Ayurveda in Thailand: Panchakarma-Kur auf Phuket
Ab € 1.877,00
Programm
Phuket, die größte Insel Thailands, ist mit ihren schneeweißen Sandstränden und den ursprünglichen Dschungelbuchten eine Traumdestination vieler Reisender. In einer ruhigen Ecke des Inselparadieses Phuket liegt dein Ayurveda & Wellness Resort Mangosteen. Hier kannst du eine, zwei oder drei Wochen bei einer Ayurveda-Kur entspannen. Der Klassiker unter den Ayurveda-Kuren ist Panchakarma: Sie geht tief, reinigt Körper und Geist und lässt dich achtsamer werden.
Professionelle Ayurveda-Kur in Thailand
Deine Ayurveda-Kur im Mangosteen Resort auf Phuket beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, der Bestimmung deines Doshas (deines Typs) und einer Puls-Diagnose. Auf dieser Grundlage kann der Ayurveda-Experte ein individuelles Behandlungskonzept für dich erstellen.
Bestandteile deiner Panchakarma-Kur in Phuket, Thailand:
- Gespräche mit dem Ayurveda-Experten, die dir ein besseres Verständnis deines Körpers vermitteln
- reinigende Vor- und Nachbehandlung mit Kräutern aus dem hoteleigenen Garten
- Hauptbehandlung mit entspannenden Ölgüssen, Massagen und Dampfbädern
- sattvische (frische und gesunde) Mahlzeiten zur Stärkung von Körper und Geist
- verschiedene Yoga-Stile (statisches Hatha Yoga, fließendes Vinyasa Yoga, ruhiges Yin Yoga)
- entspannende Meditation und Atemtechniken
Beliebte Ayurveda-Behandlungen
- Shirodhara: Warmes Öl läuft langsam über Stirn und Schläfen, um Spannungen zu lösen.
- Naadi Marma Abhyangam: Die Massage wichtiger Energiepunkte kann die Lebensenergie wieder besser fließen lassen.
- Navara Theppu: Ein Bodyscrub mit einer Kräuter-Reis-Paste soll die Textur der Haut verbessern.
- Kati Vasti & Greeva Vasti: Ein Ring aus Bohnenpaste hält Kräuteröl am unteren Rücken oder an anderen Stellen, um Schmerzen zu lindern und die Muskulatur zu nähren.
- Chakra Balancing: Diese Massage soll die Chakren aktivieren (subtile Energiezentren im Körper).
- Abhyangam & Pizhichil: Zwei Masseure oder Masseurinnen streichen an dein Dosha angepasstes Öl oder Milch rhythmisch über deinen Körper.
- Ayur-Gesichtsmassage: Diese Anti-Aging-Massage soll die Haut wieder zum Strahlen bringen.
- Uzhichil: Diese sanfte Ölmassage soll die Muskeln und Gelenke stärken.
- Nasyam: Reinigende Kräuteröle werden in die Nase eingebracht, um das Nervensystem zu stimulieren.
- Udvarthnam: Diese trockene Massage mit Bohnenpulver soll Detox-Prozesse anstoßen.
Das Ziel der Panchakarma-Kur in Phuket: Du fühlst dich frisch und erholt und verlässt das Resort mit vielen Ideen, wie du deinen Alltag zu Hause gesünder gestalten kannst.
Weitere Aktivitäten:
Mit zwei Behandlungen, zwei Yoga-Einheiten und leckerer Vollpension ist dein Tag vollgepackt mit Erholung und Wellness. Du hast zwischendurch auch Zeit, zu lesen, barfuß durch den Sand zu laufen, den Wellen zuzuhören und dein Leben zu reflektieren.
Inwieweit Schwimmen, bunte Nachtmärkte, aufregende Bootstouren oder Tempel-Besichtigungen zu deiner Ayurveda-Kur in Phuket passen, besprichst du am besten mit deinem Behandler. Eventuell ist es besser, wenn du dir Ruhe gönnst und den tropischen Garten deines Resorts genießt.
Das Ayurveda-Team in Phuket
Dr. Neezem stammt aus einer indischen Familie mit Ayurveda-Hintergrund. Er hält einen Bachelor in „Ayurveda Medicine & Surgery“ und arbeitete in einem der renommierten Krankenhäuser des indischen Bundesstaates Kerala. Unterstützt wird Dr. Neezem unter anderem durch den Ayurveda-Therapeuten und Yogalehrer Sagar Negi, der 2012 in der Hauptstadt des Yoga (Rishikesh) Hatha Yoga erlernte. Daneben arbeiten viele weitere erfahrene Yogalehrer, Yogalehrerinnen und Therapeuten im Mangosteem, einem beliebten Ayurveda-Resort in Thailand.
Die Panchakarma-Kur in Thailand könnte das Richtige für dich sein,
- wenn du Neuling bist und einen Ayurveda-Urlaub in Thailand ausprobieren möchtest.
- wenn du deinen ganzen Körper von Giftstoffen befreien willst.
- wenn du in der letzten Zeit viel Stress hattest und tiefe Entspannung – vielleicht auch eine Art Reset – suchst.
- wenn du dein Verdauungs- oder Immunsystem stärken willst.
- wenn du dich jünger und energiegeladener fühlen möchtest und deine Haut wieder mehr glänzen soll.
- wenn du Gewicht reduzieren oder mit dem Rauchen aufhören möchtest.
- wenn du ein gut ausgestattetes Boutique-Resort mit tropischem Urlaubsfeeling suchst.
Unterkunft
Komfortables Boutique-Resort mit Meerblick
Das ruhige Ayurveda- und Wellness-Retreat Mangosteen befindet sich im Süden Phukets auf einem grünen Hügel abseits des touristischen Zentrums der Insel. Es ist nur wenige Meter vom Strand entfernt und von tropischen Gärten umgeben. Hier kannst du dir ein schattiges Plätzchen suchen, dem Gesang der Vögel lauschen oder Geckos beobachten.
Du bist in einem Design-Cottage untergebracht, das größtenteils mit natürlichen Materialien errichtet wurde. Der australische Künstler John Underwood hat die farbenfrohen Räume mit viel Liebe zum Detail gestaltet.
Zimmer
Superior Garden Villa (58 qm):
In diesem großzügigen Zimmer erwarten dich eine komfortable Sitzecke, WLAN, ein Outdoor-Badezimmer mit Regendusche und eine Terrasse mit Hängematte. Die warmen Farbtöne, die hohen Decken und die schweren Holzmöbel sorgen für eine gemütliche Atmosphäre. Dank der cleveren Bauweise wirst du wohl keine Klima-Anlage brauchen – für alle Fälle steht dir aber eine zur Verfügung.
Zur Ausstattung gehören auch ein TV mit DVD-Player (Filme kannst du an der Rezeption leihen), eine Mini-Bar, ein Föhn, ein Tee- und Kaffeekocher, ein Safe, ein großes Doppelbett, ein Bademantel, ein Regenschirm und Hausschuhe.
Superior Jacuzzi Villa (58 qm):
Zu diesem zweistöckigen Cottage gehört ein privater Garten mit Jacuzzi (Whirlpool) und Outdoor-Bad. Von deiner Outdoor-Wanne kannst du das Meer sehen! Entspannen kannst du auch in einer Hängematte auf deiner privaten Terrasse. Die warmen Farben, der Teakholz-Parkett, die hohen Decken und die hochwertigen Holzmöbel sorgen für eine gemütliche Atmosphäre.
Zur Ausstattung gehören außerdem eine Sitzecke, ein großes Doppelbett, WLAN, ein TV mit DVD-Spieler, ein Föhn, ein Kaffee- und Teekocher, eine Mini-Bar, Hausschuhe, Bademäntel, Regenschirme und eine Klima-Anlage. Letztere wirst du vielleicht gar nicht brauchen, da das Haus nicht zu warm wird.
Deluxe Jacuzzi Villa (74 qm):
Dieses Cottage ist zentral im Resort gelegen und bietet Platz für drei Personen. Von hier hast du einen schönen Blick aufs Meer. Innen sorgen Teakholz, Terrakotta-Farben und Holzmobiliar für Gemütlichkeit. Draußen kannst du in deinem privaten Jacuzzi oder in deiner Hängematte entspannen.
Zur Ausstattung gehören auch ein Indoor-Bad, eine Regendusche, eine Mini-Bar, ein TV, WLAN, ein DVD-Spieler (Filme kannst du leihen), drei Betten, ein Föhn, ein Tee- und Kaffeekocher, Hausschuhe, Bademäntel und Regenschirme. Dank der cleveren Bauweise wirst du wohl keine Klima-Anlage brauchen – für alle Fälle steht dir aber eine zur Verfügung.
Royal Garden Jacuzzi Villa (94 qm):
Dieses große Cottage für drei Personen ist von einem schönen Garten umgeben, in dem sich auch ein privater versteckter Jacuzzi befindet. Entspannen kannst du auch auf deiner privaten Terrasse. Die Terracotta-Böden, die Teakholz-Fenster, die bunten Thai-Stoffe und das schwere Holz-Mobiliar sorgen für eine gemütliche Atmosphäre.
Zur Ausstattung gehören auch ein Indoor-Bad, eine Regendusche, zwei Waschbecken, drei bequeme Betten, ein großer Kleiderschrank, eine Mini-Bar, ein TV, WLAN, ein DVD-Spieler (Filme kannst du leihen), ein Föhn, ein Tee- und Kaffeekocher, Hausschuhe, Bademäntel und Regenschirme. Dank der cleveren Bauweise wirst du wohl keine Klima-Anlage brauchen – für alle Fälle steht dir aber eine zur Verfügung.
Royal Balcony Jacuzzi Villa (82 qm):
Von dieser großen Honeymoon-Suite hast du einen schönen Blick aufs Meer, ist sie doch auf einem Hügel gelegen. An klaren Tagen siehst du Phi Phi Island direkt von deinem Balkon aus. Die Suite ist von tropischen Gärten umgeben und bietet mit ihren drei King-Size-Betten Platz für drei Personen. Die Terracotta-Böden, die Teakholz-Fenster, die hohen Decken, die bunten Stoffe und das schwere Holz-Mobiliar sorgen für eine gemütliche Atmosphäre.
Zur Ausstattung gehören auch eine Sitzecke, ein Indoor-Bad, eine Regendusche, zwei Waschbecken, eine Mini-Bar, ein TV, WLAN, ein DVD-Spieler (Filme kannst du leihen), ein Föhn, ein Tee- und Kaffeekocher, Hausschuhe, Bademäntel und Regenschirme. Dank der cleveren Bauweise wirst du wohl keine Klima-Anlage brauchen – für alle Fälle steht dir aber eine zur Verfügung.
Royal Jacuzzi Suite (180 qm):
Dieses zweistöckige Cottage bietet jede Menge Platz für Familien mit bis zu 5 Personen: Dich erwarten zwei Schlafzimmer, zwei Wohnzimmer, zwei Bäder, eine Terrasse, ein Balkon und eine Küche mit großem Esstisch. Von deiner Suite hast du einen tollen Blick auf die Chalong Bay und mehrere Inseln. Entspanne in deinem privaten Jacuzzi!
Zur Ausstattung gehören auch eine große Regendusche, zwei Waschbecken, ein großer Kühlschrank, eine Espresso-Maschine, eine Mikrowelle, ein Bluetooth-Lautsprecher, eine Mini-Bar, zwei Fernseher, WLAN, ein DVD-Spieler (Filme kannst du leihen), ein Föhn, ein Tee- und Kaffeekocher, Hausschuhe, Bademäntel und Regenschirme. Dank der cleveren Bauweise wirst du wohl keine Klima-Anlage brauchen – für alle Fälle stehen aber drei zur Verfügung.
Ausstattung
- Salzwasser-Pool mit Jacuzzi
- Spa mit Kräuterdampfbad und Sauna
- Fitness-Raum
- WLAN im ganzen Resort
- Yoga-Pavillon
- Restaurant
Verpflegung
Freu dich auf leckere, gesunde Mahlzeiten, die auf Wunsch „sattvisch“ sind. So werden im Yoga und im Ayurveda Lebensmittel bezeichnet, die helfen sollen, sich leicht und frisch zu fühlen und innere Ruhe zu finden. Sie sind damit ideal für Yoga-Übende. Ayurveda-Gäste erhalten auf ihr Dosha abgestimmte Mahlzeiten.
Das regionale Gemüse hat wenn möglich Bio-Qualität. Neben asiatischen Gerichten erwartet dich auch westliche Küche. Es gibt viele vegane Speisen. Hin und wieder findet Show Cooking statt!
Für den kleinen Hunger zwischendurch steht ein Obstkorb in deinem Zimmer bereit. Außerdem wird jeden Tag ein leckerer Smoothie serviert. Auch Trinkwasser steht dir jederzeit zur Verfügung.
Lage
- Strand „Mu Ban Tan Khu“: 500 Meter
- Aussichtspunkt „Kata Karon“: 3,2 km
- Strand „Nai Harn Beach“: 6 km
- Botanischer Garten: 7 km
- Aquarium: 9 km
Anreise
Der Flughafen von Phuket ist nur 45 Kilometer von deiner Unterkunft entfernt. Mit dem Taxi benötigst du ca. 1 Stunde und 15 Minuten. Gerne organisiseren wir dir deinen Transfer vom Flughafen zum Resort, damit du eine entspannte An- und Abreise hast.
Entfernung München – Phuket: 13,5 Stunden (Flugzeit)
Leistungen & Preise
Ayurveda in Thailand: Panchakarma-Kur auf der Trauminsel Phuket
Datum: ganzjährig
Preise für Aufenthalte im Zeitraum 01.11.-30.04.23:
Für 7 Nächte:
- Superior Garden Villa bei Doppelbelegung pro Person 1.877 Euro / bei Einzelbelegung 2.365 Euro
- Superior Jacuzzi Villa bei Doppelbelegung pro Person 1.895 Euro / bei Einzelbelegung 2.445 Euro
- Deluxe Jacuzzi Villa bei Doppelbelegung pro Person 1.995 Euro / bei Einzelbelegung 2.585 Euro
- Royal Garden Jacuzzi Villa bei Doppelbelegung pro Person 2.065 Euro / bei Einzelbelegung 2.755 Euro
- Royal Balcony Jacuzzi Villa bei Dreierbelegung pro Person 1.895 Euro / bei Doppelbelegung 2.145 Euro
- Royal Jacuzzi Suite bei Viererbelegung pro Person 2.025 Euro / bei Dreierbelegung 2.240 Euro
Für 10 Nächte:
- Superior Garden Villa bei Doppelbelegung pro Person 2.688 Euro / bei Einzelbelegung 3.375 Euro
- Superior Jacuzzi Villa bei Doppelbelegung pro Person 2.745 Euro / bei Einzelbelegung 3.495 Euro
- Deluxe Jacuzzi Villa bei Doppelbelegung pro Person 2.855 Euro / bei Einzelbelegung 3.725 Euro
- Royal Garden Jacuzzi Villa bei Doppelbelegung pro Person 2.955 Euro / bei Einzelbelegung 3.935 Euro
- Royal Balcony Jacuzzi Villa bei Dreierbelegung pro Person 2.695 Euro / bei Doppelbelegung 3.055 Euro
- Royal Jacuzzi Suite bei Viererbelegung pro Person 2.895 Euro / bei Dreierbelegung 3.195 Euro
Für 14 Nächte:
- Superior Garden Villa bei Doppelbelegung pro Person 3.760 Euro / bei Einzelbelegung 4.735 Euro
- Superior Jacuzzi Villa bei Doppelbelegung pro Person 3.835 Euro / bei Einzelbelegung 4.895 Euro
- Deluxe Jacuzzi Villa bei Doppelbelegung pro Person 3.995 Euro / bei Einzelbelegung 5.195 Euro
- Royal Garden Jacuzzi Villa bei Doppelbelegung pro Person 4.155 Euro / bei Einzelbelegung 5.520 Euro
- Royal Balcony Jacuzzi Villa bei Dreierbelegung pro Person 3.785 Euro / bei Doppelbelegung 4.290 Euro
- Royal Jacuzzi Suite bei Viererbelegung pro Person 4.055 Euro / bei Dreierbelegung 4.480 Euro
Inklusivleistungen:
- 7, 10 oder 14 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
- An dein Dosha angepasste Ayurveda-Ernährung (Vollpension)
- Täglich ein Smoothie
- Konsultation des indischen Ayurveda-Experten
- Individueller Behandlungsplan
- 2 x Ayurveda-Behandlungen pro Tag (jeweils ca. 1 Stunde)
- 2 x Yoga pro Tag (jeweils 1 Stunde)
- Shuttle-Service für Strand-Ausflüge
- Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.
Optional zubuchbare Leistungen:
- Private Yoga- oder Meditationseinheiten
Nicht im Preis enthalten:
- An- und Abreise
- Reiseversicherung
Hinweise & Services:
- Auf Anfrage sind weitere Kuren buchbar, die ganz gezielt auf bestimmte Krankheiten eingehen.
- Das Ayurveda-Retreat in Thailand ist nur für Erwachsene gedacht. Kinder ab 12 Jahren kannst du aber gerne mitbringen.
- Englischkenntnisse sind von Vorteil – Deutsch wird auch vereinzelt gesprochen.
Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.
Referenzen
Drei Gäste über das Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort in Phuket
„Ich fühle mich wie neu geboren! Das Team hat sich gut um mich gekümmert. Ich habe es genossen, jeden Tag zu schwimmen und Yoga zu machen.“ (Sarah)
„Ich fühle mich wunderbar, ganz klar im Kopf und leichter. Die wunderbaren Massagen haben meiner Haut und den Muskeln sehr gutgetan.“ (Jen)
„Was für ein tolles Retreat! Rose, ihr Mann und das ganze Team waren so herzlich. Die Yogalehrer und die Ayurveda-Behandlungen waren wirklich gut. Am Anfang war ich mir nicht ganz sicher, ob ich vegan essen wollte, weil ich langweilige Rohkost und Salate erwartet habe. Aber jetzt weiß ich, was es für vielfältiges veganes Essen gibt – warm und wirklich nährend!“ (Felicia)
Im Video erzählt ein ehemaliger Kettenraucher, wie ihm die Kur im Ayurveda-Hotel in Thailand geholfen hat, mit dem Rauchen aufzuhören.
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