Aro Hā: Wellness, Yoga und Meditation in Queenstown, Neuseeland

Aro Hā: Wellness, Yoga und Meditation in Queenstown, Neuseeland

Du brauchst eine Auszeit? Wainando bietet im Wellness-Retreat Aro Hā bei Queenstown, Neuseeland, ein Programm der besonderen Art für Körper, Geist und Seele. Tanke neue Energie beim Yoga und bei Meditationen und genieße die Südlichen Alpen bei erfrischenden Wanderungen. Die ursprünglichen Bergwelten mit ihren riesigen Seen, den urigen Wäldern und rauschenden Wasserfällen gehören zum Weltnaturerbe.

Queenstown: Zwischen See und Gebirge

Aro Hā ist rund 40 Minuten von Queenstown entfernt, das Urlaubern viele Möglichkeiten bietet. Die kleine, kosmopolitische Stadt schmiegt sich an den malerischen Wakatipu-See. Im Hintergrund türmt sich eine Bergkette mit schneebedeckten Gipfeln, die im Sommer zahlreiche Wanderer und im Winter Skifahrer anlockt. In der Nähe liegen Glenorchy, einer der Drehorte von „Herr der Ringe“, und der größte Nationalpark Neuseelands, Fiordland. Gestalte deine Reise ganz nach deinem Rhythmus, deinem Lebensgefühl, und plane zusätzliche individuelle Ausflüge nach deinem Geschmack, wenn du möchtest.

Zu dieser Reise gehört ein buntes Programm des Wellness-Zentrums, das regelmäßig Retreats in persönlicher Atmosphäre anbietet. Alle Kurse und Ausflüge werden von einem erfahrenen Team geleitet und sind im Preis inbegriffen. Wenn du auf der Suche nach Veränderung bist, erhältst du in Aro Hā die Inspiration, die du brauchst.

Bewegung ist Leben: Yoga, Pilates und Wandern

Bewegung hilft, Anspannungen zu lösen, setzt Endorphine frei und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Deshalb spielt Bewegung eine große Rolle in Aro Hā – vor allem in Verbindung mit belebenden Naturerfahrungen, inspirierenden Meditationsübungen und spielerischen Fitness-Kursen. Lerne Yoga und Pilates kennen, komm bei ausgedehnten Wanderungen der wilden Natur Neuseelands nahe und verbessere deine Fitness beim Intervall-Training.

Gesund bleiben

Gesundheit schenkt Lebensfreude. Sie ist die Grundlage, um das Leben mit all seinen Facetten aktiv genießen zu können. Um deine Kräfte zu wecken und deine Gesundheit zu stärken, kannst du das vielfältige Programm in Aro Hā nutzen. Entspanne dich bei einer der täglich angebotenen Massagen, steigere deine Fitness und lass dir die mit Liebe gekochten vegetarischen Gerichte schmecken, die stets nährstoffreich und teilweise nach Paleo-Rezeptur zubereitet sind.

Meditation: Wellness für die Seele

Ruhe und Entspannung sind für viele Menschen zur Mangelware geworden. Achtsamkeitsmeditationen helfen, bei sich selbst anzukommen, das Gedankenkarussell anzuhalten und neue Kraft zu tanken. Die ruhige Atmosphäre in Aro Hā unterstützt dich dabei, achtsam zu essen, zu gehen und zu sprechen. Deine Erfahrungen teilst du mit einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter. Eine tolle Gelegenheit, neue Freundschaften zu schließen.

Wellness- & Yoga-Retreats in Aro Hā

Wainando bietet in Aro Hā fünf-, sechs- und siebentägige Retreats an, die deine Gesundheit optimal unterstützen sollen. Ein typischer Tag des „Wellness Adventures“ beginnt mit Flow Yoga und einem nahrhaften Frühstück. Danach folgt eine drei- bis vierstündige Wanderung durch faszinierende Bergwelten, ein leckeres Mittagessen und Zeit für Spa und Wellness. Im Anschluss genießt du eine therapeutische Massage, einen Fitness-Kurs, eine Kochvorführung, Yoga, Achtsamkeitsübungen und ein liebevoll zubereitetes Abendessen. Dein Tag endet mit freier Zeit, die du für ein individuelles Spa-Programm nutzen kannst.

Die Retreats finden das ganze Jahr über statt. Termine auf Anfrage

Abreise oder Fortsetzung mit weiteren Reise-Bausteinen

Wenn du möchtest, kannst du deine Neuseelandreise verlängern und weitere Touren dazu buchen (s. unten). Gerne helfen wir dir bei der Konfiguration deiner Reise und finden Bausteine für dich, die besonders gut zusammenpassen. So erhältst du eine maßgeschneiderte Reise, die zu dir und deinen individuellen Bedürfnissen perfekt passt.