Schwitzhütten sind zwar uralt, erfüllen ihre Zwecke aber auch heute noch. Gastautorin Mandy Kertz berichtet Wissenswertes über Wirkungen und Ablauf […] weiterlesen >
Meditations- und Reisetipps: Kraft und Gelassenheit an den schönsten Orten der Welt erfahren
Entdecken Sie wunderbare Menschen und Orte: Auf dem Reiseblog von Wainando teilen wir mit Ihnen faszinierende Reiseerfahrungen und geben Ihnen Tipps, wie Sie zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Sie erleben die Wunder eines Landes, begegnen fremden Kulturen ohne Vorurteile und lernen verschiedene Wege der Entspannung kennen.
Blog
Ladakh – das Land der hohen Pässe im Nordosten Indiens
Ein ladakhisches Sprichwort sagt: Über die beschwerlichen Pässe kommen nur liebe Freunde oder schlimme Feinde. Wir kamen mit unserer Meditations- […] weiterlesen >
Zauber der Mitternachtssonne: Warum sie im Norden nicht untergeht
Island, kurz nach Mitternacht: Die Sonne schwebt dicht über dem Meer am Horizont und taucht das Land in ein geheimnisvolles […] weiterlesen >
Sonnenmeditation: Eine kurze Anleitung, um sich mit Licht, Kraft und Wärme zu verbinden
Nach einem langen Winter sind die ersten Sonnenstrahlen wohl das schönste Geschenk des Frühlings. Wir haben Anleitungen für verschiedene Sonnenmeditationen […] weiterlesen >
Anti-Stress-Ernährung: So helfen gesunde Lebensmittel durch hektische Zeiten
Stress lässt sich nicht immer vermeiden. Doch Sie können lernen, entspannter durch hektische Zeiten zu gehen. Wie bestimmte Lebensmittel dabei […] weiterlesen >