„MBSR“ bedeutet „Mindfulness Based Stress Reduction“. Dahinter verbirgt sich eine Methode, die uralte Weisheitslehren für den modernen Alltag nutzbar macht. Elemente aus dem Yoga und dem Buddhismus helfen dir, bewusster durchs Leben zu gehen. Im Retreat (dt. „Rückzug“) erhältst du wertvolle Werkzeuge an die Hand, um im ganz normalen Wahnsinn des Alltags gelassen zu bleiben.
Blick auf den Mondsee
Österreich, Mondsee
3/4/5/6/7/8 Tage

Individual-Retreat in Österreich: Meditation mit persönlicher Begleitung (auch für Paare geeignet)

Österreich, Mondsee
2/4 Tage

Atem ist Leben: Achtsames Breathwork-Seminar in Österreich

01.03.-02.03.25 24.05.-25.05.25 14.08.-17.08.25 & mehr
Österreich, Mondsee
5 Tage

Den Klang der Stille spüren: MBSR-Schweigeretreat in Österreich

19.02.-23.02.25 13.04.-17.04.25 05.06.-09.06.25 & mehr
Mondsee
Österreich, Mondsee
6 Tage

MBSR-Kompaktkurs: mit Achtsamkeitstraining entspannter durchs Leben

01.07.-06.07.25
Spanien, Mallorca
8 Tage

Meditation für Anfänger in Spanien: Sich selbst klarer sehen & annehmen

Spanien, Mallorca
3/4/5/6/7/8 Tage

Zeit für sich: Individuelles Meditationsretreat auf Mallorca (auch für Paare)

Spanien, Mallorca
8 Tage

MBSR-Kurs auf Mallorca: Urlaub voller Inspiration

25.04.-02.05.25 26.09.-03.10.25
Retreat zum Jahreswechsel: mit Meditation ins neue Jahr
Österreich, Mondsee
5 Tage

Retreat zum Jahreswechsel: mit Meditation ins neue Jahr

27.12.-31.12.24 02.01.-06.01.25