45 qm):
Dieses komfortable, ruhige Haus hat zwei Doppelzimmer und ist nur 250 Meter vom Meer entfernt. Die Farben und das Mobiliar der Zimmer werden dir einen ersten Eindruck der Schönheit Rajasthans vermitteln. Ausgestattet ist dein Villa-Doppelzimmer mit einer Klima-Anlage, einem großen Queen-Size-Bett, einem Bad mit Wanne und einer Outdoor-Sitzgruppe.

Appartement am Fluss (70 qm):
Die Appartements sind ebenfalls am Fluss und in Strandnähe gelegen. Von hier hast du einen tollen Blick auf die grünen Hügel. Alle Gäste der Appartements teilen sich einen eigenen Pool, der schön in die Landschaft integriert ist. Von deinem Balkon aus schaust du auf die Gärten oder den Pool. Dir stehen ein Schlafzimmer, ein Bad und ein Kühlschrank zur Verfügung.

Ausstattung:

  • Große Dachterrasse für Yoga-Einheiten mit Garten- oder Meerblick
  • WLAN in öffentlichen Arealen
  • Zwei Pools
  • Strand-Restaurant
  • Garten
  • Hoteleigener Strandabschnitt mit Liegen
  • 4 Yoga-Shalas auf dem Dach mit Meer- oder Gartenblick
  • Ayurveda-Zentrum mit 4 Behandlungsräumen

Verpflegung:

Freu dich auf leckere vegetarische Gerichte aus wenn möglich lokalen und biologischen Zutaten, die dich wirklich nähren. Morgens erwartet dich ein gesundes Frühstück mit frischen Säften. Abends steht ein Buffet mit authentisch-indischen Gerichten und frischen Salaten für dich bereit.

Extra-Bonus: Vom Strand-Restaurant aus hast du einen schönen Meerblick. Auch Gäste mit Gluten- oder Laktoseunverträglichkeit werden auf ihre Kosten kommen!

Lage:

  • Strand: wenige Meter
  • Dorf Madhalamaj: 1,9 km
  • Monsoon Lakes: 3 km
  • Mehrere Strände: 3 – 17 km
  • Nangeshi-Tempel (berühmtes Pilgerzentrum): ca. 56 km
  • Bhagawan Mahavir Wildlife Sanctuary: 90 km

Anreise:

Das Yoga-Camp ist 52 Kilometer vom Goa International Airport entfernt. Am besten nimmst du dir ein Taxi, das dich zu deiner Unterkunft bringt.

Flugdauer München – Goa: ca. 13 Stunden

Leistungen & Preise

Yoga, Meditation & Baden am warmen Sandstrand im kultigen Goa

Preise für „Yoga-Camp in Goa“ pro Person:

Reisezeitraum 01.11.-19.12.23 und 11.01.-31.03.24 für 7 Nächte/8 Tage: 
  • 420 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer am Fluss / 728 Euro zur Alleinbenutzung
  • 651 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Fluss / 1.141 Euro zur Alleinbenutzung
  • 861 Euro pro Person im Villa-Doppelzimmer am Fluss / 1.365 Euro zur Alleinbenutzung
  • 644 Euro pro Person im Appartement am Fluss / 1.141 zur Alleinbenutzung
  • 497 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer mit Gartenblick am Meer/ 847 Euro zur Alleinbenutzung
  • 728 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Meer / 1.232 Euro zur Alleinbenutzung
Reisezeitraum 20.12.23-10.01.24 für 7 Nächte/8 Tage: 
  • 588 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer am Fluss / 1.022 Euro zur Alleinbenutzung
  • 910 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Fluss / 1.596 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.204 Euro pro Person im Villa-Doppelzimmer am Fluss / 1.911 Euro zur Alleinbenutzung
  • 903 Euro pro Person im Appartement am Fluss / 1.596 zur Alleinbenutzung
  • 693 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer mit Gartenblick am Meer/ 1.183 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.022 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Meer / 1.722 Euro zur Alleinbenutzung
Reisezeitraum 01.04.-30.04.24 und 01.10.-31.10.23 für 7 Nächte/8 Tage: 
  • 336 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer am Fluss / 581 Euro zur Alleinbenutzung
  • 518 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Fluss / 910 Euro zur Alleinbenutzung
  • 686 Euro pro Person im Villa-Doppelzimmer am Fluss / 1.092 Euro zur Alleinbenutzung
  • 518 Euro pro Person im Appartement am Fluss / 910 zur Alleinbenutzung
  • 399 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer mit Gartenblick am Meer/ 679 Euro zur Alleinbenutzung
  • 581 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Meer / 987 Euro zur Alleinbenutzung
Reisezeitraum 01.05.-30.09.24 für 7 Nächte/8 Tage: 
  • 252 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer am Fluss / 434 Euro zur Alleinbenutzung
  • 392 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Fluss / 686 Euro zur Alleinbenutzung
  • 518 Euro pro Person im Villa-Doppelzimmer am Fluss / 819 Euro zur Alleinbenutzung
  • 385 Euro pro Person im Appartement am Fluss / 686 zur Alleinbenutzung
  • 301 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer mit Gartenblick am Meer/ 511 Euro zur Alleinbenutzung
  • 434 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Meer / 742 Euro zur Alleinbenutzung

Inklusivleistungen „Yoga-Camp in Goa“:

  • 7 oder 14 Übernachtungen
  • 2 x täglich Yoga
  • Leckere vegetarische Halbpension
  • Ganztägig gefiltertes Wasser und heiße Getränke (Zitrone-Ingwer-Tee, Chai etc.)
  • Wechselndes Abendprogramm mit Musik, Meditation und Co.
  • Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Preise für „Yoga & Meditation in Goa“ pro Person:

Reisezeitraum 01.11.-19.12.23 und 11.01.-31.03.24 für 7 Nächte/8 Tage: 
  • 1.022 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer am Fluss / 1.340 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.263 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Fluss / 1.753 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.473 Euro pro Person im Villa-Doppelzimmer am Fluss / 1.977 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.256 Euro pro Person im Appartement am Fluss / 1.753 zur Alleinbenutzung
  • 1.109 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer mit Gartenblick am Meer/ 1.459 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.340 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Meer / 1.844 Euro zur Alleinbenutzung
Reisezeitraum 20.12.23-10.01.24 für 7 Nächte/8 Tage: 
  • 1.200 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer am Fluss / 1.634 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.522 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Fluss / 2.208 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.816 Euro pro Person im Villa-Doppelzimmer am Fluss / 2.523 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.515 Euro pro Person im Appartement am Fluss / 2.208 zur Alleinbenutzung
  • 1.305 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer mit Gartenblick am Meer/ 1.795 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.634 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Meer / 2.334 Euro zur Alleinbenutzung
Reisezeitraum 01.04.-30.04.24 und 01.10.-31.10.23 für 7 Nächte/8 Tage: 
  • 948 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer am Fluss / 1.193 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.130 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Fluss / 1.522 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.296 Euro pro Person im Villa-Doppelzimmer am Fluss / 1.704 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.130 Euro pro Person im Appartement am Fluss / 1.522 zur Alleinbenutzung
  • 1.011 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer mit Gartenblick am Meer/ 1.291 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.193 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Meer / 1.599 Euro zur Alleinbenutzung
Reisezeitraum 01.05.-30.09.24 für 7 Nächte/8 Tage: 
  • 864 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer am Fluss / 1.046 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.004 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Fluss / 1.298 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.120 Euro pro Person im Villa-Doppelzimmer am Fluss / 1.431 Euro zur Alleinbenutzung
  • 997 Euro pro Person im Appartement am Fluss / 1.298 zur Alleinbenutzung
  • 913 Euro pro Person im Standard-Doppelzimmer mit Gartenblick am Meer/ 1.123 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.046 Euro pro Person im Chakra-Doppelzimmer am Meer / 1.354 Euro zur Alleinbenutzung

Inklusivleistungen im Paket „Yoga & Meditation in Goa“:

  • 2 x täglich Yoga
  • 4 x Meditation & Pranayama (Privatstunde)
  • 4 x Yoga Nidra (Privatstunde)
  • 3 x ayurvedischer Stirnölguss
  • 3 x Kopfmassage
  • leckere vegetarische Halbpension
  • ganztägig gefiltertes Wasser und heiße Getränke (Zitrone-Ingwer-Tee, Chai etc.)
  • wechselndes Abendprogramm mit Musik, Meditation und Co.
  • Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Optional zubuchbar:

  • Flughafentransfer
  • zusätzliche Behandlungen (z.B. Reiki, Hypnotherapie, Ayurveda-Treatments, Massagen etc.)
  • Ausflüge

Nicht im Preis enthalten:

  • Hin- und Rückflug
  • Reiseversicherung
  • Visa-Gebühren

Hinweise & Services:

  • Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation sind nicht erforderlich.
  • Auf dem gesamten Gelände ist Rauchen und Alkohol tabu, um eine gesunde Atmosphäre zu erhalten.

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten. 

Referenzen

„Ich hatte eine tolle Zeit hier. Das Essen war fantastisch! Ich ernähre mich glutenfrei und das Team hat wirklich alles gegeben, um leckere Alternativen für mich bereitzustellen. Der Pool war außerdem sauber und es gab einen tollen Ort für das Yoga. Der Ozean ist quasi der Vorgarten!“ (Chanel)

Yoga, Meditation & Baden am warmen Sandstrand im kultigen Goa

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PERSÖNLICHE ERFAHRUNG

„Ich hatte eine tolle Zeit hier. Das Essen war fantastisch! ... und es gab einen tollen Ort für das Yoga. Der Ozean ist quasi der Vorgarten."
Chanel

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