HIGHLIGHTS

Yoga mit alten und neuen Freunden

Abwechslungsreiches Programm aus kraftvollen & entspannenden Übungen

Stilvolles Eco-Hideaway mit Strandnähe (10 Minuten Fahrtzeit)

Leckeres Soulfood aus frischen, regionalen Zutaten

Massagen zubuchbar

Zwei Yogalehrerinnen

Zeit für Ausflüge

PROGRAMM

Yoga-Urlaub unter Freunden: Vinyasa Flow und Yin Yoga an der Algarve

„Yoga mit Freunden“ ist das Herzensprojekt von Jeanette Fuchs und Antje Schulze, das dieses Jahr bereits zum 7. Mal stattfindet. Im Oktober geht es erneut an diesen ganz besonderen Ort: Im stilvollen Eco-Hideaway wird es dir an nichts fehlen.

Das Leben genießen

Es erwartet dich eine Yogareise mit neuen oder bekannten Freunden – perfekt, um den Sommer unter der portugiesischen Sonne zu verlängern! Verbringe einen zwanglosen Urlaub mit Yoga und Soulfood ganz nach deinen Wünschen.

Genieße das Leben dort, wo es unbeschwert und leicht ist. Finde Momente des Rückzugs und der Entfaltung. Freu dich auf Yoga, gutes Essen und Stranderlebnisse mit Gleichgesinnten.

Du kannst nach Herzenslust das tun, was dir Freude macht. Die Stille in der Natur entdecken und Ruhe in dir selbst finden zum Beispiel.

Harmonisches Yogaprogramm an der Algarve

Jeanette Fuchs und Antje Schulze haben ein abwechslungsreiches Programm entworfen, das aus kraftvollen Yang-Asanas und regenerierendem Yin Yoga besteht. Achtsamkeits- und Atemübungen gehören ebenso dazu wie Meditationen, um dich tiefer in dir selbst zu verwurzeln. Dabei kannst du alte Gewohnheiten abstreifen und pure Lebensfreude atmen. Oder das Alltägliche genauso zelebrieren wie das Außergewöhnliche.

Strände der Algarve

Das Meer, die schönen Strände der Algarve und das bezaubernde Städtchen Tavira sind nur wenige Fahrminuten von deiner Unterkunft entfernt. Hier kannst du dem Rauschen der Wellen lauschen, schwimmen oder das portugiesische Leben Taviras erkunden. Du hast immer wieder Zeit, auf Entdeckungstour zu gehen.

In Tavira erinnern weiß getünchte Häuser, verwinkelte Gassen, die alte romanische Brücke und die Burg über der Stadt an vergangene Zeiten. In einem der vielen Cafés und Restaurants kannst du frischen Fisch oder köstliche Pasteis de Nata (Puddingtörtchen) probieren. Oder entdecke besondere Spezialitäten und handgefertigte Mitbringsel in kleinen Boutiquen. Auch ein Strandspaziergang auf der Ilha de Tavira, die mit Booten, zu Fuß oder einem Bummelzug erreichbar ist, ist ein absolutes Muss!

Deine Yoga-Lehrerinnen Jeanette Fuchs und Antje Schulze

Jeanette Fuchs und Antje Schulze haben sich vor mehr als zehn Jahren bei einem Yoga- und Surfretreat kennengelernt. Beide unterrichten mit großer Leidenschaft Vinyasa Flow und Yin Yoga. Sie haben neben ihren Yoga-Ausbildungen im Lauf der letzten Jahren zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Meridianlehre, Anatomie, Faszien sowie Yoga- und Schmerztherapie abgeschlossen.

Jeanette hat vor 15 Jahren mit Vinyasa Flow Yoga begonnen, mit der Zeit wurde Yin Yoga als wunderbarer Ausgleich zu allen kraftvollen Stilen ebenso wichtig für sie. Ihr Unterricht folgt den Prinzipien von Yin und Yang und hat Harmonie und Balance auf allen Ebenen zum Ziel. Ihr Anliegen ist es, den Raum für eine individuelle Praxis schaffen, die Details in der Langsamkeit erforscht und sich an persönlichen Bedürfnissen orientiert.

Antje Schulze unterrichtet seit vielen Jahren Vinyasa Flow und Yin Yoga in Köln. Für sie bedeutet Yoga, bei sich selbst anzukommen. Sie möchte die Kraft und Lebensfreude vermitteln, die sie beim Yoga erfährt. Dank ihrer 3-jährigen Yogatherapieausbildung gelingt ihr das auch bei Menschen mit körperlichen Einschränkungen. In ihrem Unterricht vereint Antje hohes Einfühlungsvermögen mit tiefgreifendem Wissen.

UNTERKÜNFTE

Stilvolles Eco-Resort in der Algarve

Du bist nicht in einer gewöhnlichen Retreatlocation untergebracht, sondern in einem stilvollen Eco-Resort mit naturnaher Architektur, einer idyllischen Gartenanlage und vielen Ecken zum Relaxen. Das Resort wurde von einem Berater für ökologische Architektur entworfen, der all sein Wissen in das Projekt einfließen ließ. Die Wände sind teilweise aus Lehm und haben große Fenster, um sich der Natur ganz nah zu fühlen. Der Garten ist ein kleines Ökosystem und folgt den Prinzipien der Permakultur.

Die individuell eingerichteten Zimmer haben Boutique-Charakter. Dazu gehören jeweils ein Bad – teilweise mit Outdoor-Duschen oder Wanne – und eine Terrasse mit viel Privatsphäre oder Balkon. Die Ausstattung ist hochwertig und auf Hotelniveau. In den Zimmern gibt es keinen Fernseher und kein WLAN, um hier ganz bei sich zu bleiben.

Im Garten gibt es einen Schwimmteich und einen chlorfreien Pool, in dem du dich erfrischen kannst. Aber du kannst auch in der gemütlichen Lounge mit Bibliothek, TV und WLAN entspannen. Yoga findet auf dem überdachten Yogadeck statt, das aus Holz inmitten schöner Natur erbaut wurde.

Jeden Tag gibt es gesundes und leckeres Soulfood aus frischen und regionalen Zutaten. Der Gruppe steht das gesamte Areal zur Verfügung – es sind keine anderen Gäste vor Ort.

LEISTUNGEN

Yoga mit Freunden and der Algarve

Preise:

  • 1.320 € pro Person

Inklusivleistungen:

  • 6 Übernachtungen im Doppel- oder Mehrbettzimmer direkt in der Villa oder im Einzelzimmer in Gehdistanz zur Villa
  • I.d.R. 2x Yoga pro Tag (Yoga am An- und Abreisetag nach Absprache vor Ort, ein Abend zur freien Verfügung)
  • Tagsüber Gurken-, Ingwer- und Zitronenwasser, Bananen, Tee und Kaffee
  • Umfangreicher und gesunder Brunch
  • 5x vegetarisches Abendessen
  • Alle aktuell geltenden Steuern
  • deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert

Nicht im Preis enthalten:

  • An- und Abreise
  • Mahlzeiten ausser den angegebenen
  • Persönliche Ausgaben & Ausflüge
  • Optionale Extras:
    • Massagen von Werner: Stammgäste wissen, dass seine Hände die Lebensgeister wecken! Auch bei konkreten Problemen und Verspannungen ist der diplomierte Heilmasseur mit intuitiven Massagen zur Stelle.
    • Portugiesisches Dinner mit Freunden: Freu dich auf ein typisch regionales Gericht bei Freunden von Jeanette und Antje. Portugiesische Gastfreundschaft inklusive!
    • Für alle optionalen Extras kannst du dich vor Ort anmelden.

Services und Hinweise:

  • Voraussetzungen: Der Yoga-Urlaub richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Zwar kennen sich einige der Teilnehmer bereits, aber der Kurs ist offen für alle, die dazu kommen wollen.
  • Anreise: Der nächstgelegene Flughafen ist Faro. Von dort sind es etwa 30 Minuten bis zur Location.
  • Maximale Teilnehmerzahl: 14

Länderinfo

Wainando - Portugal

Land & Leute

Der Wind fegt über Portugals 800 Kilometer lange Küsten, an denen sich felsige Klippen türmen oder goldener Sandstrand ausbreitet. Weiter im Landesinneren schmeckt die Luft nicht mehr salzig, sondern riecht nach Eukalyptus und Rosmarin.

Die Jahrhunderte haben überall im Land ihre Spuren hinterlassen: Festungen der Mauren, römische Tempel, keltische Megalithen und grazile Felszeichnungen erinnern daran, dass dieses Land schon seit Jahrtausenden besiedelt ist.

In den abgelegenen Dörfern, in denen man zum Teil noch in alten Steinhäusern wohnt, ist das Leben seit jeher beschaulich. Männer und Frauen treffen sich auf den Marktplätzen, natürlich in separaten Gruppen, um den neuesten Klatsch auszutauschen. Auch in der Hauptstadt lebt die Tradition Portugals weiter: Hier verabredet man sich allerdings in den Kaffeehäusern Lissabons. Aber auch gerne in schicken Clubs oder Bars – denn Portugal ist durchaus in der Gegenwart angekommen.

Landessprache

In Portugal spricht man Portugisisch. Die jungen Portugiesen sprechen gut Englisch, aber die ältere Generation und auch die Landbevölkerung sind weniger geübt darin, sich auf Englisch zu unterhalten.

Religionen & Spiritualität

Die meisten Portugiesen sind Katholiken und haben sich ihren Glauben an den christlichen Gott bewahrt. In Portugal gibt es einen weltberühmten Pilgerort: Anfang des 20. Jahrhunderts sollen drei Kinder die heilige Jungfrau Maria in Fátima gesehen haben, die daraufhin vor mehreren zehntausend Menschen ein Sonnenwunder gewirkt haben soll. Noch heute kommen viele Schwerkranke hierher, die auf eine wundersame Heilung hoffen.

Klima & Reisezeit

Grundsätzlich kannst du das ganze Jahr über nach Portugal reisen. Die Algarve ist auch im Winter sehr schön. Von Oktober bis Mai kann es zwar heftig regnen. Aber es kann auch sehr mild und sonnig sein. Die Temperaturen können bis zu 20° C betragen. Zum Baden an der Nordküste eignen sich Juli und August. Je weiter südlich du bist, desto länger ist die Badesaison.

Zeitverschiebung

Deutschland ist Portugal eine Stunde voraus.

Währung & Zahlungsmöglichkeiten

Du bezahlst in Euro.

Besonders in den Touristenorten gibt es sehr viele Automaten, an denen du mit der EC- oder Kreditkarte Geld abheben kannst. Informiere dich am besten vorab, welche Gebühren deine Bank erhebt, um nachher keine bösen Überraschungen zu erleben.

In größeren Geschäften und Restaurants kannst du auch mit Karte zahlen.

Unterwegs im Land

Besonders die größeren Städte sind mit einem gut ausgebauten Busnetz verbunden, sodass du preiswert von einer Stadt zur nächsten reisen kannst. Eine Alternative ist der Zug, der in Portugal zwar relativ günstig, aber dafür auch langsam ist. Natürlich kannst du dir auch einen Leihwagen nehmen, denke aber an die teils gebührenpflichtigen Autobahnen und den südländischen Fahrstil.

Essen

Die portugiesische Küche ist einfach, aber vielfältig. Natürlich gibt es viele Gerichte mit Fisch und Meeresfrüchten, aber auch mit Gemüse, Kartoffeln und Reis. Als Nationalgericht gilt Bacalhau, getrockneter Stockfisch, der schon zu Zeiten der großen Seefahrer beliebt war.

Ein typisch portugiesisches Menü besteht aus einer Suppe, beispielsweise einer dünnen Kartoffelcremesuppe mit Markstammkohl, einer Hauptspeise, zum Beispiel mit Rind-, Zicklein- oder Lammfleisch und aus einer kalorienreichen Süßspeise, zum Beispiel „Himmelsspeck“ mit Mandeln, Zucker und Eigelb.

Gesundheit

Für Portugal werden keine speziellen Reiseimpfungen empfohlen. Wirf dennoch einen Blick in deinen Impfpass, um wenn nötig Standardimpfungen aufzufrischen.

Unseren Gästen stellen wir vor der Reise auch aktuelle Hygiene- und Gesundheitsinformationen zur Verfügung. Die umfassendsten und aktuellsten Informationen zu aktuellen Hygienevorschriften und Rahmenbedingungen erhältst du beim zuständigen Gesundheitsamt. Wir empfehlen außerdem, dich vom Arzt des Vertrauens beraten zu lassen.

Einreisebestimmungen

Dein Personalausweis reicht aus, um als EU-Bürger nach Portugal zu reisen.

Aktuelle Informationen zu Einreisebestimmungen findest du jederzeit beim Auswärtigen Amt.

Internet & Telefon

Seit Mitte Juni 2017 sind die Kosten für SMS, Anrufe und fürs Surfen im Netz wesentlich günstiger als früher, denn das Europa-Parlament hat die europaweite Abschaffung der Roaming-Gebühren beschlossen. Du musst daher nicht mit zusätzlichen hohen Kosten rechnen.

Gut zu wissen

Der eine oder andere Tourist kommt in Portugal auf die Idee, seine Spanischkenntnisse zu erproben. Schließlich sind sich die beiden Sprachen sehr ähnlich und viele Portugiesen verstehen die Sprache ihres Nachbarlandes. Doch Vorsicht: Im eigenen Land bevorzugen die Einheimischen ihre eigene Sprache.