PROGRAMM

Du möchtest deinen Rücken und deine Gelenke stärken? Bei einer siebentägigen Kur im Ayurveda Resort Mandira in der Steiermark darfst du erfahren, was Ayurveda und Naturheilkunde bei Rückenschmerzen bewirken können. Du hast Zeit für dich, kannst entspannen und den Luxus eines 4-Sterne-Superior-Resorts genießen.

Holistic Ayurveda als Verbindung zweier Welten

Die Inhaberin des Ayurveda-Resorts ist selbst Ayurveda-Spezialistin. Sie hat vor 10 Jahren begonnen, klassisch-indisches Ayurveda mit westlicher Naturheilkunde und Schulmedizin zu verbinden. Denn in ihrer täglichen Praxis stellte sie fest, dass Unterschiede in Klima, Ernährung und Stresslevel andere Ansätze erfordern. So kreierte sie „Holistic Ayurveda”, das sich ganz nach dem Bedarf der Gäste unterschiedlicher Diagnose- und Therapieformen bedient.

Ayurveda gegen Rückenschmerzen

Holistisches Ayurveda richtet sich unter anderem an chronisch-kranke oder „austherapierte“ Patienten. Sollten dich also schon lange Rückenschmerzen oder Gelenkentzündungen begleiten, könnte Holistic Ayurveda interessant sein.

Die Behandlungen werden ganz individuell auf deine Situation und dein Dosha (deine Konstitution) abgestimmt. Enthalten sind zum Beispiel:

Ayurveda-Massagen und Ölgüsse gegen Rückenschmerzen:

  • vitalisierende Energie-Ausgleichsmassagen
  • entspannende Kräuterstempelmassage
  • sanfte Bauchmassage
  • entzündungshemmender und schmerzlindernder Ölguss an der Wirbelsäule oder behandlungsbedürftigen Gelenken
  • Einläufe mit Ölen und Kräutern zur Ausscheidung von Giftstoffen

Sanfte westliche Naturheilkunde:

  • Mikronährstoffinfusionen zur Unterstützung der Entgiftung und Stärkung des Immunsystems
  • Vitalfeldtherapie: Nach einer Messung deines Energiefeldes sollen individuelle Frequenzmuster für einen Ausgleich sorgen.
  • Vitalblutanalyse mit Dunkelfeldmikroskop zur Ableitung der Therapie und weiterführenden Diagnose (bei Bedarf)
  • sanfte Dorn-Beuss-Rückenbehandlung zur Aufrichtung des Körpers
  • intensive Rücken-Spezialbehandlung

Zur Seite stehen dir eine Allgemeinmedizinerin sowie indische und österreichische Ayurveda-Spezialisten mit Hochschulabschluss.

Verpflegung während der Rückenwohl-Woche:

Zu deiner ayurvedischen Rückenbehandlung gehört eine spezielle Ayur-Detox-Verpflegung. Sie soll dazu dienen, deinen Körper zu entgiften und zu entschlacken, und wird an deine individuelle Konstitution angepasst. Morgens startest du mit einem reichhaltigen Ayurveda-Buffet in den Tag. Bediene dich gerne an der Saft-, Kräuter- und Gemüse-Bar! Mittags gibt es einen leckeren 3-Gang-Tridosha-Lunch, abends eine leichte Suppe, damit du gut schläfst und dein Körper gut regenerieren kann.

Die ayurvedischen Gerichte sind leicht verdauliche und kreative Kombinationen aus regionalen Spezialitäten und ayurvedischen Köstlichkeiten, die satt machen. Wenn möglich, verwenden die Köche dafür saisonale und regionale Zutaten. Bei schönem Wetter kannst du auf der Sonnenterrasse essen und den Ausblick über die grünen Hügel genießen.

Entspannung mit Yoga, Sauna & Heilwasser

Täglich finden eine Yoga- und eine Meditationseinheit für alle Gäste des Ayurveda-Resorts statt. So kannst du ganz aktiv etwas für dich, deinen Rücken und dein Wohlbefinden tun. Sanfte Dehnungen helfen, Blockaden zu lösen und deine Rückenmuskulatur zu stärken. Gleichzeitig findest du innere Ruhe und Entspannung. Meditation lässt dich innerlich aufatmen.

Auch die Sauna könnte dir guttun. In deinem Resort gibt es gleich vier verschiedene zur Auswahl. Die Wärme entkrampft die Muskulatur deines Rückens und entspannt deine Gelenke. Eine ähnliche Wirkung hat die hoteleigene Thermalquelle. Das Quellwasser hat eine wissenschaftlich anerkannte Heilwirkung: Gelenke und Muskulatur werden wieder beweglicher. Außerdem trägt das Heilwasser zur Vorbeugung von Rheuma bei.

Ayurveda für Rücken, Wirbelsäule & Gelenke könnte das Richtige für dich sein,

  • wenn du akute oder chronische Rückenschmerzen oder Gelenkprobleme hast.
  • wenn du einen sanften, ganzheitlichen Behandlungsansatz suchst, der individuell auf dich zugeschnitten wird.
  • wenn du in einem komfortablen Resort entspannen, lecker essen und dich mit Yoga und Spa verwöhnen möchtest.

UNTERKÜNFTE

Stilvolles 4-Sterne-Superior-Hotel

„Superior-Hotel“ bedeutet, dass das Ayurveda Resort Mandira fast alle Kriterien eines 5-Sterne-Hotels erfüllt. Umgeben von Obstgärten, Lavendelfeldern, sattgrünen Hügeln und Weinreben findest du hier die Ruhe, die du brauchst.

Die Architektur und die Einrichtung dieses edlen Hotels verbinden das Beste aus zwei Welten: Das Flair eines europäisch-mediterranen Grand-Hotels trifft auf die bunte indische Farbwelt. Schließlich spielen Farben im Ayurveda eine große Rolle, rufen sie doch bestimmte Emotionen wach und aktivieren oder beruhigen Energien. Klare Linien, stimmungsvolle Accessoires und lichtdurchflutete Räume mit hohen Decken schaffen ein besonderes Ambiente.

Zimmer:

Alle Zimmer lassen viel Raum zum Aufatmen und Loslassen. Sie sind groß und luftig, aber fokussieren sich aufs Wesentliche. Die ästhetischen Details und das moderne Interieur sind sorgsam ausgewählt.

Außerdem sind alle Zimmer und Suiten mit einem ZES Bodyboard Recovery Pad ausgestattet. Das Pad ist aus hochwertigen Qualitätsstoffen hergestellt und befindet sich unter der Matratze. Niederenergetische Anteile des Elektrosmogs können mit patentierten ZES Device Chips absorbiert werden, tiefer und regenerativer Schlaf wird unterstützt.

 

Standard-Doppelzimmer (25 qm):

Das großzügige und stilvolle Doppelzimmer ist mit einem Doppelbett, Bad mit Dusche oder Wanne und WC, TV, WLAN und Safe ausgestattet.

Doppelzimmer Mandira (25 qm):

Hier steht dir ein Balkon zur Verfügung. Außerdem ist das schicke Doppelzimmer mit einem Doppelbett, einem Bad mit Dusche oder Wanne und WC, einem TV, WLAN und einem Safe ausgestattet.

Juniorsuite Mandira Standard (31 qm):

Die Juniorsuite bietet dir einen Balkon, ein Bad mit Naturstein-Waschtisch, Wanne oder Dusche und WC, einen TV, WLAN und einen Safe.

Juniorsuite Sunrise (31 qm):

In diesem Doppelzimmer stehen dir ein Balkon und ein Bad mit Naturstein-Waschtisch, Wanne oder Dusche und ein separates WC zur Verfügung. Außerdem hast du einen begehbaren Kleiderschrank, eine Klima-Anlage, einen TV, WLAN und einen Safe.

Juniorsuite Namaste (31 qm):

Dieses Doppelzimmer bietet dir einen Balkon und ein Bad mit einem Naturstein-Waschtisch, einer Badewanne und einem WC. Zudem hast du einen begehbaren Kleiderschrank, einen TV, WLAN und einen Safe.

Juniorsuite Mandira Garden (31 qm):

Das Doppelzimmer ist mit einem Nussholzboden ausgestattet. Dir stehen außerdem eine Terrasse und ein Bad mit Waschtisch aus Naturstein und eine barrierefreie Dusche zur Verfügung. Außerdem hast du einen begehbaren Kleiderschrank, einen TV, WLAN und einen Safe.

Deluxe-Juniorsuite Sunrise (45 qm):

Hier stehen dir ein Schlafraum, ein stilvolles Wohnzimmer und ein französischer Balkon zur Verfügung. Außerdem gibt es ein Bad mit einem Doppelwaschtisch aus Naturstein, Whirlpool-Wanne und separatem WC. Du hast auch einen begehbaren Kleiderschrank, eine Klima-Anlage, einen TV, WLAN und einen Safe.

Deluxe-Juniorsuite Namaste (45 qm):

Neben dem modernen Schlafzimmer gibt es einen extra Wohnraum und einen Balkon. Im Bad stehen dir ein Doppelwaschtisch aus Naturstein, eine Whirlpool-Wanne und ein separates WC zur Verfügung. Außerdem hast du einen begehbaren Kleiderschrank, einen TV, WLAN und einen Safe.

Deluxe-Juniorsuite Mandira Garden (45 qm):

Das Schlafzimmer und der Wohnraum sind mit einem Nussholzboden ausgestattet. Dir stehen außerdem eine Terrasse und ein Bad mit Doppelwaschtisch aus Naturstein, barrierefreier Dusche und einem separaten WC zur Verfügung. Außerdem hast du einen begehbaren Kleiderschrank, einen TV, WLAN und einen Safe.

 Ausstattung des Hotels:

  • Restaurant
  • Bar, Kunstgalerie-Lounge & Frühlingsgarten-Lounge
  • Sonnenterrasse
  • nach den 5 Elementen gestalteter Ayurveda-Garten mit Teehaus und überdachter Liegefläche – exklusiv für Kurgäste zugänglich
  • Ayurveda-Spa mit verschiedenen Saunen (keltische Sauna, steirische Kräutersauna, Mineralien-Dampfbad, Sole-Sauna, Infrarotsauna), Eisgrotte, Ruheraum & Ruheplätze im gesamten Bade- & Saunabereich
  • Thermal-Spa mit Panoramapool, Indoor-Heilthermalpool, Außenpool und Relax-Galerie
  • Fitnessraum mit Cardio- und Krafttrainingsbereich, lichtdurchfluteter Gymnastikraum
  • Lavendel-Bibliothek

Lage:

  • Schloss Herberstein: 16,9 km
  • Riegersburg: 19,5 km
  • Graz: 63 km

Anreise:

Du erreichst das Ayurveda-Resort sowohl mit dem Auto als auch mit der Bahn. Vom Bahnhof Bad Waltersdorf sind es nur ca. 1,2 km zum Hotel. Die nächsten Flughäfen befinden sich in Graz (60 km) und Wien (150 km).

Entfernung München: 456 km, ca. 5 Stunden mit dem Auto
Entfernung Nürnberg: 571 km, ca. 6 Stunden mit dem Auto

 

LEISTUNGEN

Rückenwohl: Ayurveda-Spezialkur gegen Rückenschmerzen

Preise für 6 Nächte: ab 1.967 € pro Person

  • im Doppelzimmer Standard pro Person 1.967 € / zur Einzelnutzung 2.147 € pro Person
  • im Doppelzimmer Mandira pro Person 2.015 € / zur Einzelnutzung 2.195 € pro Person
  • in der Juniorsuite Mandira pro Person 2.093 € / zur Einzelnutzung 2.273 € pro Person
  • in der Juniorsuite Sunrise pro Person 2.231 € / zur Einzelnutzung 2.411 € pro Person
  • in der Juniorsuite Namaste pro Person 2.231 € / zur Einzelnutzung 2.411 € pro Person
  • in der Juniorsuite Mandira Garden pro Person 2.375 € / zur Einzelnutzung 2.555 € pro Person
  • in der Deluxe-Juniorsuite Sunrise pro Person 2.309 € / zur Einzelnutzung 2.489 € pro Person
  • in der Deluxe-Juniorsuite Namaste pro Person 2.309 € / zur Einzelnutzung 2.489 € pro Person
  • in der Deluxe-Juniorsuite Mandira Garden pro Person 2.447 € / zur Einzelnutzung 2.627 € pro Person

Inklusivleistungen:

  • 6 Übernachtungen
  • 5 Behandlungstage
  • Ayur-Detox-Verpflegung
  • Konsultation & Pulsdiagnose
  • 12 individuell zusammengestellte Ayurveda-Behandlungen inkl.
    • Vitalblutanalyse mit Dunkelfeldmikroskop
    • Infusion zur Regulation und Unterstützung
    • Reinigungstag
    • Wärmetherapie
  • Heißwassertinktur, Ingwerwasser
  • Vortrag zum Thema „Ayurveda Grundlagen“
  • 2 x täglich Yoga, Meditation und Atemübungen im Rahmen des Wochenprogramms
  • Nutzung des großen Spas
  • Abschlussgespräch
  • Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Nicht im Preis enthalten:

  • An- und Abreise
  • Persönliche Ausgaben
  • Reiseversicherung

Hinweise & Services:

  • Im Mandira-Resort finden auch Panchakarma- und Wellness-Kuren statt. Außerdem bieten wir eine spezielle Kur für Frauen in den Wechseljahren an.

 

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

Referenzen

Schon bald nach der Neueröffnung wurde das Resort als bestes „Luxury Ayurveda Spa“ Europas ausgezeichnet. Das renommierte Reisemagazin Connoisseur Circle hat ihm 2020 außerdem die Auszeichnung „Top Medical Spa“ verliehen.