Neue Kraft schöpfen, sich selbst erforschen und sich aufs Wesentliche konzentrieren – es gibt viele Gründe, ein Zen-Retreat zu besuchen. Manche sind von der Direktheit, Klarheit und Einfachheit des Zen-Buddhismus fasziniert, andere wünschen sich eine kurze Auszeit vom Alltag und Inspiration für ihren Lebensweg. Zum Glück gibt es verschiedene Zen-Seminare, die den unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht werden. Du wirst bestimmt fündig werden!
Geerdete weibliche Kraft: Zen-Meditation für Frauen
04.10.-08.10.2417.01.-21.01.2504.04.-08.04.25& mehr
Deutschland, Allgäu
3 Tage
Ruhige Zen-Auszeit für Anfänger und Anfängerinnen im Kloster
26.11.-28.11.2404.01.-06.01.2521.03.-23.03.25& mehr
Deutschland, Allgäu
5/7 Tage
Stille in Bewegung: Zen und Yoga im Allgäuer Kloster
25.10.-31.10.2414.02.-18.02.2523.05.-27.05.25& mehr
Österreich, Mondsee
5 Tage
Den Klang der Stille spüren: MBSR-Schweigeretreat in Österreich
19.02.-23.02.2513.04.-17.04.2505.06.-09.06.25& mehr
Deutschland, Allgäu
5/7 Tage
Der Weg des Herzens: Yin-Zen-Seminar im Allgäuer Zen-Kloster
08.11.-14.11.2407.03.-11.03.2509.05.-15.05.25& mehr
Deutschland, Allgäu
5 Tage
Durch Zen-Meditation in die Freude des Seins kommen
27.09.-01.10.2429.11.-03.12.2431.01.-04.02.25& mehr
Spanien, Mallorca
8 Tage
Deep Dive: Breathwork-Retreat mit Schweigen auf Mallorca
13.10.-20.10.2418.10.-25.10.25
Österreich, Mondsee
7 Tage
Dunkelretreat im Schweigen: Meditation für Fortgeschrittene
16.11.-22.11.24
Wie du das richtige Zen-Retreat findest
Du fragst dich, welches Zen-Seminar am besten zu dir passt? Wir geben dir an dieser Stelle gerne eine kleine Einführung in die Zen-Meditation und helfen dir, das richtige Seminar für weitere Erkundungen zu finden.
1. Wie meditiert man im Zen?
Es gibt verschiedene Arten des „Zazen“. Du kannst dich auf deinen Atem konzentrieren, einfach in Stille sitzen oder dich an einem Koan versuchen. Das ist ein Rätsel, das dich über den Verstand hinausführen soll. Am Ende geht es darum, im Moment zu bleiben und sich nicht in Gedanken zu verstricken.
2. Ist ein Aufenthalt im Zen-Kloster das Richtige für dich?
Zen-Workshops werden sowohl in Klöstern als auch in Seminar-Häusern angeboten. Der Unterschied ist, dass Zen-Klöster in der Regel etwas traditioneller sind. Hier wirst du nicht nur Zazen üben, sondern vielleicht auch an einer Teezeremonie teilnehmen und japanische Sutren chanten. Wie ein Zen-Seminar in einem unabhängigen Seminarzentrum gestaltet wird, hängt ganz von den individuellen Vorstellungen der Lehrenden ab. Gut möglich, dass es hier weniger streng zugeht, vielleicht auch regelmäßig Yoga angeboten oder das Programm durch Wanderungen aufgelockert wird.
3. Möchtest du nur Zen oder auch etwas anderes erleben?
Wenn du dich ganz auf die Zen-Meditation konzentrieren und möglichst lange üben möchtest, könnte ein Kloster – etwa im Süden Bayern – der richtige Ort für dich sein. Hier kannst du dich ganz auf dich selbst konzentrieren und intensive Erfahrungen machen.
Wenn du dir mehr Abwechslung wünschst, zum Beispiel weil du auch eine Massage genießen oder im Pool baden möchtest, könnte ein lockereres Zen-Seminar besser passen. Wichtig zu wissen ist aber auch, dass es keine scharfe Trennung gibt – manche Zen-Klöster sind durchaus stilvoll eingerichtet und bieten im Zen-Garten schöne Plätze zum Entspannen. Ein Beispiel dafür ist das Zen-Kloster von Hinnerk Polenski im Süden Deutschlands, wo regelmäßig Seminare auch für Neulinge stattfinden. Auf der anderen Seite kann auch ein Zen-Seminar außerhalb der Klostermauern sehr intensiv sein.
Du hast Fragen zu unseren Zen-Seminaren? Wir sind für dich da!
Wir kennen alle Zen-Workshops genau, die wir anbieten, und können dich daher kompetent beraten. Gut zu wissen ist, dass wir nur Zen-Seminare anbieten, von denen wir selbst überzeugt sind und die bodenständig und professionell gestaltet werden. Gerne hören wir dir mit viel Empathie und Fingerspitzengefühl zu, um deine Wünsche zu verstehen und dir das richtige Zen-Retreat in Deutschland oder im Ausland vorzuschlagen.
Zögere also nicht, dich per E-Mail, Kontaktformular oder Telefon bei uns zu melden. Wir freuen uns auf dich!
Wainando ist für Sie da!
Unsere Öffnungszeiten
Montag bis Freitag: 10 – 17:30 Uhr
oder nach Vereinbarung
Beratung ist uns wichtig und wir sind sehr gerne persönlich für dich und deine Reiseträume da. Ruf uns einfach an oder lass und wissen, wann der richtige Zeitpunkt für ein Gespräch für dich ist.
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