Urvertrauen & Selbstliebe: Yin-Yoga-Retreat für Frauen mit Daniela Girg

29.04.-05.05.23
7 Tage Europa, Italien, Toskana
Entspannen mit sanftem Yin Yoga und Meditation – Selbstliebe erfahren & sich selbst annehmen –Urlaubsfeeling in schönem traditionellem Landhaus mit großem romantischem Olivenhain – herzliche Gemeinschaft mit gleichgesinnten Frauen erleben – Strand in 20 Fahrminuten erreichbar

Ab  895,00

Programm

Du sehnst dich danach, dir Zeit für dich selbst zu nehmen? Bei dieser 7-tägigen Auszeit in der lieblichen Toskana kannst du beim Yin Yoga und bei Meditationen entspannen. Du lernst, dich anzunehmen, wie du bist, und hast viel Zeit für Ausflüge ans Meer und in schöne Renaissance-Städte.

Yoga-Selbstliebe-Retreat: Entspannt und tief verbunden

Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Es geht nicht darum, Muskeln aufzubauen, sondern sich ganz achtsam wahrzunehmen und Verspannungen zu lösen. Du bleibst rund fünf Minuten in jeder Haltung, um dich ganz fallen zu lassen.

Meditation & Selbstliebe-Rituale
Meditation und weibliche Selbstliebe-Rituale unterstützen dich dabei, mit deinen ureigenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen. Du spürst dein Herz und kommst mit deinem Urvertrauen in Kontakt. Du darfst du selbst sein und dich zeigen, wie du bist.

Gemeinschaft
All die Geschichten, die dich von dir selbst getrennt haben, dürfen enden. Die Gemeinschaft mit wundervollen Frauen lässt ein neues vertrauensvolles Miteinander entstehen. Du darfst das Licht in jeder erkennen und es größer werden lassen.

Möglicher Tagesablauf des Selbstliebe-Retreats:

08:30 – 09:00 Meditation oder sanftes Yoga
09:15 Frühstück
11:00 – 12:00 Rituale
12:30 – 16:30 Zeit für Ausflüge
17:00 – 18:30 Yin Yoga
19:00 – 20:00 Abendessen

Toskana genießen

Nachmittags hast du Zeit, die schöne Toskana zu erkunden. Du kannst an den an Fels-, Sand- und Pinienwaldstränden spazieren und die Weite des Meeres genießen. Oder du lässt dich von typisch italienischer Kulinarik verwöhnen.

Mögliches Nachmittagsprogramm:

  • Besuch des größten buddhistischen Klosters Westeuropas (Lama Tzong Khapa)
  • durch toskanische UNESCO-Welterbe Städten wie Pisa, Florenz, San Gimignano oder Siena bummeln
  • Naturreservat Tomboli di Cecina erkunden (einer der schönsten Wälder Italiens mit Lilien, Wacholder und Steineichen)
  • die Ruinen der etruskischen Stadt Populonia entdecken
  • über einen typischen toskanischen Markt schlendern
  • leckere Weinprobe

Das Selbstliebe-Retreat könnte das richtige für dich sein, wenn

  • du intensive Yin-Yoga-Erfahrungen machen möchtest.
  • du anderen auf tiefer Ebene begegnen willst.
  • du das Leben rundum genießen willst.
  • du bereit bist, tief ins Vertrauen einzutauchen.

Deine Yogalehrerin

Daniela ist Yoga-Lehrerin, Autorin und Coach. Sie ist unter anderem in Yin und Yin Restorative Yoga ausgebildet, hat eine Community für Feinfühlige gegründet und einige Weiterbildungen abgeschlossen. Zum Beispiel als Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Hypnotherapeutin, systemische Familientherapeutin und in progressiver Muskelentspannung. Ihre Erfahrungen gibt sie in Yoga- und Selbstliebe-Workshops weiter (zum Beispiel auch an der Ostsee und im Schwarzwald).

Unterkunft

Ruhiges Yoga-Zentrum in der lieblichen Toskana

Das ruhige Retreat-Zentrum ist ein toller Rückzugsort: Von hier schaust du auf die idyllische Hügellandschaft der Toskana und das Meer. Du bist von Olivenhainen, Wiesen und Wäldern umgeben. Als der Gründer des Retreat-Zentrums das alte Steingebäude und die Weite rundum sah, war er sofort begeistert. Er spürte, dass dieser Ort Kraft, Licht und Wärme ausstrahlte. So kaufte er das Landhaus und renovierte es mit viel Liebe zum Detail, um es mit anderen Menschen zu teilen.

Das Anwesen ist terrassenförmig angelegt und fügt sich harmonisch in die umgebende Landschaft ein. Es steht den Teilnehmern des Yoga-Urlaubs exklusiv zur Verfügung.

Zimmer:

Mansarden-Doppelzimmer Etrusca und Maremma in der Villa Tibana (27 qm):

Die Villa Tibana befindet sich 200 Meter vom Haupthaus entfernt. Die beiden Doppelzimmer sind mit jeweils zwei Einzelbetten ausgestattet. Das Bad mit Dusche und WC, den kleinen Wohnraum mit grandioser Aussicht, die kleine Küche und eine Panorama-Terrasse teilen sich die Gäste der zwei Doppelzimmer.

Panorama-Veranda-Doppelzimmer Garden (23 qm):

Das gemütliche Zimmer ist mit zwei Einzelbetten und einem Bad mit Dusche und WC ausgestattet. Von der Veranda hast du einen tollen Blick auf toskanische Hügellandschaften und idyllische Dörfchen.

Panorama-Mansarden-Doppelzimmer Green (25 qm):

Dieses Zimmer ist ebenfalls mit zwei Einzelbetten sowie mit Bad (Dusche und WC) ausgestattet. Von der Panorama-Veranda schaust du auf den in der Sonne glänzenden Santa Luca-See und malerische Hügellandschaften der Toskana.

Mansarden-Doppelzimmer Yin Yang (23 qm):

Das mit 2 Einzelbetten ausgestattete Zimmer mit Kaminofen und Wohnecke verfügt über das einmalige, großzügige YinYang-Künstlerbad mit Dusche, Wanne, WC und Bidet, das vom Eigentümer Christoph selbst entworfen und ausgestaltet wurde.

Garten-Appartement Olive (50 qm):

Das geräumige Schlafzimmer ist mit zwei Einzelbetten, einem hochwertigen Schlafdiwan und einem Bad mit Dusche, WC und Bidet ausgestattet. Die eigene private Terrasse lädt zum gemütlichen Verweilen ein. Zusätzlich steht dir ein Wohnraum mit Küche zur Verfügung, den sich die Gäste der drei Garten-Appartements teilen.

Garten-Appartement Rustico (50 qm):

Das Panorama-Schlafzimmer ist mit einem Doppelbett und einer Wohnecke mit Sesseln und Kaminofen ausgestattet. Das Bad verfügt über Dusche, WC und Bidet. Entspannen kannst du dich auf der privaten Panorama-Terrasse. Den Wohnraum mit Küche teilst du dir mit den Gästen der anderen zwei Garten-Appartements.

Garten-Appartement Mare (50 qm):

Das großzügige Schlafzimmer ist der älteste Raum im Gebäude (ca. 300 Jahre alt). Das Appartement ist mit Doppelbett, Bad mit Dusche, WC und Bidet ausgestattet. Entspannen kannst du auf deiner Terrasse oder in deinem eigenen Privat-Garten. Den Wohnraum mit Küche teilst du dir mit den Gästen der anderen zwei Garten-Appartements.

Panorama-Suite Liguria (40 qm):

In der Suite Liguria steht dir ein extra großes Doppelbett (220 cm breit) zur Verfügung, das von einem lokalen Künstler gefertigt wurde. Von der Wohnecke, dem Bad und der Veranda genießt du einen herrlichen Ausblick auf das Ligurische Meer, den Santa Luce See und malerische Hügellandschaften. Entspannen kannst du auch in der kuschligen Kaminecke.

Ausstattung:

  • Ruhiger Garten mit Olivenbäumen
  • Panorama-Terrassen
  • Großer Yoga-Raum mit tollem Ausblick
  • Nach Rosmarin duftender Pool
  • Bibliothek
  • Tee-Ecke
  • 300 qm großer Garten mit Kräuterbeeten und Meditationsecke

Bei der Renovierung des Hauses legte der Eigentümer Wert auf Nachhaltigkeit. So wird der Garten mit dem alten Brunnen bewässert und der Pool wird nicht mit Chlor, sondern mit Salz sauber gehalten, um nur zwei Beispiele zu nennen.

Verpflegung:

Küchenmeister Mirko zaubert leckere vegetarische Speisen auf den Tisch. Bei gutem Wetter kannst du draußen an einem 5 Meter langen rustikalen Tisch essen.

Lage:

  • Dorf Castellina Marittima: 1 km
  • buddhistisches Kloster Lama Tzong Khapa: 4 km
  • Strand: 19 km
  • Florenz: 109 km
  • Pisa: 51 km

Anreise:

Der nächste Bahnhof befindet sich in Cecina, das 20 Kilometer vom Retreat-Zentrum entfernt ist. Der nächste Flughafen ist in Pisa. Der Transfer von Pisa zum Retreat-Zentrum kostet 100 Euro.

München – Retreat-Zentrum: ca. 8,5 Stunden mit dem Auto
Frankfurt – Pisa: ca. 1,5 Stunden mit dem Flugzeug

Leistungen & Preise

Urvertrauen & Selbstliebe: Yin-Yoga-Retreat für Frauen

Frühbucher-Preise für Buchungen bis 31.12.2022:

  • 895 Euro pro Person im Doppelzimmer (mit geteiltem Bad) in der Villa Tibana / 1.095 Euro zur Einzelnutzung
  • 995 Euro pro Person im Doppelzimmer (mit eigenem Bad) Veranda, Terrasse, Panorama und YinYang mit eigenem Bad/ 1.195 Euro zur Einzelnutzung
  • 1.195 Euro pro Person in der Suite Mare, Rustico, Olive, Liguria (mit eigenem Bad) / 1.395 Euro zur Einzelnutzung

Preise für Buchungen ab 01.01.2023:

  • 995 Euro pro Person im Doppelzimmer (mit geteiltem Bad) in der Villa Tibana / 1.195 Euro zur Einzelnutzung
  • 1.095 Euro pro Person im Doppelzimmer (mit eigenem Bad) Veranda, Terrasse, Panorama und YinYang / 1.295 Euro zur Einzelnutzung
  • 1.295 Euro pro Person in der Suite Mare, Rustico, Olive, Liguria (mit eigenem Bad) / 1.495 Euro zur Einzelnutzung

Inklusivleistungen:

  • 6 Übernachtungen in der gewünschten Kategorie
  • vegetarische Halbpension mit Brunch und 4-Gänge-Abendmenü
  • Willkommensaperitif mit Rotwein, Weißwein, Prosecco, Fruchtsaft, Oliven & Snacks
  • Yoga, Meditation und Selbstliebe-Rituale
  • frisches Quellwasser
  • Reisevorbereitungen
  • Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Optional zubuchbar:

  • Massage im Olivenhain
  • spirituelles Olivenhainbad

Nicht im Preis enthalten:

  • An- und Abreise
  • Mittagessen
  • Getränke zum Mittag- und Abendessen (außer Quellwasser)
  • persönliche Ausflüge und Ausgaben
  • Trinkgelder
  • Reiseversicherungen

Hinweise & Services:

  • Das Yoga-Selbstliebe-Seminar eignet sich für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
  • Teilnehmer: 14 – 18

 

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

Urvertrauen & Selbstliebe: Yin-Yoga-Retreat für Frauen mit Daniela Girg

Ab  895,00

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Urvertrauen & Selbstliebe: Yin-Yoga-Retreat für Frauen mit Daniela Girg

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