HIGHLIGHTS

  • Entspannt abnehmen ohne quälende Diäten
  • Jojo-Effekt vermeiden
  • Ernährungspläne, Einkaufslisten & Kochbuch mit leckeren Ayurveda-Rezepten zum Abnehmen
  • Mind-Management-Tools – Experten-Vorträge mit Fragerunden
  • Erfahrungen in einer geschlossenen Gruppe teilen
  • persönliches Online-Abnehm-Coaching zubuchbar
  • 10% Euro Rabatt mit Wainando-Code „wainando10“

PROGRAMM

Die meisten Menschen denken, dass eine kalorienarme Ernährung und Sport beim Abnehmen helfen. Aber oft dauert es nicht lang, bis sie der Jojo-Effekt einholt. Im Ayurveda arbeitet man deshalb mit anderen Ansätzen, um Gewicht zu reduzieren. Dieser Online-Kurs verrät dir das Geheimnis, wie du nachhaltig abnimmst und dabei entspannt bleibst. Wir können dir dafür ein Wainando-Special anbieten: 20% Rabatt. Gib einfach den Code „H717PW9JGF1P“ an oder schreib uns eine Mail.

Online abnehmen mit Ayurveda: So funktioniert’s

  1. Regelmäßige Inspirationen per E-Mail: Einkaufslisten & Rezepte
    Du erhältst regelmäßig E-Mails mit Ernährungs- und Lifestyle-Plänen. So musst du nichts weiter tun, als den Tipps zu folgen, um Gewicht zu verlieren. Eine Einkaufsliste und ein Online-Kochbuch mit ayurvedischen Gerichten unterstützen dich dabei.
  2. Live-Vorträge: Expertenwissen direkt in deinem Wohnzimmer
    Eine erfahrene Ayurveda-Ärztin teilt das Wissen mit dir, das sie über viele Jahre erworben hat. Du lernst mehr über deinen Körper und wie die Gewichtsreduktion aus ayurvedischer Perspektive funktioniert. Wie kannst du auf natürlichem Weg Fett verbrennen? Welche Lebensmittel tun dir wirklich gut? Was, wann und wie isst man am besten? Welche Nährstoffkombinationen lassen dich zunehmen?

Nimm den ganzheitlichen Blickwinkel der indischen Heilkunst Ayurveda ein und erfahre, warum dein Gemütszustand so wichtig beim Abnehmen ist. Tatsächlich trägt die Freude am Kochen zur Gewichtsreduktion bei – genauso wie die Fähigkeit, dich selbst anzunehmen! Yoga und Meditation helfen dir dabei.

  1. Mit Ayurveda nachhaltig abnehmen – ohne quälende Diäten
    All das Wissen bildet die Basis, um dein Gewicht auch nach dem Online-Abnehmkurs zu halten. Schritt für Schritt stellst du deine Ernährung um und gewöhnst dich an einen gesunden Lebensstil. Das ist auch dann möglich, wenn dein Leben vollgepackt ist mit Terminen.

Pillen oder Nahrungsergänzungsmittel sind überflüssig, wenn du dich für ein gesundes Leben entscheidest. Dafür wirst du mit tollen Nebeneffekten belohnt: Gut möglich, dass du nicht nur dein Wohlfühlgewicht hältst, sondern dich auch insgesamt besser fühlst.

  1. Persönlicher Austausch mit Gleichgesinnten und Experten
    Deine Erfahrungen kannst du in einer geschlossenen Online-Gruppe teilen. Hier kannst du auch Fragen stellen, die dir fachkundig beantwortet werden. Was kannst du tun, wenn dich die Lust auf Süßes überkommt? Was hilft, wenn die Pfunde einfach nicht purzeln wollen? Wie vermeidest du den Jojo-Effekt und bleibst gut gelaunt? Egal, welche Frage aufkommt – deine Ayurveda-Expertin ist für dich da.

Das Ayurveda-Online-Abnehmprogramm ist das Richtige für dich, wenn du:

  • keine Lust mehr auf Kohlsuppendiäten und schweißtreibende Trainingsprogramme hast.
  • bis zu 9 Kilo in 21 Tagen verlieren möchtest.
  • dich darauf freust, von jetzt an gesünder zu leben.
  • interessiert am ganzheitlichen Ayurveda-Blickwinkel bist.

Nach dem Online-Kurs hast du gelernt:

  • warum du zu- oder abnimmst
  • wie du den Jojo-Effekt verhinderst
  • warum Sport und Diäten nicht helfen und was du stattdessen tun kannst
  • welchen Einfluss deine Psyche auf dein Gewicht hat und wie du dich regulierst
  • wie du einen individuellen Ernährungsplan erstellst, der zu deiner Konstitution passt

Online-Kursleiterin: Erfahrene Ayurveda-Ärztin aus Indien

Die Ayurveda-Ärztin Chaithanya begleitet das Online-Abnehmprogramm mit viel Engagement. Sie kommt aus Kerala, der Wiege des Ayurveda, und hat an einer der angesehensten Universitäten für Ayurveda in Indien studiert. Sie hat einen Bachelor in Ayurvedischer Medizin und Chirurgie und einen Master of Science in Klinischer Psychologie und Indigenen Systemen. Im Anschluss an ihr Studium vertiefte sie ihr Wissen bei Ayurveda-Koryphäen in ganz Indien. Heute reist sie häufig durch Europa, um ihr Knowhow zu teilen.

Leistungen:

  • 21-tägiges Online-Abnehmprogramm mit 12 Video-Vorträgen inklusive Q&A
  • regelmäßig inspirierende E-Mails
  • Begleitung durch eine erfahrene Ayurveda-Ärztin
  • Ernährungspläne für nachhaltige Gewichtsreduktion
  • Einkaufslisten & Online-Kochbuch mit ayurvedischen Gerichten
  • Zugang zu einer geschlossenen Gruppe, die von der Ayurveda-Ärztin moderiert wird
  • Sri Sri Yoga-Stunden (voraussichtlich ca. 10x 40 Minuten): Live + Aufzeichnungen
  • 2-3 Tanzsessions für mehr Fitness & Spaß: Live + Aufzeichnungen

Zusätzliches Online-Coaching rund ums Abnehmen im Premium-Paket:

  • Fünf persönliche 1:1 Online-Coaching-Sitzungen mit der Ayurveda-Expertin. Dazu gehören zwei Ayurveda-Ernährungs- und Lebensstilberatungen vor und nach dem Programm, ggf. mit Anpassung der Rezepte und Plänen des Programms an deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse. Die Ayurveda-Ärztin gibt dir persönliche Tipps, die auf deinen Körper, deine aktuelle Lebenssituation und deine mentale Verfassung zugeschnitten sind. So kannst du das Beste aus dem Online-Abnehmprogramm machen!
  • Drei weitere Live-Sessions in einer kleinen Gruppe mit maßgeschneiderten Ratschlägen

Nicht inklusive: Lebensmittel und Getränke

Preise:

  • Normalpreis: 249,-
  • Wainando-Special: € 199,20 bei Bestellung über Wainando oder bei Buchung den Code „WLWAINANDO“ angeben:
  • Normalpreis Premium-Paket: 474,-
  • Wainando-Special: € 379,20 bei Bestellung über Wainando oder bei Buchung den Code „WLWAINANDO“ angeben:

Referenzen

So hat eine Teilnehmerin die Kur erlebt:
„Der Kurs hat mir gute Grundlagen für mein weiteres Leben gegeben. Ich fühle mich körperlich und geistig sehr gut erholt. Vielen Dank für die schöne Zeit und sehr gutes Essen.“ (Alexandra M.)