HIGHLIGHTS

  • Live-Streams mit erfahrenen Yoga- und Pilates-Lehrern
  • Online-Community
  • E-Book mit Rezeptideen & Wohlfühl-Inspirationen
  • zeitlich unbegrenzter Zugriff auf On-Demand-Videos mit Yoga- und Pilates-Übungen

PROGRAMM

Lass die Woche hinter dir und gönn dir ein Online-Retreat! Bei Yoga, Pilates und leckeren Gerichten kannst du bequem zu Hause abschalten. Erfahrene englischsprachige Lehrer und eine internationale Gruppe mit Gleichgesinnten aus der ganzen Welt unterstützen dich dabei.

Entspannen und Auftanken mit Online-Pilates- und -Yoga live

Mach es dir zu Hause gemütlich und lass dich von erfahrenen Yoga- und Pilates-Lehrern inspirieren! Verteilt über das Wochenende nimmst du an vier Live-Streams teil und kannst dich bei Yoga und Pilates auspowern. Vor jeder Stunde gibt es eine kleine Willkommensrunde, damit du dich mit den anderen Teilnehmern austauschen kannst. Während der Übungen kannst du jederzeit Fragen stellen und dir Tipps holen. Gleichzeitig hast du Zugang zu einer Online-Community mit Gleichgesinnten, die dich unterstützen.

Die Trainer führen normalerweise Retreats auf Fuerteventura durch. Das Online-Retreat leiten sie mit demselben Engagement und derselben Hingabe. Die Palmen im Hintergrund und der blaue Himmel lassen schnell Urlaubsfeeling aufkommen.

Du wirst auch für On-Demand-Videos freigeschalten, die du während des Retreats, aber auch später jederzeit anschauen kannst. Übe, wann und wo du möchtest!

Retreat mit Koch-Ideen für zu Hause

Inspiration bietet auch das 40-seitige Workbook, das Rezepte, Wellness-Tipps und Übungen enthält. Du kannst zusätzlich ein 100-seitiges Kochbuch erwerben, das viele weitere leckere Ideen bereithält. Du lernst, wie du dein Energie-Level erhöhen kannst und tolle vegetarische Gerichte auf den Tisch zauberst. Die Autorin verrät ihre eigene Geschichte und ihre Top-Tipps für eine gesunde Ernährung, die sich problemlos in einen geschäftigen Alltag integrieren lassen. Koch-Videos helfen dir bei der Zubereitung und sorgen für viel Spaß in der Küche.

Das Online-Yoga-Retreat ist das richtige für dich, wenn du:

  • dir ein Wochenende Zeit für dich nehmen und Körper und Geist etwas Gutes tun möchtest
  • bei Yoga und Pilates in deine Kraft kommen willst
  • Lust hast, neue Rezeptideen auszuprobieren und deine Erfahrungen zu teilen

Leistungen:

  • Retreat-Workbook mit Rezepten und Wohlfühl-Inspirationen
  • 4 Live-Streams via Zoom
  • 7 On-Demand-Klassen (auch später verfügbar)
  • Kochbuch „Truly Healthy, Truly Delicious“
  • Online-Support

Preis:

135 Euro pro Person

Hinweise:

  • Die Retreat-Sprache ist Englisch.
  • Wenn du nach dem Online-Kurs Lust hast, bei denselben Lehrern ein Retreat auf Fuerteventura zu buchen, bekommst du eine Extra-Massage umsonst!

Referenzen

„Das Team hat alles sehr liebevoll vorbereitet. Dadurch war das Retreat so eine besondere Erfahrung.“ (Jenny)