PROGRAMM

Achtsamkeit, Dolce Vita & Wellness auf der Insel Ischia (Italien)

Nutze die Gelegenheit für gemütliche Wanderungen, entspannende Bäder in heißen Quellen und Ausflüge zu malerischen Fischerdörfern. Yoga und Achtsamkeitsübungen sorgen für noch mehr Wellness und noch intensivere Urlaubserlebnisse in Italien.

Entspannen bei achtsamen Körper- und Atemübungen

Jeden Morgen startest du mit entspannenden Körperübungen in den Tag. Es erwarten dich ruhige Körperübungen, die Christel anleitet und mit Achtsamkeit kombiniert. So lernst du, dein Herz zu öffnen und dich im Hier und Jetzt zu verankern – denn dein Leben spielt sich immer nur im jetzigen Moment ab. Vielleicht spürst du auch, dass dein Körper pulsiert wie die Wellen des Meeres.  

Wellness: Heilbäder und gemütliche Wanderungen an Ischias Küste

Früher sah man die berühmten Heilquellen von Ischia als Geschenk der Götter an. Schon die Römer genossen die wohltuende Wärme und hinterließen Kuranlagen, die zum Teil heute noch in Betrieb sind. Bei dieser Reise kannst du dich selbst davon überzeugen und genießt darüber hinaus weitere Quellen, Thermalbäder, Natursaunen und natürlich die beliebten Fumarolen. Ein heißes Sandbad zu nehmen, ist ein besonderes Erlebnis!

Bei kurzen achtsamen Wanderungen lernst du die schöne, hügelige Landschaft der grünen Vulkaninsel kennen: Duftende Obstgärten, üppige Weinanbaugebiete und lichte Kastanienhaine sorgen für viel Abwechslung. Eines der Highlights ist eine ganztägige Klippenwanderung, bei der du einen schönen Ausblick auf die Buchten hast und die Weite des Horizonts genießen kannst. Dabei kommst du nach Pian Liguori, wo du einen schönen Ausblick auf Capri hast. Dieses einsame, urige Dorf ist nur zu Fuß erreichbar.

Fischerdörfer und Strandlust

Du machst eine, bei gutem Wetter sogar zwei Bootsfahrten auf dem Meer und besuchst malerische Fischerdörfer wie zum Beispiel St. Angelo und Ponte. Dort kannst du dich mit regionalen Köstlichkeiten wie frischem Fisch oder duftender Pizza mit sonnengereiften Tomaten verwöhnen lassen. Die Restaurants sind mit Liebe ausgesucht und bieten oft einen tollen Ausblick.

Natürlich hast du auch genug Zeit, im Meer zu baden und den Strand zu genießen. Unter italienischer Sonne und umgeben vom sanften Murmeln des Ozeans fällt es besonders leicht zu entspannen. Atme tief durch und genieße Ischias Flair!

Beispielhaftes Tagesprogramm:

Ab 07:15 Körperübungen & Achtsamkeit
08:30 – 09:30 Frühstück
ab 10:30 Gespräch über Themen, die die Teilnehmer bewegen
11:30 – 17:00 wechselndes Programm
17:00 – 18:30 Freizeit
18:30 – 19:00 Gruppengespräch über die Erlebnisse des Tages
ab 19:00 Abendessen

Seminarleiterin

Christel Joy Kluth ist Coach und qualifizierte Natur- und Bergwanderleiterin. Schon als kleines Mädchen liebte sie die Natur und den Outdoor-Sport. Als sie älter wurde, gewann sie die deutsche Jugendmeisterschaft im Ski alpin und trat später für die deutsche Nationalmannschaft an. Nach einer Verletzung machte sie in der Textilbranche Karriere. Aber sie interessierte sich auch für den Menschen und sein Wachstumspotential. Deshalb machte sie eine Ausbildung in Tri-Energetics, einer Coaching-Methode, die Körper, Geist und Seele anspricht. Ihre Erfahrungen bündelt sie heute in ihren Seminaren, um den Menschen dabei zu helfen, im Einklang mit sich und der Natur zu leben.

UNTERKÜNFTE

Typisch Italien: Gemütliches Hotel mit Meerblick

Ischia wird auch die „grüne Insel“ genannt: Über dem zerklüfteten Vulkangestein wächst eine üppige Pflanzenwelt, die in goldenen Sandstränden mündet. Kastanienwälder, Fischerdörfer und Thermalbäder ziehen sich über die ganze Insel, über die der Monte Epomeo wacht, Ischias höchster Berg.

Dein typisch italienisches 3-Sterne-Hotel ist nur eine Minute vom Strand entfernt. Dort steht den Gästen ein privater Bereich mit Liegestühlen und Sonnenschirmen zur Verfügung. Zwei Thermalschwimmbecken, eine Natursauna und Wifi gehören ebenfalls zum Hotel.

Die Zimmer sind mit Dusche und WC, Klimaanlage oder Ventilator und Terrasse oder Balkon ausgestattet – manche haben auch Meerblick. Du bist in einem Doppelzimmer untergebracht, aber die Buchung eines Einzelzimmers ist gegen Aufpreis je nach Verfügbarkeit möglich. Die Einzelzimmer liegen allerdings ohne Meerblick. Aber es gibt auch Doppelzimmer zur Einzelnutzung.

LEISTUNGEN

Achtsamkeit und Wellness auf Ischia

Preise:

  • 890 € pro Person im Doppelzimmer mit Bad
  • 960 € pro Person im Einzelzimmer
  • 1.030 € pro Person im Doppelzimmer mit Bad zur Einzelnutzung

Inklusivleistungen:

  • 7 Übernachtungen mit Frühstück
  • Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen
  • Ausflüge laut Programm inkl. Führungen
  • Alle aktuell geltenden Steuern
  • Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Nicht im Preis enthalten:

  • An- und Abreise
  • Mittag- und Abendessen
  • (Boots-)Taxis & Busfahrten
  • Bootsfahrten
  • Eintrittspreise in die Thermalbäder
  • Anwendungen in den Heilquellen & Natursaunen (Fango etc.)
  • Persönliche Ausgaben
  • Reiseversicherung

Hinweis:

Eine der beiden Bootstouren kann nur bei leichtem Wellengang stattfinden, da das Boot direkt am Strand anlegen wird.

 

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

Referenzen

„Ich habe mich seit langem nicht mehr so jung und voller Energie gefühlt!“

„Ich komme wieder … Ich fühle mich wie 10 Jahre jünger, voller Kraft und Lebensfreude.“

„Danke für diese unvergesslichen Tage auf Ischia. Das Programm war wunderbar abgestimmt, morgens die wohltuenden Übungen für den Körper, dann bei Sonnenaufgang im Meer schwimmen und anschließend im hauseigenen warmen Thermalwasserbecken planschen. Die Meditationen, Gespräche und Übungen haben mir sehr gut gefallen und so viel wichtige neue Impulse für mein Leben gegeben. Das Essen am Meer und an all den wunderschönen Plätzen war ein Traum! Und dann noch all die Anwendungen, die ich als sehr heilend empfand, wie die Fumarolen und die vielen warmen Quellen … Ein weiteres unvergessliches Highlight war die Klippenwanderung mit traumhaften Ausblicken zur berühmten Insel Capri und zum romantischen Fischerort Ponte mit der Burg Aragonese. Eins ist sicher: Ich komme wieder!“