Hiru Om Ayurveda Resort: Ruhe, Strand & tropischer Garten
Ab € 1.750,00
Programm
Du brauchst unbedingt eine Auszeit und wünschst dir eine Art Reset-Knopf? Eine 2- bis 3-wöchige Panchakarma-Kur in Sri Lanka kann dir helfen, neue Kraft zu finden.
Ayurveda-Kur im Hiru Om
Eine Panchakarma-Kur ist eine intensive Reinigungskur und ist darauf ausgelegt, Körper und Geist von Giftstoffen und Blockaden zu befreien. Ziel ist, dass du dich rundum wohl und vital fühlst.
Zum Einsatz kommt die Kur zum Beispiel bei Problemen mit dem Magen, der Psyche, der Haut oder dem Herz-Kreislaufsystem. Auch bei chronischen Erkrankungen soll sie helfen. Manche machen die Panchakarma-Kur auch zur Prävention oder einfach, um sich wohler in ihrer Haut zu fühlen. Je nachdem, was deine Ziele sind, sollte die Kur 14 bis 21 Tage dauern.
Deine Ayurveda-Kur im Hiru Om:
- Eingangsuntersuchung: Bei einer ganzheitlichen Analyse prüft der erfahrene Ayurveda-Arzt genau, wo du in Sachen Gesundheit stehst und wie dir Ayurveda helfen könnte.
- Ayurvedische Arzneimittel: Im Resort werden nur pflanzliche Medikamente zertifizierter Hersteller verwendet. Manche Präparate werden direkt in der hauseigenen Apotheke sorgsam hergestellt.
- Behandlungen: Die Therapien werden genau auf dich zugeschnitten und sind mal sanfter, mal intensiver. Sie dienen je nach Bedarf zum Beispiel der Giftstoffausscheidung, dem Stressabbau, der Regeneration, der Stärkung des Immunsystems oder der Verbesserung von Verdauung, Hautbild und Schlaf. Manche Behandlungen erhältst du im Garten, wo du die Vögel singen und den Wind rauschen hörst. Insgesamt sind mindestens 4 Behandlungen pro Tag eingeplant.
- Massagen: Besonders entspannend sind die beliebten ayurvedischen Öl- und Kräutermassagen. Auch sie sind genau auf dich abgestimmt.
Yoga, Meditation & Co.
Damit die Effekte der Kur noch lange anhalten, ergänzt du die Ayurveda-Treatments mit weiteren Methoden.
- Hatha Yoga: Sanfte Yoga-Einheiten helfen dir, dich zu entspannen und deinen Körper zu lockern. Du übst entweder im Yoga-Pavillon mit Meerblick oder direkt am Strand auf einer eigens errichteten Yoga-Plattform. So kannst du die sanfte Meeresbrise spüren, während du dich anmutig bewegst.
- Musiktherapie: Als fester Bestandteil der Ayurvedakur hilft die indische Musiktherapie, dich zu entspannen. Ihre Wirksamkeit ist weltweit anerkannt, daher wird sie bei verschiedenen Erkrankungen eingesetzt – zum Beispiel bei Schmerzen, Depressionen oder Bluthochdruck.
- Meditation: Meditation ist ursprünglich nicht als Entspannungstechnik gedacht, sondern als eine aktive Schulung des Geistes. Du lernst Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, in dich selbst einzutauchen und deinen Geist zu klären. Vielleicht tritt so die ein oder andere Erkenntnis zu Trage. Ein buddhistischer Mönch leitet die Meditationen an.
- Qi Gong: Regelmäßig finden auch Ayurveda-Kochvorführungen statt. Hier kannst du die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährung lernen, um sie später in deinen Alltag zu integrieren.
Entspannung am Meer
Deine Treatments lassen dir genug Zeit, die Sonne zu genießen, zu lesen und den Wellen zuzuschauen. Je nach Erkrankung und Kur kannst du auch im Pool oder im Meer baden. Daneben gibt es weitere Aktivitäten, die das Hotel auf Anfrage gerne organisiert.
Zum Beispiel:
- Fischerdorf Maggona: Bei einem Spaziergang durch das authentische Fischerdorf kannst du das Leben der Einheimischen kennenlernen.
- Ausflug nach Kalutara oder Beruwela: Das Herrenhaus nahe Kalutera gilt als eines der schönsten Bauwerke Sri Lankas. Beruwela wiederum zieht Besucherinnen und Besucher mit seinen hellen feinen Sandstränden an.
- Bootsfahrt: Genieße eine Bootstour an der Küste!
Unterkunft
Familiäres Ambiente im Hiru Om Ayurveda Resort
Das Hotel wurde erst 2022 eröffnet und befindet sich unweit des Mutterhauses „Hiru Villa“. Hier bist du direkt an einer weitläufigen Bucht untergebracht, wo du am schönen Privatstrand entspannen kannst. Lauschige Orte hält auch der weitläufige Garten bereit. Hier gibt es neben exotischen Blumen und Teichen einen Bodhi-Baum. Unter einem solchen Baum soll Buddha einst Erleuchtung gefunden haben.
Zimmer:
Doppelzimmer (38 qm):
Es gibt insgesamt 12 Doppelzimmer, die auch zur Alleinnutzung buchbar sind. Du hast entweder einen Balkon oder eine Terrasse mit Blick auf den Garten und das Meer, teilweise seitlich. Zur Ausstattung gehören Dusche, WC, Föhn, Telefon, Safe, Ventilator und WLAN. Eine Klimaanlage kannst du gegen Gebühr nutzen. Ein Moskitonetz sorgt für ruhige Nächte. Ayurvedische Pflegeprodukte und eine Yogamatte stehen dir ebenfalls zur Verfügung.
Ausstattung:
- offenes Restaurant
- schöner Garten
- Privatstrand
- Salzwasserpool
- 7 Behandlungsräume
- offener Yoga-Pavillon mit Meerblick
- Yogaplattform am Strand
Verpflegung:
Freu dich auf leckere singhalesische Speisen, die als Menü gereicht werden und sich natürlich an ayurvedischen Grundsätzen orientieren. Die Gerichte sind wahlweise vegetarisch und werden genau an deine Konstitution und deinen Gesundheitszustand angepasst. Manche Gemüsesorten stammen aus dem eigenen Garten!
Lage:
- Strand: wenige Meter
- Beruwela: 4 km
- Kalutara: 10 km
- Colombo: 54 km
- Galle: 66 km
Anreise:
Das Resort erreichst du in 1,5 bis 2 Stunden vom Flughafen in Colombo aus.
Entfernung München: ca. 13 Stunden Flug
Leistungen & Preise
Hiru Om Ayurveda Resort: Ruhe, Strand & tropischer Garten
Datum: ganzjährig
Preise für Panchakarma-Kur mit 14 Nächten im Zeitraum 01.05.25 – 31.10.25:
- Doppelzimmer bei Doppelbelegung pro Person 1.750 Euro /Verlängerungsnacht 125 Euro
- Doppelzimmer bei Einzelbelegung 1.890 Euro / Verlängerungsnacht 135 Euro
Zuschläge:
- Klimaanlage für 7 Euro pro Zimmer und Nacht
- Wunschzimmer fest buchen für 10 Euro pro Zimmer und Nacht
- Bei Anreise am Vormittag wird der Tag als Behandlungstag berechnet
- Bei Anreise am Nachmittag wird der erste Tag ohne Kur berechnet im Doppelzimmer 70 Euro pro Person / im Einzelzimmer 85 Euro pro Person
- Bei Abreise ab dem Nachmittag wird der Tag als Behandlungstag berechnet.
Preise für Panchakarma-Kur mit 14 Nächten im Zeitraum 01.11.25 – 30.04.26:
- Doppelzimmer bei Doppelbelegung pro Person 2.380 Euro /Verlängerungsnacht 170 Euro
- Doppelzimmer bei Einzelbelegung 2.660 Euro / Verlängerungsnacht 190 Euro
Zuschläge:
- Klimaanlage für 10 Euro pro Zimmer und Nacht
- Wunschzimmer fest buchen für 10 Euro pro Zimmer und Nacht
- Bei Anreise am Vormittag wird der Tag als Behandlungstag berechnet
- Bei Anreise am Nachmittag wird der erste Tag ohne Kur berechnet im Doppelzimmer 75 Euro pro Person / im Einzelzimmer 90 Euro pro Person
- Bei Abreise ab dem Nachmittag wird der Tag als Behandlungstag berechnet.
Inklusivleistungen der Panchakarma-Kur:
- Mindestens 14 Nächte oder länger
- ayurvedische Vollpension sowie Wasser und Kräutertees
- Konsultation mit deutscher Übersetzung
- 4 x Ayurveda-Treatments pro Tag individuell ausgerichtet auf die persönliche Konstitution (mindestens)
- Ayurvedischen Ergänzungsmittel während der Kur
- 2 x Qi Gong pro Woche
- 5 x Yoga pro Woche
- 1 x Meditation pro Woche
- Kochkurs
- gelegentliche Abendveranstaltungen wie Musiktherapie, Folklore Tanz, Ayurvedakochkurs
- Vorträge über Ayurveda zu unterschiedlichen Themen
- Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.
Nicht im Preis enthalten:
- Flüge
- Flughafen-Transfer pro Strecke 85 Euro (für 1 oder 2 Personen)
- Yoga-Einzelstunden (optional zubuchbar)
- Sollten Labor-Untersuchungen notwendig sein
- Reiseversicherungen
- Trinkgelder und persönliche Ausgaben
- Visa-Gebühren
Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.
Referenzen
Hier eine Bewertung des Hiru Om Ayurveda Resorts:
„Sehr gutes Ayurveda-Resort mit sehr freundlichen Mitarbeitenden, kompetenten Therapeuten, guter deutscher Dolmetscher-Begleitung. Ein Ort, um wirklich zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, persönliche Themen anzugehen, seien es körperliche Beschwerden wie Verspannungen etc. oder Stress oder Sorgen.
Das gesamte Team ist sehr freundlich, sehr zuvorkommend und stets bemüht, es den Gästen so schön wie möglich zu machen. Das gesamte Grundstück ist schön, wird stetig gepflegt, um den Herausforderungen der intensiven Natur Sri Lankas (Sonne, Regen) gerecht zu werden. So wird auch jeden Tag der Strand gereinigt, da das Müllproblem von Sri Lanka auch hier sich offen zeigt.
Es gibt wenig zu verbessern und ich bin dankbar für die schöne Zeit vor Ort.“ (Benjamin via Google)
Hiru Om Ayurveda Resort: Ruhe, Strand & tropischer Garten
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