HIGHLIGHTS

  • Achtsamkeits- und Atemübungen kombiniert mit italienischem Flair
  • Erholsame Strandtage
  • Heiße Quellen, Thermal- und Sandbäder
  • Ausflüge zu malerischen Fischerdörfern
  • Achtsame Wanderungen durch üppiges Grün & Bootstouren
  • Romantisches Abendessen mit Sonnenuntergang
  • Leckere italienische Küche

PROGRAMM

Achtsamkeit, Dolce Vita & Wellness auf der Insel Ischia (Italien)

Nutze die Gelegenheit für gemütliche Wanderungen, entspannende Bäder in heißen Quellen und Ausflüge zu malerischen Fischerdörfern. Yoga und Achtsamkeitsübungen sorgen für noch mehr Wellness und noch intensivere Urlaubserlebnisse in Italien.

Entspannen bei achtsamen Körper- und Atemübungen

Jeden Morgen startest du mit entspannenden Körperübungen in den Tag. Es erwarten dich ruhige Körperübungen, die Christel anleitet und mit Achtsamkeit kombiniert. So lernst du, dein Herz zu öffnen und dich im Hier und Jetzt zu verankern – denn dein Leben spielt sich immer nur im jetzigen Moment ab. Vielleicht spürst du auch, dass dein Körper pulsiert wie die Wellen des Meeres.  

Wellness: Heilbäder und gemütliche Wanderungen an Ischias Küste

Früher sah man die berühmten Heilquellen von Ischia als Geschenk der Götter an. Schon die Römer genossen die wohltuende Wärme und hinterließen Kuranlagen, die zum Teil heute noch in Betrieb sind. Bei dieser Reise kannst du dich selbst davon überzeugen und genießt darüber hinaus weitere Quellen, Thermalbäder, Natursaunen und natürlich die beliebten Fumarolen. Ein heißes Sandbad zu nehmen, ist ein besonderes Erlebnis!

Bei kurzen achtsamen Wanderungen lernst du die schöne, hügelige Landschaft der grünen Vulkaninsel kennen: Duftende Obstgärten, üppige Weinanbaugebiete und lichte Kastanienhaine sorgen für viel Abwechslung. Eines der Highlights ist eine ganztägige Klippenwanderung, bei der du einen schönen Ausblick auf die Buchten hast und die Weite des Horizonts genießen kannst. Dabei kommst du nach Pian Liguori, wo du einen schönen Ausblick auf Capri hast. Dieses einsame, urige Dorf ist nur zu Fuß erreichbar.

Fischerdörfer und Strandlust

Du machst eine, bei gutem Wetter sogar zwei Bootsfahrten auf dem Meer und besuchst malerische Fischerdörfer wie zum Beispiel St. Angelo und Ponte. Dort kannst du dich mit regionalen Köstlichkeiten wie frischem Fisch oder duftender Pizza mit sonnengereiften Tomaten verwöhnen lassen. Die Restaurants sind mit Liebe ausgesucht und bieten oft einen tollen Ausblick.

Natürlich hast du auch genug Zeit, im Meer zu baden und den Strand zu genießen. Unter italienischer Sonne und umgeben vom sanften Murmeln des Ozeans fällt es besonders leicht zu entspannen. Atme tief durch und genieße Ischias Flair!

Beispielhaftes Tagesprogramm:

Ab 07:15 Körperübungen & Achtsamkeit
08:30 – 09:30 Frühstück
ab 10:30 Gespräch über Themen, die die Teilnehmer bewegen
11:30 – 17:00 wechselndes Programm
17:00 – 18:30 Freizeit
18:30 – 19:00 Gruppengespräch über die Erlebnisse des Tages
ab 19:00 Abendessen

Seminarleiterin

Christel Joy Kluth ist Coach und qualifizierte Natur- und Bergwanderleiterin. Schon als kleines Mädchen liebte sie die Natur und den Outdoor-Sport. Als sie älter wurde, gewann sie die deutsche Jugendmeisterschaft im Ski alpin und trat später für die deutsche Nationalmannschaft an. Nach einer Verletzung machte sie in der Textilbranche Karriere. Aber sie interessierte sich auch für den Menschen und sein Wachstumspotential. Deshalb machte sie eine Ausbildung in Tri-Energetics, einer Coaching-Methode, die Körper, Geist und Seele anspricht. Ihre Erfahrungen bündelt sie heute in ihren Seminaren, um den Menschen dabei zu helfen, im Einklang mit sich und der Natur zu leben.

UNTERKÜNFTE

Typisch Italien: Gemütliches Hotel mit Meerblick

Ischia wird auch die „grüne Insel“ genannt: Über dem zerklüfteten Vulkangestein wächst eine üppige Pflanzenwelt, die in goldenen Sandstränden mündet. Kastanienwälder, Fischerdörfer und Thermalbäder ziehen sich über die ganze Insel, über die der Monte Epomeo wacht, Ischias höchster Berg.

Dein typisch italienisches 3-Sterne-Hotel ist nur eine Minute vom Strand entfernt. Dort steht den Gästen ein privater Bereich mit Liegestühlen und Sonnenschirmen zur Verfügung. Zwei Thermalschwimmbecken, eine Natursauna und Wifi gehören ebenfalls zum Hotel.

Die Zimmer sind mit Dusche und WC, Klimaanlage oder Ventilator und Terrasse oder Balkon ausgestattet – manche haben auch Meerblick. Du bist in einem Doppelzimmer untergebracht, aber die Buchung eines Einzelzimmers ist gegen Aufpreis je nach Verfügbarkeit möglich.

LEISTUNGEN

Achtsamkeit und Wellness auf Ischia

Preise:

  • 890 € pro Person im Doppelzimmer mit Bad
  • 960 € pro Person im Einzelzimmer
  • 1.030 € pro Person im Doppelzimmer mit Bad zur Einzelnutzung

Inklusivleistungen:

  • 7 Übernachtungen mit Frühstück
  • Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen
  • Ausflüge laut Programm inkl. Führungen
  • Alle aktuell geltenden Steuern
  • Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Nicht im Preis enthalten:

  • An- und Abreise
  • Mittag- und Abendessen
  • (Boots-)Taxis & Busfahrten
  • Bootsfahrten
  • Eintrittspreise in die Thermalbäder
  • Anwendungen in den Heilquellen & Natursaunen (Fango etc.)
  • Persönliche Ausgaben
  • Reiseversicherung

Hinweis:

Eine der beiden Bootstouren kann nur bei leichtem Wellengang stattfinden, da das Boot direkt am Strand anlegen wird.

 

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

Länderinfo

Wainando - Italien

Land & Leute

Italiens Städte sind genauso lebendig wie die Menschen, die dort zu Hause sind: Auf der Piazza tragen feine Damen die neueste Mode zur Schau, in angrenzenden Cafés diskutieren ältere Herren leidenschaftlich über Gott und die Welt, während Jugendliche mit alten Mopeds davon knattern. In uralten Städten wie Rom nimmt die Mentalität vergangener Epochen Gestalt an, pittoreske Brunnen erinnern an die Renaissance, verwitterte Steingemäuer wie das Kolloseum an Glanz und Glorie des Römischen Reiches.

Auch die italienische Landschaft hat einiges zu bieten: Das grüne Herz Italiens vereint wildromantische Küsten, schroffe Berge und Vulkane, sanfte Hügel mit Zypressen und Olivenbäumen und türkisblaue Buchten.

Die Italiener sind Meister darin, das Leben zu genießen. Sie lieben leckeres Essen, gesellige Runden und schicke Mode. Man legt gerne eine Pause ein, lässt sich Zeit und scheut sich nicht, seinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Freu dich auf eine herzliche, lockere Urlaubsatmosphäre.

Landessprache

Du musst nicht Italienisch lernen, um südlich der Alpen Kontakte zu knüpfen. In Touristenzentren und in einigen norditalienischen Städten sprechen viele Einwohner Deutsch. Ansonsten kannst du dich vor allem mit der jüngeren Generation auch auf Englisch unterhalten.

Religionen & Spiritualität

Seit Jahrhunderten pilgern Menschen nach Italien, um mit sich selbst und der Welt ins Reine zu kommen. Italien ist dank Vatikan und Petersdom eines der wichtigsten Wallfahrtsländer der Christenheit. Hier spielt der katholische Glaube nach wie vor eine große Rolle: 85 Prozent der Italiener sind Katholiken.

Aber nicht nur in Rom, sondern in ganz Italien findet man Spuren des Glaubens: Pilger strömen zum Beispiel auch nach Assisi, wo der heilige Franziskus wirkte, besuchen uralte Steinkirchen, historische Kunstschätze oder Reliquienschreine, die bis heute verehrt werden.

Klima & Reisezeit

Italien gehört auch aufgrund seines milden, mediterranen Klimas zu den beliebtesten Reisezielen der Deutschen. In den italienischen Alpenregionen regnet es seltener als nördlich des Gebirges, weshalb von Frühling bis Herbst viele Touristen in diese Gegend kommen. Im Winter zieht es vor allem Skifahrer hierher.

Wer schon im Frühling warme Sonnenstrahlen auf seiner Haut spüren möchte, ist in Süditalien richtig. Auf Sizilien hat es schon im März um die 18 Grad. Von Juni bis August kann es in ganz Süditalien sehr heiß werden: In Rom steigen die Temperaturen regelmäßig auf 30 Grad. Nur selten fällt Regen.

Zeitverschiebung

Du musst deine Uhr nicht umstellen, wenn du nach Italien reist: Es gibt keine Zeitverschiebung.

Währung & Zahlungsmöglichkeiten

Italien gehört zur Euro-Zone. In Hotels ist auch Kreditkartenzahlung üblich – erkundige dich jedoch vor Abreise bei deiner Bank, wie hoch die Gebühren sind. Dasselbe gilt für die EC-Karte, wenn du Geld bei einer italienischen Bank abheben möchtest.

Unterwegs im Land

Das italienische Bus- und Zugnetz ist gut ausgebaut: Neben Nachtzügen gibt es auch komfortable Highspeed-Züge, die die wichtigsten italienischen Städte miteinander verbinden. Im Vergleich zu anderen europäischen Ländern ist das Zugfahren in Italien recht günstig. Wer in abgelegenen Gegenden unterwegs ist oder flexibler sein möchte, kann sich natürlich auch ein Auto mieten. Der italienische Straßenverkehr kann jedoch für junge Fahrer herausfordernd sein, denn auf vielen italienischen Straßen geht es recht chaotisch zu. Im süditalienischen Hinterland können die Straßen außerdem nicht immer mit deutschen Standards mithalten.

Essen

Die italienische Küche ist mittlerweile auf der ganzen Welt zu Hause. Aber traditionelle Gerichte wie Pizza und Pasta schmecken in ihrem Heimatland immer noch am besten. Traditionell spielen in Italien weniger aufwendige Rezeptkreationen, sondern hochwertige Zutaten eine Rolle. Duftendes Bruschetta oder gehaltvolle Antipasti mit Olivenöl, guter Wein und herzhafter Käse gehören zu einem italienischen Abendessen einfach dazu. Als Ursprungsland der Slow-Food-Bewegung zählt in Italien neben leckeren Speisen vor allem eins: sich viel Zeit für die köstliche Seite des Lebens zu nehmen. „La dolce vita“ eben!

Gesundheit

Für Italien werden keine speziellen Reiseimpfungen empfohlen.

Unseren Gästen stellen wir vor der Reise auch aktuelle Hygiene- und Gesundheitsinformationen zur Verfügung. Die umfassendsten und aktuellsten Informationen zu aktuellen Hygienevorschriften und Rahmenbedingungen erhältst du beim zuständigen Gesundheitsamt. Wir empfehlen außerdem, dich vom Arzt des Vertrauens beraten zu lassen.

Einreisebestimmungen

Da Italien zum Schengen-Raum gehört, werden nur hin und wieder Grenzkontrollen durchgeführt. Deinen Personalausweis solltest du aber auf jeden Fall dabei haben.

Bitte informiere dich nach den aktuellen Einreisebestimmungen beim Auswärtigen Amt.

Internet & Telefon

Die Roaming-Gebühren innerhalb der EU wurden abgeschafft, deshalb kannst du dein Handy wie in Deutschland nutzen, ohne mehr zahlen zu müssen.

Gut zu wissen

Wenn du ein italienisches Restaurant betrittst, steuere nicht auf den nächstbesten Tisch zu, sondern warte, bis dir der Kellner einen Platz zuweist. Denke beim Zahlen daran, dass in Italien nur eine Rechnung pro Tisch üblich ist, die dann unter den Gästen aufgeteilt wird. Falls es etwas dauert, bis die Rechnung kommt, hab Geduld: Vor allem in Süditalien herrscht ein anderes Zeitgefühl. „Slow Food“ und „Slow Travel“ eben …

Referenzen

„Ich habe mich seit langem nicht mehr so jung und voller Energie gefühlt!“

„Ich komme wieder … Ich fühle mich wie 10 Jahre jünger, voller Kraft und Lebensfreude.“

„Danke für diese unvergesslichen Tage auf Ischia. Das Programm war wunderbar abgestimmt, morgens die wohltuenden Übungen für den Körper, dann bei Sonnenaufgang im Meer schwimmen und anschließend im hauseigenen warmen Thermalwasserbecken planschen. Die Meditationen, Gespräche und Übungen haben mir sehr gut gefallen und so viel wichtige neue Impulse für mein Leben gegeben. Das Essen am Meer und an all den wunderschönen Plätzen war ein Traum! Und dann noch all die Anwendungen, die ich als sehr heilend empfand, wie die Fumarolen und die vielen warmen Quellen … Ein weiteres unvergessliches Highlight war die Klippenwanderung mit traumhaften Ausblicken zur berühmten Insel Capri und zum romantischen Fischerort Ponte mit der Burg Aragonese. Eins ist sicher: Ich komme wieder!“