Morgens mit sanftem Yoga in den Tag starten, dann bei einer Ayurveda-Massage entspannen, im Meer baden und unter Palmen die Wärme Indiens genießen: So könnte ein Tag im Meiveda aussehen. Finde bei einer ein- bis vierwöchigen Kur in Kerala neue Kraft!
Professionelle Ayurveda-Kur im Meiveda
Ayurveda hat mit seinen sanften Therapien die Welt erobert. Zu Hause ist es jedoch in Indien, speziell in Kerala, wo damals wie heute fachkundige Experten und Expertinnen tätig sind. Das Meiveda ist eine familiär geführtes kleines Resort mit einem sehr erfahrenen Therapeuten-Team, das für das Wohl der Gäste zuständig ist.
Ayurveda-Konzept:
Die beiden Ayurvedaärzte orientieren sich am Kalari-Ayurveda, einer Tradition, die in Kerala entstanden ist und das Marma-Nadi-System in den Fokus stellt. Marmas sind Energiepunkte, die mit Energiebahnen (Nadis) verbunden sein sollen. Spezielle Massagen sollen den Energiefluss anregen, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern.
Das Resort bietet gängige Ayurveda-Massagen und Ölgüsse an. Darunter entspannende Fußmassagen, duftende Kräuterpasten, beruhigende Stirnölgüsse und Massagen mit Kräuterpulver und Reisstempeln. Dein Behandler kann dir auch die Einnahme von Ghee oder eine Spülung von Darm, Nase, Augen oder Ohren verschreiben. Du erhältst genau die Anwendungen, die dir besonders guttun. Viele fühlen sich danach ganz leicht, um Jahre jünger oder sprühen vor Energie.
Programme:
- Panchakarma: Die wohl beliebteste Ayurveda-Kur soll den Körper reinigen und Krankheiten vorbeugen. Sie dient aber auch der Begleitung schulmedizinscher Therapien. Die Panchakarma-Kur dauert mindestens 14 Tage, um ihre volle Wirkung zu entfalten.
- Regeneration: Diese Wellness-Kur ist bereits ab 7 Tagen buchbar. Sie soll dir neue Vitalität schenken, den Gewebestoffwechsel anregen und dich tief entspannen lassen.
- Gewichtsverlust: Diese Kur soll deinen Körper durch Massagen, Ölgüsse und eine reduzierte Ernährung entschlacken. Buchbar ab 14 Tagen.
- Arthritis: Gelenkbeschwerden nehmen oftmals ab, wenn das körpereigene Abwehrsystem gestärkt wird – unabhängig von der Dauer der chronischen Erkrankung. Buchbar ab 22 Tagen.
Du möchtest ein anderes gesundheitliches Thema bearbeiten? Im Meiveda gibt es weitere speziell ausgerichtete Kuren, die individuell auf deine Erkrankung zugeschnitten werden können.
Im kleinen Resort ist nur Platz für eine Handvoll Gäste, so dass du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Manchmal finden auch Ayurveda-Ausbildungen statt.
Yoga & Meditation:
Yoga ist eine wichtige Ergänzung jeder Ayurveda-Kur, trägt sanfte Bewegung doch maßgeblich zur Regeneration bei. Du dehnst und streckst dich in einem schönen Yoga-Pavillon direkt am Strand. Dort spürst du die sanfte Brise auf deiner Haut und lauschst dem Rhythmus der Wellen. Du übst in einer kleinen Gruppe mit Gleichgesinnten unter der Leitung eines erfahrenen Yoga-Lehrers. Es gibt spezielle Klassen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Im Resort finden auch Yogalehrer-Ausbildungen statt.
Am Abend lässt du den Tag bei einer ruhigen Meditation ausklingen. Genieße es, Zeit für dich selbst zu haben!
Kerala entdecken!
Kerala ist für seine schönen Strände, seine duftenden Gewürzfelder und seine geschichtsträchtigen Städte bekannt. Zwischen den Ayurveda-Behandlungen kannst du am Strand spazieren gehen und die Weite des Ozeans genießen.
Je nach Intensität der Kur kannst du auch Ausflüge in die Umgebung machen. Das Team hilft dir gerne bei der Organisation. Du kannst beispielsweise eine Bootstour durch die Backwaters machen, ein verästeltes Flusssystem in tropischer Landschaft. Oder du besuchst ein Elefantenreservat oder exotische Hindu-Tempel.
Eine Kur im Meiveda Ayurveda Beach Resort könnte das Richtige für dich sein,
- wenn du Körper und Geist ganz allgemein stärken möchtest.
- wenn du ein gesundheitliches Problem hast und dir Linderung wünschst (z.B. Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht, Probleme mit dem Magen, dem Bewegungsapparat oder den Atemwegen, Allergien, Hauterkrankungen, Stoffwechselstörungen, Long Covid etc.)
- wenn du ein kleines, persönliches Resort bevorzugst und das Meer liebst.
