Zu Hause bleiben & nach innen reisen

Auch zu Hause gibt es jede Menge zu entdecken. Zum Beispiel sich selbst!
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Eine Auszeit können Sie sich überall gönnen – auch zu Hause. Lernen Sie Yoga und Meditation bei erfahrenen Lehrern bequem im eigenen Wohnzimmer. Oder vertiefen Sie Ihr Wissen in den unterschiedlichsten Online-Kursen. Sie bestimmen, wann, wo und wie. Schließen Sie Ihre Augen und erfahren Sie, wie spannend eine Reise nach innen sein kann!
Sie können sich Ihre eigene Mini-Auszeit selbst zusammenstellen – ganz nach Ihren Wünschen.
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Alle Reisen zu: Zu Hause


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Mit Liebe ausgewählte Workshops

Wainando ist unser Herzensprojekt. Wir machen selbst Yoga und möchten Menschen unterstützen, die eine kleine Auszeit brauchen oder sich nach Entspannung und Stille sehnen. Wir kennen alle unsere Yoga- und Meditationslehrer persönlich und haben uns von ihrer Expertise überzeugt.

Wir bieten nur Kurse an, die wir selbst toll finden und an denen wir auch selbst teilnehmen würden. Es sind sowohl Programme für Fortgeschrittene als auch für Anfänger dabei, die Yoga-Abfolgen oder Meditationstechniken online lernen möchten. Demnächst möchten wir auch einige kostenlose Yoga-Videos zum Schnuppern anbieten.

Kann man Yoga und Meditation überhaupt im Online-Kurs lernen?

Ihre ersten Schritte können Sie durchaus online machen. Im Netz haben Sie eine riesige Auswahl an verschiedenen Lehrern und Stilen, so dass Sie schnell und einfach herausfinden können, was am besten zu Ihnen passt. Sie können das Video an einer bestimmten Stelle anhalten, wenn Sie Ihre Yoga-Position noch einmal überprüfen möchten. Oder zurückspulen, wenn Sie die Erklärung noch einmal hören möchten.

Was online natürlich fehlt, sind individuelle Korrekturen und die Möglichkeit, zwischendurch Fragen zu stellen. Deshalb sind Online-Kurse kein 100-prozentiger Ersatz für den Yoga- oder Meditationsunterricht im „richtigen“ Leben. Aber als Ergänzung können sie sehr wertvoll sein.

Was brauche ich, um an Online-Kurs teilzunehmen?

Ein PC, ein Laptop oder Smartphone mit stabiler Internetverbindung reichen aus, um am Online-Yoga oder -Meditationskurs teilzunehmen. Es ist ganz einfach: Je nach Format erstellen Sie sich einen eigenen Account und können dann direkt loslegen. Oder Sie laden sich alle Dokumente herunter, zum Beispiel, um zu Hause Ihr ganz persönliches Retreat zu gestalten. Genaue Erklärungen erhalten Sie in den einzelnen Angeboten. Technisch affin müssen Sie aber auf keinen Fall sein!