Achtsame Japan-Rundreise in einer netten Kleingruppe
Ab € 3.895,00
Programm
Diese 10-tägige Japan-Kleingruppenrundreise findet im Herbst 2025 statt und führt dich von Tokio nach Osaka. Du besuchst weltberühmte Shinto-Schreine und versteckte buddhistische Tempel, spazierst durch Bambus-Wälder und meditierst an einem Wasserfall. So hast du Gelegenheit, das authentische Japan kennenzulernen.
Japan bietet viele Kontraste: Auf der einen Seite lieben Japanerinnen und Japaner Innovation, trendiges Design und Technik. Auf der anderen Seite sind so einige um die Pflege ihrer Traditionen bemüht und besuchen ihrer heiligen Tempel und ruhigen Schreine. Diesem Kontrast wirst du während deiner Kleingruppenreise durch Japan ständig begegnen. Achtsamkeitsübungen und Journaling helfen dir, das Erlebte besser aufzunehmen und zu reflektieren. So lernst du nicht nur das Land der aufgehenden Sonne besser kennen, sondern auch dich selbst.
Programm deiner Japan-Rundreise mit einer netten Kleingruppe
Tag 1: Herzlich willkommen in Japan!
Heute kommst du in Tokio an und lernst die anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei einem leichten Abendessen in der Nähe deines Hotels kennen.
Tag 2: Eintauchen in Tokio
Tokio ist eine quirlige Metropole, die aber auch ruhige Ecken bietet. Zu Beginn deiner Reise besuchst du den Meiji-Jingu-Schrein, einen der berühmtesten Shinto-Schreine in Japan. Er befindet sich in einem großen Waldgebiet, aber dennoch inmitten der Millionenstadt Tokio! Hier wartet eine kleine Zeremonie auf dich: Du kommst mit den anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern in einem achtsamen Kreis zusammen und richtest dich auf die Reise aus. So kannst du dich für neue Erfahrungen öffnen und dich mit der Gruppe verbinden.
Nach einer kleinen Mittagspause machst du dich auf ins teamLab Borderless. Das interaktive Museum ist für seine farbenfrohen, futuristischen Kunstinstallationen bekannt. Es fängt Tokios innovativen und kreativen Geist prima ein.
Tag 3: Retro-Charme und kaiserliche Pracht
Am nächsten Tag geht es weiter in die weniger bekannten Ecken Tokios. Yanesen ist Teil der alten Innenstadt Tokios, auch bekannt als Shitamachi – eine Ansammlung der wenigen Viertel, die Krieg und Katastrophen überstanden haben. Diese Gegend ist bekannt für ihre freundliche Atmosphäre, ihren Retro-Charme und ihre engen Gassen voller kleiner Geschäfte, Bars und Restaurants. Wenn die Einwohner Tokios nostalgisch werden und das Leben in einem angenehmeren Tempo erleben möchten, machen sie sich oft auf den Weg nach Yanesen und Shitamachi.
Am Nachmittag wartet eine kleine Tour durch den Garten und die inneren Höfe des Kaiserpalastes auf dich. Der heutige Kaiserpalast befindet sich auf dem ehemaligen Gelände der Burg Edo, einem großen, von Wassergräben und massiven Steinmauern umgebenen Parkbereich im Zentrum von Tokio. Hier residiert die japanische Kaiserfamilie.
Tag 4: Kulturhauptstadt Kyoto
Am Morgen steigst du in den Hochgeschwindigkeitszug (Shinkansen) für eine rund zweistündige Fahrt Richtung Westen. Kyoto ist berühmt für seine beeindruckenden Tempel, Schreine und historische Stätten, die ein faszinierendes Fenster in die japanische Kultur und Geschichte bieten. Deine Reiseführerin lädt dich ein, die Präsenz dieser Philosophien in allen Lebensbereichen zu beobachten. Natürlich ist Kyoto ein Touristenmagnet, aber du machst dich auf in die weniger berühmten und dennoch wunderschönen Ecken der Stadt.
Du besuchst den berühmten Fushimi-Taisha-Inari-Tempel aus dem 8. Jahrhundert mit seinen ikonischen 10.000 roten Torii-Toren. Die Wanderung zum Gipfel des 233 Meter hohen Berges Inari-san und der Pilgerrundgang um die Schreine in der Nähe des Gipfels gehören zu den interessantesten Wanderungen rund um Kyoto. Fushimi Inari ist der wichtigste von mehreren tausend Schreinen, die Inari gewidmet sind, dem Shinto-Gott des Reises.
Inmitten von Bambus-Bäumen nimmst du dir Zeit für eine japanische Entspannungspraxis. Beim Waldbaden („Shinrin Yoku”) geht darum, den Wald ganz achtsam wahrzunehmen und sich mit der Natur zu verbinden.
Tag 5: Über den Philosophenpfad zum Tempel
Mit dem Bus oder der Bahn fährst du in die nördliche Umgebung Kyotos. Der Hōnen-in ist ein kleiner buddhistischer Tempel, der über einen kurzen Abstecher vom malerischen Philosophenpfad erreichbar ist. Besonders schön sind das strohgedeckte Haupttor und zwei Sandkunstkonstruktionen im Inneren.
Von dort aus wanderst du zum beeindruckenden Nanzenji-Tempel. Er gehört zu den berühmtesten Zen-Tempeln Kyotos und hat auch sehr schöne Gärten.
Nach der Mittagspause nimmst du an einer 1,5-stündigen japanische Teezeremonie in einem kleinen Tempel teil. Sie fördert Achtsamkeit, Harmonie und eine tiefe Wertschätzung für den gegenwärtigen Moment.
Tag 6: In den westlichen Wäldern
Heute fährst du in die westlichen Wälder, die rund 8 Kilometer von Kyoto entfernt sind. Am Jingo-ji-Tempel startet eine kurze Wanderung zum 15 Meter hohen Kuya-Wasserfall. Er stürzt in eine kleine Grotte, die mit buddhistischen Bildern gesäumt ist. Hier wartet eine rituelle Wasserfall-Meditation (Takigyo) auf dich, ein buddhistisches Reinigungsritual.
Auf dem Rückweg machst du ein Picknick am Fluss und ziehst dann weiter ins Städtchen Arashiyama. Auch dort gibt es ein paar wunderschöne versteckte Plätze wie zum Beispiel den Moos-Tempel Gojo-ji. Hier kannst du die Ruhe genießen.
Tag 7: Im Herzen des Shingon-Buddhismus
Heute machst du dich auf zum heiligen Berg Koya, einem der spirituellsten Orte Japans. Auf dem Gipfel befindet sich eine große buddhistische Tempel-Siedlung. Mount Koya ist das Zentrum des Shingon-Buddhismus.
Dort übernachtest du in einem der Tempel-Hotels, um die Tempel-Küche zu erleben und an der Morgenmeditation der Mönche teilzunehmen. Du gehst einen kleinen Teil des Pilgerwegs der Frauen und möchtest vielleicht auch den mystischen Okunoin-Friedhof erkunden.
Tag 8: Vom Tempel-Berg nach Osaka
Bevor du mit der Seilbahn den Berg herunterfährst, besuchst du die Kongobuji-Tempel-Anlage. Es ist der Haupttempel des Shingon-Buddhismus und in Besitz des größten Steingartens in ganz Japan.
Nach dem Mittagessen geht es weiter nach Osaka! Bei einem kleinen Spaziergang vor dem Abendessen fängst du die lebhafte Atmosphäre ein. In Osaka dreht sich viel ums Essen, ganz speziell um Street Food, dessen Duft durch die Straßen zieht.
Tag 9: Weltkulturerbe Nara
Nur eine halbe Stunde von Osaka entfernt liegt die frühere Kaiser-Hauptstadt Nara, die zum Weltkulturerbe gehört. Wir machen einen Spaziergang durch den berühmten Park, wo frei herumlaufende Rehe die Besucherinnen und Besucher begrüßen.
Danach machst du dich auf nach Naramachi. Enge Straßen sind gesäumt von hölzernen Villen der Edo-Zeit, die heute teilweise als Museen und Restaurants dienen. Am Nachmittag nimmst du an einem Kalligraphie-Kurs teil. Jede einzelne Linie drückt Achtsamkeit aus. Diese Praxis fördert die innere Ruhe und ist in Japan sehr verbreitet.
Am Ende deiner Reise wartet ein kleiner Gesprächskreis auf dich: Hier können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Erfahrungen und Einsichten gemeinsam reflektieren. Mit einem Dankbarkeitsritual beendest du den Kreis. Nach dem Abendessen fährst du wieder zurück nach Osaka.
Tag 10: Abreise
Wer die Kleingruppe während deiner Japan-Reise leitet
Tina Sahl ist eine ayurvedische Yoga- und Massagetherapeutin sowie Lebensstilberaterin. Sie bringt 15 Jahren Berufserfahrung in diesem Bereich mit. Tina lebte 23 Jahre in Asien, darunter 4 Jahre in Japan, und entwickelte in dieser Zeit ein tiefes Verständnis östlicher Traditionen. Seit 2012 lebt Tina in Portugal. Sie leitet regelmäßig Reisegruppen durch Japan und möchte dabei ihre Liebe zu diesem besonderen Land teilen.
Unterkunft
Wo du während deiner Japan-Kleingruppenrundreise untergebracht bist
Du bist vornehmlich in japanischen 3-Sterne-Hotels zu Gast, die sich durchweg in zentralen Lagen befinden. Unten haben wir Beispiele aufgeführt. Sollte eines der Hotels ausgebucht sein, finden wir eine Unterkunft mit ähnlichem Komfort für die Gruppe. Eine Nacht darfst du in einem Tempel-Hotel übernachten, das im japanischen Stil eingerichtet ist und Ruhe ausstrahlt.
Generell sind Hotelzimmer in Japan eher klein, weil es wenig Wohnraum gibt. Du bist entweder in einem Einzelzimmer untergebracht oder teilst dir ein Doppelzimmer mit einer anderen Teilnehmerin oder einem anderen Teilnehmer.
Via Inn Prime Akasaka
Das 3-Sterne-Hotel befindet sich in einem lebendigen Stadtviertel in Tokio. Hier bist du 3 Nächte zu Gast. Die klaren Linien und schlichten Farbtöne schaffen ein ruhiges Ambiente und orientieren sich ganz am japanischen Stil. Hier warten ein komfortables Bett, ein TV, eine Klima-Anlage, ein Kühlschrank, ein Teekocher, WLAN und ein Safe auf dich.
Via Inn Prime Kyoteki Hachijoguchi
In diesem 3-Sterne-Hotel kannst du die traditionelle japanische Handwerkskunst bewundern: Das Mobiliar wurde mit Seidenglas aufgewertet, das dem Holz ein goldenes Dekor verleiht. Nach einem Tag voller Entdeckungen in Kyoto kannst du entspannen und zur Ruhe kommen. Zur Ausstattung gehören komfortable Betten, ein Schreibtisch, WLAN, ein Luftreiniger, ein TV und ein Bad. Hier bist du 3 Nächte zu Gast.
Tempel-Hotel
Tempelübernachtungen waren früher hauptsächlich für Gläubige und Pilgerinnen und Pilger gedacht, aber mittlerweile haben einige Tempel auch ihre Türen für Reisende geöffnet. Du schläfst in einem traditionellen Tatami-Raum, in dem bis zu 3 Futons liegen. Einzelzimmer gibt es leider nicht. Gemeinschaftstoiletten und Duschmöglichkeiten teilst du dir ebenfalls mit anderen Gästen. Viele Tempel bieten auch ein Gemeinschaftsbad (Zento) an, in dem man nach einem langen Tag im warmen Wasser entspannen kann.
Via Inn Shinsaibashi
Dieses 3-Sterne-Hotel befindet sich mitten in Osakas Einkaufs- und Ausgehviertel. Die Zimmer kombinieren Funktionalität mit schlichtem Komfort und bieten bequeme Betten mit französischen Matratzen. Außerdem findest du hier einen Schreibtisch, WLAN, einen Luftreiniger, einen TV und ein Bad.
Alternativ bist du im Sotetsu Fresa Inn Osaka Namba untergebracht. Das Zimmer ist mit einem hochwertigen Bett, einem TV, einem Telefon, WLAN, einem Luftreiniger, einem Kühlschrank, einem Bad mit Föhn und einem Wasserkocher ausgestattet.
Leistungen & Preise
Achtsame Japan-Rundreise in einer netten Kleingruppe
Datum: 25.09. – 04.10.2025
Preise:
Frühbucherpreise bei Buchung bis zum 31.03.2025:
- 3.895 Euro pro Person im geteilten Doppelzimmer/Tempel gemäß Beschreibung
- 4.095 Euro pro Person im Einzelzimmer/Tempel gemäß Beschreibung
Preise bei Buchung ab dem 01.04.2025:
- 4.095 Euro pro Person im geteilten Doppelzimmer/Tempel gemäß Beschreibung
- 4.295 Euro pro Person im Einzelzimmer/Tempel gemäß Beschreibung
Inklusivleistungen:
- 9 Übernachtungen (8x im Hotel, 1x im Tempel)
- Frühstück und Abendessen
- alle Eintritte, z.B. in die Tempel und ins Museum
- private Teezeremonie
- Kalligraphie-Kurs
- deutsche Reiseleiterin, die in Japan gelebt hat und Yogalehrerin ist
- Achtsamkeitsübungen und Meditationen
- alle Transfers während der Rundreise (mit Zug, Taxi und Bus)
- Ein Online-Treffen der Gruppe vor der Reise mit Tipps, Infos und Packempfehlungen
- Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.
Nicht im Preis enthalten:
- Flüge: Gerne sind wir dir hier behilflich für die Anreise nach Tokyo und Abreise ab Osaka.
- Mittagessen
- persönliche Ausgaben
- Trinkgeld
- Versicherungen
Hinweise:
- Die Teilnehmerzahl der Japan-Rundreise ist auf eine kleine Gruppe mit maximal 8 Gästen beschränkt. Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 6 Personen.
- In Japans Großstädten ist die Bevölkerungsdichte sehr hoch – Menschenmassen sollten dir also nichts ausmachen.
Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.
Referenzen
Was andere über die Kleingruppen-Japanreise sagen:
„Die Reise war sehr gut geplant und man konnte Tinas Enthusiasmus spüren. Außerdem haben wir viele verschiedene Aktivitäten unternommen, ohne dass es zu viel geworden wäre. Wir haben uns nie wie typische Touristen gefühlt.“ (Rita)
„Ich habe die Reise sehr genossen. Sie war eine tolle ‚Einführung‘ in Japan. Tina ist sowohl ‚Outsider‘ als auch ‚Insider‘ und hat daher eine einzigartige Perspektive.“ (Razmik)
PERSÖNLICHE ERFAHRUNG
Achtsame Japan-Rundreise in einer netten Kleingruppe
Ab € 3.895,00