HIGHLIGHTS

  • Buddhistische Theorie und Praxis aus erster Hand: Vorträge und angeleitete Meditationen helfen Ihnen dabei, zur Ruhe zu kommen, altes Wissen für sich zu erschließen und im Alltag anzuwenden.
  • In versteckten Tempeln und mächtigen Klosterburgen schlägt Bhutans Herz. Buddhistische Kunst und Religiosität erleben Sie hier aus nächster Nähe.
  • Auf leichten Wanderungen durch Reisterrassen, grüne Berghänge und traditionelle Dörfer genießen Sie die schöne Landschaft Bhutans.

PROGRAMM

Klein-Gruppenreise: Buddhismus, Meditation & Kraftorte Bhutans

Jeder Tag dieser Gruppenreise bringt Sie ein Stück näher zu sich selbst: Sie erhalten inspirierende Denkanstöße, lernen sich in der Stille der Meditation von einer neuen Seite kennen und besuchen uralte Heiligtümer. Die tiefe Religiosität des Landes und die ursprüngliche Natur bieten gute Rahmenbedingungen, um sich auf die Suche zu begeben und Neues zu entdecken. Zur Seite steht Ihnen Dr. Karma Phuntsho, ein buddhistischer Gelehrter, der Ihnen in englischen Vorträgen überliefertes Wissen rund um den tantrischen Buddhismus vermittelt und die täglichen Meditationen anleitet. Es geht nicht darum, Dogmen anzunehmen oder einem neuen Glauben beizutreten, sondern buddhistische Weisheit kennen zu lernen und für den eigenen Alltag zu nutzen. Natürlich bleibt auch genug Zeit, die Berglandschaften, die traditionellen Dörfer und andere interessante Orte des Landes kennen zu lernen.

1. Tag – Ankunft in Paro und Besichtigung des Tempels Kichu Lhakhang

Nachdem Sie in Paro angekommen sind, spazieren Sie durch Kichu Lhakhang, einem der ältesten Tempel Bhutans. Die gepflegten weißen Mauern und die tadellos bemalten Gebetsmühlen lassen nicht erahnen, dass dieser Tempel schon 1.300 Jahre alt ist. Der Legende nach ließ ihn der damalige König über dem Fuß einer Dämonin errichten, um sie zu bezwingen. Ob es ihm gelang? Finden Sie es in der stillen Atmosphäre des Tempels heraus.

An diesem ehrwürdigen Ort treten Sie in die Fußstapfen all jener, die sich auf der Suche nach innerem Frieden mit dem Buddhismus vertraut machten, und erhalten das erste Handwerkszeug für Ihre Reise nach Innen.

2. Tag – Unterwegs in der Hauptstadt Thimphu

Vor dem Frühstück machen Sie erste Erfahrungen in der Meditation, spüren bewusst ihren Atem und entwickeln Achtsamkeit. Dann tauchen Sie in die Geschichte und die Kunst Paros ein. Sie besichtigen Paro Rinpung Dzong, eine befestigte Klosteranlage aus dem 15. Jahrhundert. Hier lernen Sie die farbenprächtige buddhistische Malerei mit ihren friedvollen Buddhafiguren kennen.

Nach dem Mittagessen fahren Sie in die Hauptstadt Thimphu, wo Sie ein Denkmal aus den 80ern besuchen. Das schlanke, glockenförmige Gebäude zieht mit seinen Götter-Statuen und Gemälden zahlreiche Gläubige aus allen Regionen Bhutans an. Im Anschluss erkunden Sie den riesigen Gebäudekomplex Trashichho Dzong, der als Symbol Bhutans gilt. Die zahlreichen Räume beherbergen König und Minister gleichermaßen. Nach dem Abendessen erfahren Sie, was es mit den drei Phasen des Buddhismus auf sich hat.

3. Tag – Im Palast der Großen Glückseligkeit

Nach der Meditation und dem Frühstück fahren Sie zur alten Hauptstadt Punakha, ein weiterer interessanter Ort, den Sie gesehen haben sollten. Auf dem Weg machen Sie Halt am Dochula-Pass und genießen auf 3.050 Metern Höhe ein grandioses Bergpanorama, das sich hinter einem Areal mit 108 buddhistischen Stupas am Horizont abzeichnet.

In der Stadt angekommen, besichtigen Sie den „Palast der großen Glückseligkeit“. Zwischen zwei Flüssen ragt die massive Klosterburg Punakha Dzong in die Höhe – ein Meisterstück bhutanesischer Baukunst. Hier steht die heiligste Reliquie des Landes, die mumifizierten sterblichen Überreste des Gründers von Bhutan. Im Anschluss spazieren Sie zum Chimi Lhakhang, einen Fruchtbarkeitstempel, der dem Heiligen Lama Drukpa Kuenley gewidmet ist. Mehr über den Buddhismus, die Eigenheiten der Mahayana-Tradition und das Konzept von Bodhicitta erfahren Sie nach dem Abendessen.

4. Tag – Aussichtsreiche Wanderung zum buddhistischen Schrein Khamsum Yuelley Namgay Chorten

Der vierte Tag Ihrer Bhutan-Reise beginnt wieder mit einer Meditation und dem Frühstück. Danach fahren Sie durch idyllische Landschaften zum Dorf Nezergang, wo Sie eine leichte, 40-minütige Wanderung zum Schrein Khamsum Yuelley Namgay Chorten beginnen. Nachdem Sie einige Dörfer und Reisterrassen passiert haben, warten hier nicht nur beeindruckende Bildnisse von Guru Rinpoche auf Sie, sondern auch ein schöner Blick ins Tal. Nachdem Sie den Ausblick eine Zeit lang genossen haben, fahren Sie weiter zum Dorf Tashithang. Dort essen Sie am Fluss zu Mittag und meditieren unter der Anleitung Ihres Guides oder allein. Nach dem Abendessen lernen Sie den tantrischen Buddhismus besser kennen.

5. Tag – Meditation in Beyul Langdrak, einem heiligen Kraftort

Nachdem Sie meditiert und gefrühstückt haben, fahren Sie in drei Stunden nach Beyul Langdrak. Dieses Dorf gehört zu den vielen heiligen Orten Bhutans, an denen Guru Rinpoche meditierte und Schätze versteckte, die seine Inkarnationen zu späteren Zeiten heben sollten. Hier stehen eine kurze Wanderung und eine Meditation im örtlichen Tempel auf dem Programm. Sie haben genug Zeit, mit der Energie des Ortes auf Tuchfühlung zu gehen. Nach einem leckeren Abendessen erfahren Sie, was es mit dem „Nicht-Selbst“, der „Leere“ und dem „abhängigen Entstehen und Vergehen“ im Buddhismus auf sich hat.

6. Tag – Stadtbummel durch Paro

Nach der Meditation und dem Frühstück fahren Sie am Morgen nach Paro zurück. Ein leckeres Mittagessen wartet am Dochula-Pass auf Sie. Am Nachmittag haben Sie Zeit, diesen interessanten Ort auf eigene Faust zu erkunden. Lassen Sie alle Erfahrungen und Erkenntnisse Ihrer Reise auf sich wirken und sehen Sie sich in Ihrem Tempo die Stadt an. Am Abend lernen Sie schließlich, wie Sie Ihre buddhistische Praxis in den Alltag integrieren können.

7. Tag – Reise ins Herz des bhutanesischen Buddhismus: Wanderung zum „Nest des Tigers“

Heute wartet das Highlight Ihrer Bhutan-Reise auf Sie: Sie besuchen Takstang, das „Nest des Tigers“. Das Kloster, das zu den berühmtesten des Landes gehört, schmiegt sich an die steilen Klippen einer mächtigen Bergkette. Es ist nur zu Fuß erreichbar. Die Wanderung führt auf engen, steilen Pfaden an einem Wasserfall und einer Einsiedelei vorbei. Unterwegs gibt es ein Café, in dem Sie sich mit Tee und Snacks stärken können. Zurück in der Stadt erfahren Sie mehr über die Anwendung des Buddhismus im Alltag und können letzte Fragen stellen.

8. Tag – Fahrt zum Flughafen und Abreise oder Verlängerung der Tour

Wenn Sie möchten, können Sie Ihren Bhutanurlaub auch verlängern und weitere Bausteine dazu buchen (s. unten). Gerne helfen wir Ihnen bei der Konfiguration und finden Bausteine für Sie, die besonders gut zusammenpassen. So erhalten Sie eine maßgeschneiderte Reise, die zu Ihnen und Ihren individuellen Bedürfnissen perfekt passt.

Sie haben spezielle Wünsche? Teilen Sie uns mit, wie Ihre Traumreise aussehen soll – wir passen das Programm und die Unterkunft gerne an Ihre individuellen Bedürfnisse an!

UNTERKÜNFTE

Buddhismus & Meditation erleben: Eine Reise zu den Kraftorten Bhutans

 

Sie übernachten in landestypischen 3-Sterne-Hotels: Der moderne Komfort und die bhutanesische Gastfreundschaft sorgen für einen angenehmen Aufenthalt. In der Unterkunft stehen Doppelzimmer zur Verfügung, Einzelzimmer sind jedoch mit Aufpreis buchbar.

Die Zimmer der meisten 3-Sterne-Hotels sind mit Wasserkocher, Mineralwasser, einem Fön und Wifi ausgestattet. Das Frühstück ist einfach, aber lecker: Es gibt Toast, Butter, Marmelade, Eier, Omelett, manchmal auch Käse, Porridge oder Reisgerichte, die in Indien gerne zum Frühstück serviert werden.

Auf Anfrage teilen wir Ihnen gerne die Namen Ihrer Unterkünfte mit. Sie können uns auch kontaktieren, wenn Sie lieber in einem 4- oder 5-Sterne-Hotel übernachten würden – gerne organisieren wir entsprechende Hotels für Sie.

LEISTUNGEN

Buddhismus & Meditation erleben: Eine Reise zu den Kraftorten Bhutans

Preise für die Kleingruppenreise:

  •  2.495 Euro pro Person im Doppelzimmer mit Bad
  •  2.695 Euro im Einzelzimmer mit Bad
  • Preise für diese Tour als Individualreise auf Anfrage

 Inklusivleistungen: 7 Nächte/ 8 Tage

  • 7 Übernachtungen in landestypischen Mittelklassehotels (3 Hotels)
  • Transfer
  • Buddhistischer Gelehrter (englischsprachig) für die Wainando-Gruppe
  • Vollpension (ohne Getränke) vom Mittagessen am 1. Tag bis zum Frühstück am 7. Tag
  • Eintrittskarten, Visa und sonstige Reisegebühren

Nicht im Preis enthalten:

  • Internationale Flüge ab Deutschland und bis Paro
  • Reiseversicherung
  • Trinkgeld (optional)
  • Persönliche Ausgaben (Wäscherei, Telefonkosten etc.)

Services und Hinweise:

  • Buchung als Wainando-Reisegruppe: mind. 6, max. 10 Teilnehmer.
  • Buchung als Privatreise: Ausserhalb der Wainando-Gruppentermine können Sie diese Tour mit privatem Meditationslehrer gerne ab zwei Personen individuell buchen. Möglicher Reisezeitraum: täglich von März bis Mai sowie September bis November.
  • Ihr Guide spricht jeden Tag das bevorstehende Programm mit Ihnen ab und geht gerne auf Ihre Wünsche ein (Programmänderungen vorbehalten).
  • Da in Bhutan momentan viele Straßen ausgebessert werden, kann es zu Verzögerungen auf den Straßen kommen.

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

Länderinfo

Wainando - Bhutan

Land & Leute

Hinter den hohen Gipfeln des Himalaya erstreckt sich ein unberührtes Land, das seine Traditionen hütet wie einen Schatz. In Bhutan zählt das Glück des Einzelnen mehr als Fortschritt und Wirtschaftswachstum, dort tragen viele Einheimische ein Lächeln auf den Lippen. Wo liegt die Quelle dieses Glücks?

Ein Gewirr aus sanft abfallenden Tempeldächern schmiegt sich an raue Felshänge, hinter ihnen türmen sich dicht bewaldete Bergriesen. Solche Szenarien sind keine Seltenheit in Bhutan: 80 Prozent des kleinen Landes liegen über 2.000 Meter Höhe. Im Schutz des Himalaya und anderen Gebirgszügen spielen bunte Fahnen im Wind und verbreiten die guten Wünsche der Gläubigen. Aus den Tempeln erklingen kehlige Gebete, dann senkt sich die Stille der Meditation über die Täler. Hier kann man spüren, warum Bhutan als letztes authentisches buddhistisches Land im Himalaya gilt.

Am Rande unberührter Wälder und zerklüfteter Berghänge wohnen die drei Hauptgruppen der Bhutanesen. Die Ureinwohner und die Nachfahren nepalesischer sowie tibetischer Einwanderer teilen Berge, Täler und Almen. Seit das Land im 17. Jahrhundert vereint wurde, nennen sie ihre Heimat „Druk Yül“, das „Land des friedlichen Donnerdrachens“. Dort haben auch seltene Tierarten wie Tiger, Pandas und Elefanten ihr Zuhause gefunden.

Glück gilt im Königreich Bhutan als Maß der Dinge. Es ist sogar in der Verfassung verankert: „Der Staat bemüht sich, jene Bedingungen zu fördern, die das Streben nach Bruttoinlandsglück ermöglichen.“ Und so stehen das eigene Wohlbefinden, Nachhaltigkeit, Tradition, Umwelt und Gesundheit ganz oben auf der politischen Agenda.

Landessprache

Englisch hat sich in den Klassenzimmern Bhutans längst etabliert. Seit den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts ist es die offizielle Unterrichtssprache. Deshalb ist es leicht, mit den Bhutanesen in Kontakt zu treten und sich auf Englisch zu unterhalten. Die Landessprache ist nach wie vor jedoch „Dzongkha“, ein Dialekt, der dem Tibetanischen verwandt ist.

Religionen & Spiritualität

Die Kultur des Landes ist tief im Buddhismus verankert, der alle Lebensbereiche durchdringt. Zwar leben auch Hindus in Bhutan, aber die tantrische Form des Mahayana-Buddhismus ist die offizielle Staatsreligion des Landes. Um sicherzustellen, dass die religiöse Tradition des Landes erhalten bleibt, schicken viele bhutanesische Familien einen ihrer Söhne in die Tempelschule.
Aber auch der traditionelle animistische Glaube ist noch lebendig: Bön-Priester verehren wie ihre Vorfahren Sonne, Mond und Himmel, zähmen Dämonen und nehmen Bestattungsriten vor.

Klima & Reisezeit

Hitze, Regen, Frost. In Bhutan spielen die Elemente mit ihren Kräften. Subtropisches Klima prägt den Süden: Dort sind die Sommer voller heißer Tage und monsunartiger Regenfälle. Der Norden Bhutans verlangt dagegen Daunenkleidung, um sich vor den frostigen Nächten des Himalaya zu schützen. Heftige Regenfälle im Sommer und Schneewehen im Winter erschweren eine Reise zu diesen Jahreszeiten. Lernen Sie Bhutan lieber im Frühling und Herbst kennen.

Von März bis Mai sind die Almen voller Rhododendren, Edelweiß und Azalen. Während die Natur aufblüht, umhüllen dicke Nebelschwaden die Berghänge. Es ist trocken und warm. Genauso wie im Herbst: Jetzt zeichnen sich die Berggipfel klar vom tiefblauen Himmel ab. Die gute Fernsicht belohnt Wanderer, die in die ursprüngliche Natur Bhutans eintauchen. In Bhutan gibt es einige der schönsten Treks dieser Welt.

Zeitverschiebung

Wenn in Deutschland die Sonne aufgeht, herrscht in Bhutan schon reges Treiben. Der Zeitunterschied zwischen der Bhutan Time und der mitteleuropäischen Zeit beträgt fünf Stunden. Sind die deutschen Uhren auf Sommerzeit eingestellt, sind es nur vier Stunden Unterschied.

Währung & Zahlungsmöglichkeiten

Bhutanesen bezahlen in „Ngultrum“, einer Währung, die den indischen Rupien gleichgestellt ist. Euro können Sie in Banken, am Flughafen und in größeren Hotels umtauschen. Doch Vorsicht: Mit Kreditkarten können Sie nur in größeren Hotels bezahlen. Verlassen Sie sich auch nicht auf EC-Karten, denn sie werden von Geldautomaten nicht akzeptiert.

Unterwegs im Land

Auf Bhutans Straßen drängen sich viele Fahrzeuge. Dabei wird der Straßenverkehr auf traditionelle Art und Weise geregelt: Thimpu ist die einzige Hauptstadt der Welt, die ohne Ampeln auskommt und stattdessen auf Verkehrspolizisten setzt. Auch weil die Straßen manchmal sehr schmal sind, macht es Sinn, ein Auto samt Fahrer zu mieten. Eine Alternative ist der öffentliche Nah- und Fernverkehr.

In den öffentlichen Bussen drängen sich viele Bhutanesen, um kurvige Straßen, Bergpässe und kleine Städte zu passieren. Bequemer sind private Busse: Sie sind zwar teuer, bieten aber deutlich mehr Komfort als die staatliche Verkehrsmittel.

Essen

Bhutanesen lieben nicht nur Nudeln, Reis und Buchweizen, sondern vor allem eins: Chili. Es dient ihnen nicht als Gewürz wie in europäischen Ländern, sondern als Gemüse, das in großen Mengen auf den Tisch kommt. Probieren Sie auch Bhutans außergewöhnlichen Käsesorten. Ob steinhart, aromatisch oder aus Yakmilch hergestellt: Die Käsekultur Bhutans hat einige Exoten zu bieten.

Gesundheit

Welche Impfungen für Bhutanreisen ratsam sind, erfahren Sie beispielsweise beim Auswärtigen Amt.

Einreisebestimmungen

Bhutan öffnet sich dem Westen nur langsam und setzt auch beim Tourismus auf Nachhaltigkeit. Deshalb ist die Visapolitik des kleinen Berglandes sehr streng: Nur über ein registriertes Reiseunternehmen kommen Touristen ins Land. Wainando besorgt ein Einladungsschreiben und ein Visum für Sie. Beides müssen Sie am Flughafen vorzeigen. Denken Sie auch daran, 20 US-Dollar für die Einreisegebühr, zwei Passfotos und Ihren Reisepass einzupacken, der nach Ende der Tour noch sechs Monate gültig sein und genügend freie Seiten für Visa-Einträge haben sollte.

Zur Beantragung des Visums benötigen wir eine Kopie Ihres Reisepasses. Falls Sie über Indien oder Nepal anreisen, achten Sie bitte darauf, für diese Länder separate Visa zu besorgen.

Internet & Telefon

Manche Bergregionen sind sehr abgeschieden. Wer durch abgeschiedene Wälder oder tiefe Täler wandert, ist daher über sein Mobiltelefon nur schlecht erreichbar. In den Städten können Sie dagegen sogenannte Triband-Geräte nutzen. Doch Vorsicht: Ein Adapter ist notwendig, um Ihr Handy aufzuladen.

Telefonieren können Sie auch in vielen Hotels. Oder nutzen Sie Internetcafés, um mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben.

Gut zu wissen

Gesundheit hat in Bhutan höchste Priorität. Um das Land der Donnerdrachen von Nikotin zu befreien, ist der Handel mit Tabak seit 2004 untersagt. Das Rauchverbot gilt auch für Touristen: Nur in manchen Hotels ist Tabakkonsum erlaubt, auf öffentlichen Plätzen, in Restaurants oder Clubs dagegen strengstens verboten. Wer Zigaretten ins Land einführt, muss mit 100 Prozent Zollzuschlag rechnen.