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Wainando ist unser Herzensprojekt. Wir machen selbst Yoga und möchten Menschen unterstützen, die eine kleine Auszeit brauchen oder sich nach Entspannung und Stille sehnen. Wir kennen alle unsere Yoga- und Meditationslehrer persönlich und haben uns von ihrer Expertise überzeugt.
Wir bieten nur Kurse an, die wir selbst toll finden und an denen wir auch selbst teilnehmen würden. Es sind sowohl Programme für Fortgeschrittene als auch für Anfänger dabei, die Yoga-Abfolgen oder Meditationstechniken online lernen möchten. Demnächst möchten wir auch einige kostenlose Yoga-Videos zum Schnuppern anbieten.
Ihre ersten Schritte können Sie durchaus online machen. Im Netz haben Sie eine riesige Auswahl an verschiedenen Lehrern und Stilen, so dass Sie schnell und einfach herausfinden können, was am besten zu Ihnen passt. Sie können das Video an einer bestimmten Stelle anhalten, wenn Sie Ihre Yoga-Position noch einmal überprüfen möchten. Oder zurückspulen, wenn Sie die Erklärung noch einmal hören möchten.
Was online natürlich fehlt, sind individuelle Korrekturen und die Möglichkeit, zwischendurch Fragen zu stellen. Deshalb sind Online-Kurse kein 100-prozentiger Ersatz für den Yoga- oder Meditationsunterricht im „richtigen“ Leben. Aber als Ergänzung können sie sehr wertvoll sein.
Ein PC, ein Laptop oder Smartphone mit stabiler Internetverbindung reichen aus, um am Online-Yoga oder -Meditationskurs teilzunehmen. Es ist ganz einfach: Je nach Format erstellen Sie sich einen eigenen Account und können dann direkt loslegen. Oder Sie laden sich alle Dokumente herunter, zum Beispiel, um zu Hause Ihr ganz persönliches Retreat zu gestalten. Genaue Erklärungen erhalten Sie in den einzelnen Angeboten. Technisch affin müssen Sie aber auf keinen Fall sein!