HIGHLIGHTS

  • Arabisches Flair für alle Sinne
  • Entspannung bei verschiedenen Yogastilen (Kundalini & Yin Yoga)
  • Citytour durch Marrakesch mit Besuch des Modemuseums von Yves Saint Laurant, des botanischen Gartens, einer Moschee und des Platzes der Gaukler
  • schickes Boutique-Hotel in traditionell marokkanischem Stil in der Altstadt

PROGRAMM

Soul on Fire: Urban Yoga Retreat in Marrakesch (Marokko) mit Nadine Gerhardt

Farbenprächtige Mosaikkunst, Feuerschlucker und der Ruf des Muezzins: Tauche ein in die Welt des Orients! Dieses Urban Yoga Retreat nimmt dich mit auf eine Reise nach Marrakesch, wo du nicht nur Marokko entdecken, sondern auch nach innen blicken kannst.

Marrakesch, ein Fest der Sinne

Fünfmal am Tag ruft der Muezzin, Beduinen kommen aus der Wüste, um Kamele zu kaufen, und Gaukler führen Kunststücke mit dressierten Affen vor. In den verwinkelten Gassen schieben sich Eselskarren an Mopeds vorbei. Pink gefärbte Lehmwände umschließen traditionelle Märkte, wo man funkelnde orientalische Lampen, Schlangen oder Schaffleisch kaufen kann. Hier scheint jeder Tag ein Fest zu sein, das von Schaustellern gepriesen und von Künstlern besungen wird.

Marrakesch ist eine der Königsstädte Marokkos und ein Hot-Spot des internationalen Jet-Sets und der Trendsetter. Man trifft sich auf einem der vielen Rooftops, wo das schneebedeckte Atlasgebirge in der Ferne zu sehen ist. Farbenfrohes Mosaikdekor schafft ein Flair aus 1001 Nacht. Du hast viel Zeit, die Stadt auf eigene Faust zu erkunden.

„Whereever you go becomes a part of you somehow.“ (Anita Desai)

Yoga im pulsierenden Marokko

Du übst Yoga in einem schicken, erst 2019 eröffneten Studio. Kraftvolle Kundalini- und Hatha-Flow-Yoga-Sequenzen setzen neue Energie frei, verfeinern die Wahrnehmung und öffnen den Horizont für die vielen Möglichkeiten, die das Leben bietet.

Bei Yin Yoga wiederum werden einzelne Positionen (Asanas) lange gehalten, um dich tief in die Dehnung hinein zu entspannen. So erreichst du tiefe Schichten des Bindegewebes und kannst alte Blockaden lösen.

Mit Meditationen und Atemübungen (Pranayama) bringst du deine Emotionen in Balance. Langer tiefer Atem entspannt, kraftvolle Atemmuster reinigen und verankern dich in deiner Kraft. Meditation klärt den Geist und schafft Raum für neue Ideen, Erkenntnisse und Wohlbefinden.

Citytour durch Marrakesch

Marrakesch war die Lieblingsstadt Yves Saint Laurants, des Mitbegründers des bekannten gleichnamigen Modehauses in Paris. Heute erinnert ein Mode- und Kunstmuseum mit Haute Couture an ihn, das in den Jardin Majorelle übergeht. Der historische botanische Garten war im 20. Jahrhundert ein Treffpunkt für Künstler und Intellektuelle. Heute ist die kobaltblaue Fassade des dazugehörigen Ateliers eine der wohl am häufigsten fotografierten Instagram-Locations.

Zu den wichtigsten Bauwerken der Stadt gehört die Koutoubia-Moschee. Sie stammt aus dem 12. Jahrhundert und ist damit eine der ältesten Moscheen Marokkos. Von dort ist es nicht weit zum Platz der Gaukler (Djemaa el Fna), der zum Weltkulturerbe gehört. Er ist mit seinen vielen Restaurants, Künstlern und Händlern das Herz der Stadt. Wahrsager, Tänzer und Feuerschlucker tummeln sich hier genauso wie Verkäufer, die Pferde oder Zaubertränke feilbieten. Anschließend geht es zum Bahia-Palast, einem der schönsten Paläste Marokkos und ebenfalls Teil des Weltkulturerbes.

Reiseleiterin & Yogalehrerin Nadine Gerhardt

Nadines Lebensfreude ist kaum zu übersehen. Mit ihrer liebevollen Art unterstützt sie Menschen dabei, zu sich selbst zu finden. Als zertifizierte Yogalehrerin (eRYT-500 AYA, 3HO, KRI) gibt sie abwechslungsreiche Stunden mit Einflüssen verschiedener Stile. Besonders am Herzen liegt ihr die moderne Kundalini-Yoga-Bewegung. Sie liebt Meditation, Chanten, kraftvolle Rituale, Atemübungen und Bewusstseinsarbeit. Deshalb ist sie seit vielen Jahren auch als Transformationslehrerin tätig.

Nadine bildet andere Yogalehrer aus und hält weltweit Retreats. Sie glaubt an die Kraft der Liebe und an die Weisheit des Körpers. Deshalb möchte sie andere Menschen mit viel Feingefühl, Herz und Klarheit auf ihrem ganz eigenen Weg zum Glück begleiten. Jeder ist bei ihr willkommen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

 

UNTERKÜNFTE

Oase der Ruhe mitten in der historischen Altstadt

Du bist mitten in der historischen Altstadt Medina untergebracht. Das ruhige Boutique-Hotel besteht aus zwei Riads, aus zwei traditionellen marokkanischen Häusern, die über eine Dachterrasse verbunden sind. Das Riad „The Oasis“ sprüht mit seinen Farben, Mustern und Pflanzen vor Leben, während sich „The Essence“ mit traditioneller Holzschnitzarbeit und typisch marokkanischen Fliesen aufs Wesentliche konzentriert. Jedes Zimmer ist individuell eingerichtet und spiegelt einen Hauch Marokko wider. Zur Ausstattung gehören eine Klimaanlage, eine Dusche, WLAN und Handtücher. Manche Zimmer haben auch eine Badewanne, eine Fußbodenheizung oder eine kleine Lounge.

Die beiden Riads stehen der Reisegruppe ganz exklusiv zur Verfügung. Suche dir ein gemütliches Plätzchen im Innenhof, wo Orangenbäume, Minztee und Rosensträucher duften. Oder drehe eine Runde im mosaikübersäten Pool. Wenn du möchtest, kannst du gegen Aufpreis eine Massage genießen oder das hoteleigene Hammam besuchen, ein traditionell arabisches Dampfbad mit 100 % natürlichen Produkten.

Yoga übst du Marrakeschs erstem Yogastudio, das erst Anfang 2019 eröffnet wurde. Es liegt direkt an deinem Riad, ist also nur wenige Schritte von deinem Zimmer entfernt.

LEISTUNGEN

Urban Yoga Retreat in Marrakesch (Marokko)

Termine:
02.-06.10.2021 & 10.-14.04.2022 & 18.-22.04.2022

Preise:

  • 995 € p.P. im Doppelzimmer
  • 1.295 € p.P. im Einzelzimmer (5 min fußläufig vom Riad)

Möchtest du gerne deine/n Partner/in mitbringen? Sehr gerne. Für Reisepartner ohne Yoga-/Meditations-Paket reduziert sich der Preis um 250 € pro Person.

Inklusivleistungen:

  • 4 Übernachtungen inkl. Frühstück
  • 1 x Abendessen im Riad
  • täglich Yoga, Meditation & Bewusstseinsarbeit
  • ab 5 Uhr morgens Sadhana (optional)
  • 1 Citytour in Marrakesch
  • alle aktuell geltenden Steuern
  • deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Nicht im Preis enthalten:

  • An- und Abreise
  • Flughafentransfer
  • Hammam-Besuch (optional zubuchbar)
  • Reiseversicherung
  • Trinkgeld
  • Persönliche Ausgaben

Services & Hinweise:

  • Voraussetzungen: keine
  • Einzelzimmer sind auf Anfrage buchbar.
  • Wainando unterstützt dich gerne bei der Flugbuchung und organisiert den Flughafenshuttle für dich. Sprich uns einfach an!
  • Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen, Maximal 12 Personen.
  • Beginn des Retreats: Anreisetag um ca. 17.00 Uhr – Ende des Retreats: Abreisetag um ca. 11.00 Uhr

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

Länderinfo

Wainando - Marokko

Land & Leute

Das flirrende Licht der Wüste, verwinkelte Straßen, die nach Gewürzen duften, und der Ruf des Muezzins: Die Exotik Marokkos zieht viele Gäste in ihren Bann.

Marokko hat aber noch mehr zu bieten als die einsame Wüste, die ein Drittel des Landes bedeckt. Es gibt schneebedeckte Berge, menschenleere Sandstrände und grüne Ebenen. Vor allem an den Küsten ließen sich im Lauf der Jahrhunderte die verschiedensten Völker nieder, die die Kultur des Landes stark beeinflussten. Römer, Vandalen, Araber, Spanier und Franzosen hinterließen ihre Spuren. So macht man nach wie vor Siesta und kauft Baguettes beim Bäcker. Die großzügige Gastfreundschaft und die Betonung des Augenblicks sind wiederum orientalische Einflüsse. Diese Mischung macht Marokko so anziehend.

Marokko hat in den letzten Jahren viele Reformen erfahren: Frauen sind heute gleichberechtigt, es gibt eine Sozialversicherung und die Wirtschaft wächst. Die Moderne hat also längst Einzug gehalten.

Landessprache

Rund 90 % der Einheimischen sprechen marokkanisches Arabisch. In Hotels wirst du dich aber mit Englisch gut verständigen können. Ansonsten kommst du vor allem mit Französisch, im Norden auch mit Spanisch weiter.

Religionen & Spiritualität

Marokko ist ein islamisch geprägtes Land. Etwa 99 % der Menschen sind Muslime. Hier gibt es auch Sufis, die zum mystischen Zweig des Islams gehören. Sie tanzen sich in Trance, um ganz in der Liebe Gottes aufzugehen.

Der alte Geisterglaube der Berber ist ebenfalls stark verwurzelt in Marokko. Man schützt sich mit einem Talisman gegen den bösen Blick und sucht Wahrsager auf, um in die Zukunft zu schauen. Heiler befragen ihren „Dschin“, ihren persönlichen Geist, wenn sie selbst nicht weiterwissen.

Klima & Reisezeit

Du kannst das ganze Jahr über nach Marokko reisen. Auch im Winter fällt das Thermometer selten unter 18° C. Durchschnittlich gibt es immer noch acht Sonnenstunden pro Tag.

An der mediterranen Mittelmeerküste ist es von April bis November am angenehmsten. Hier liegen die durchschnittlichen Tagestemperaturen zwischen Juni und August bei etwa 25° C. Im Inland ist es viel trockener und heißer, weshalb man hier zwischen Oktober und Mai am besten aufgehoben ist. Frühjahr und Herbst sind die besten Reisezeiten für Marrakesch.

Zeitverschiebung

Es gibt keine Zeitverschiebung zwischen Deutschland und Marokko.

Währung & Zahlungsmöglichkeiten

Marokkanische Dirham kannst du in Wechselstuben gegen Euro tauschen. Prüfe davor aber die Höhe der Gebühr. Wenn du mit deiner Kreditkarte kostenlos Geld abheben kannst, bist du damit auf jeden Fall günstiger unterwegs. Kreditkarten funktionieren in der Regel an allen Geldautomaten, die es in jeder Stadt gibt. Das kann bei EC-Karten je nach Bank durchaus anders sein.

Unterwegs im Land

In den Großstädten sind die sogenannten Petit Taxis besonders beliebt. Die kleinen Autos warten an Bahnhöfen und in der Altstadt, aber auch andernorts auf Gäste. Eine Fahrt kostet meist nur wenige Euro. Sammeltaxis sind zwar günstiger, aber häufig überfüllt.

Zwischen den Städten verkehren Langstreckenbusse. Hier ist es sinnvoll, etwas mehr Geld auszugeben, um in einem sauberen und komfortablen Bus zu fahren. Günstiger sind die Züge. In der ersten Klasse kann man Sitzplätze reservieren. Alternativen sind natürlich auch Mietwagen, mit denen du ganz flexibel bist.

Essen

Die marokkanische Küche ist sehr vielfältig: Afrikanische, andalusische, berberische, jüdische und osmanische Einflüsse prägen sie. Ein typisches Gericht ist Tajine mit Rindfleisch und Pflaumen oder Couscous.

Marokko ist ein Land der Gewürze, die auf den Märkten kaum zu übersehen sind. Man nutzt gerne Kreuzkümmel, Koriander oder Petersilie, um Gerichte aufzupeppen. Alternativ steht eine Mischung aus 35 Gewürzen in jedem Haushalt bereit. Als Dessert wird Gebäck mit Mandelpaste oder Orangensalat mit Zimt gereicht. Zum Abschluss darf es häufig noch ein Minztee sein, das marokkanische Nationalgetränk.

Gesundheit

Aktuelle Impfempfehlungen entnimmst du bitte der Webseite des Auswärtigen Amts.

Unseren Gästen stellen wir vor der Reise auch aktuelle Hygiene- und Gesundheitsinformationen zur Verfügung. Die umfassendsten und aktuellsten Informationen zu aktuellen Hygienevorschriften und Rahmenbedingungen erhältst du bei deinem zuständigen Gesundheitsamt und Tropeninstituten. Wir empfehlen außerdem, dich vom Arzt des Vertrauens beraten zu lassen.

Einreisebestimmungen

Wenn du maximal 90 Tage in Marokko unterwegs bist, brauchst du lediglich einen Reisepass, der noch mindestens 6 Monate gültig ist. Längere Reisen sind nur auf Antrag möglich.

Aktuelle Informationen zu Einreisebestimmungen findets du jederzeit beim Auswärtigen Amt.

Internet & Telefon

Am Flughafen kannst du eine marokkanische SIM-Karte kaufen, um auch unterwegs günstig ins Internet zu gehen. Roaming ist teuer in Marokko. Ansonsten kannst du natürlich auch das WLAN in den Hotels nutzen, das manchmal allerdings langsam ist. Das Netz ist insgesamt zwar gut, aber Ausfälle können vor allem in abgelegenen Gebieten immer wieder vorkommen.

Gut zu wissen

Marokko wirkt zwar modern, ist aber nach wie vor konservativ. Freizügige Outfits werden schnell fehlinterpretiert. Achte deshalb auf weite Kleidung, die Schultern und Knie bedeckt.