„MBSR“ bedeutet „Mindfulness Based Stress Reduction“. Dahinter verbirgt sich eine Methode, die uralte Weisheitslehren für den modernen Alltag nutzbar macht. Elemente aus dem Yoga und dem Buddhismus helfen dir, bewusster durchs Leben zu gehen. Im Retreat (dt. „Rückzug“) erhältst du wertvolle Werkzeuge an die Hand, um im ganz normalen Wahnsinn des Alltags gelassen zu bleiben.
Blick auf den Mondsee
Österreich, Mondsee
3/4/5/6/7/8 Tage

Individual-Retreat in Österreich: Meditation mit persönlicher Begleitung (auch für Paare geeignet)

21.02.-27.03.23 16.05.-22.05.23 14.06.-28.06.23
& auf Anfrage
Spanien, Mallorca
8 Tage

Meditation für Anfänger in Spanien: Sich selbst klarer sehen & annehmen

21.01.-28.01.23 28.01.-04.02.23 16.09.-23.09.23
Spanien, Mallorca
3/4/5/6/7/8 Tage

Zeit für sich: Individuelles Meditationsretreat auf Mallorca (auch für Paare)

18.01.-12.02.23 24.09.-30.09.23 08.10.-17.10.23
(in diesem Zeitraum indiv, buchbar)
Österreich, Mondsee
5 Tage

Den Klang der Stille spüren: MBSR-Schweigeretreat in Österreich

15.02.-19.02.23 25.05.-29.05.23 12.07.-16.07.23
Spanien, Mallorca
8 Tage

MBSR-Kurs auf Mallorca: Urlaub voller Inspiration

01.04.-08.04.23 16.09.-23.09.23
Retreat zum Jahreswechsel: mit Meditation ins neue Jahr
Österreich, Mondsee
5/6 Tage

Retreat zum Jahreswechsel: mit Meditation ins neue Jahr

27.12.-31.12.22 02.01.-07.01.23 27.12.-31.12.23 & mehr
Mondsee
Österreich, Mondsee
6 Tage

MBSR-Kompaktkurs: mit Achtsamkeitstraining entspannter durchs Leben

18.07.-23.07.23