HIGHLIGHTS

  • Das Soma Manaltheeram liegt direkt am Meer, ist von viel Grün umgeben und eine Oase der Ruhe.
  • Das Resort ist mehrfach ausgezeichnet worden und bietet hohe Standards.
  • Volle Flexibilität: Sie können zwischen zwei verschiedenen Ayurveda-Kuren wählen.
  • Erfahrene Ayurveda-Ärzte passen Ihre Kur an Ihre Bedürfnisse an.

PROGRAMM

Entspannung, Verjüngung, Reinigung: Ayurveda im Soma-Manaltheeram-Resort

Soma Manaltheeram steht für authentisches Ayurveda, denn in diesem Resort nahm der Ayurveda-Boom seinen Anfang. Die erfahrenen Ayurveda-Ärzte des Resorts waren die ersten, die der uralten indischen Heilkunde neues Leben einhauchten. Umgeben von Palmen, goldenem Strand und blauem Meer kannst du Ayurveda für dich entdecken und dabei abnehmen, neue Kräfte sammeln, Körper und Geist reinigen und ein frisches Aussehen zurückzugewinnen.

Ayurveda – alte Heilkunst in modernem Ambiente

Ayurveda steht für eine sanfte Heilkunde, die auf alle Facetten des Lebens eingeht und mittlerweile auch von der WHO anerkannt wurde. Dabei geht es nicht nur um die Behandlung von Krankheiten, sondern ganz allgemein um die Stärkung der Lebensenergie. Die sanften Therapien und Massagen sind darauf ausgelegt, die innere Balance wiederherzustellen. Probier es aus und erlebe selbst, wie intensiv eine Ayurveda-Behandlung sein kann!

Im Soma-Manaltheeram-Resort stehen dir zwei verschiedene Kuren zur Verfügung, die innere Reinigung oder die Gewichtsreduktion in den Vordergrund stellen. Erfahrene Ayurveda-Ärzte passen die Inhalte und die Länge deiner Kur an deine individuellen Bedürfnisse an, damit du optimal versorgt bist. Ein deutscher Übersetzer steht dir gerne zur Verfügung.

Abnehmen mit Ayurveda im Soma Manaltheeram

Oft reicht eine Diät nicht aus, um dauerhaft schlank zu bleiben. Besonders an den Problemzonen rund um Hüfte, Po und Oberschenkel sammeln sich häufig hartnäckige Fettpolster an. Bei dieser 15-tägigen Ayurveda-Kur erhältst du einen individuellen, auf deinen Typ zugeschnittenen Therapieplan, um dauerhaft abzunehmen. Massagen mit Kräutern und Ölen und eine spezielle Diät sind die Grundpfeiler dieses Programms. Sie helfen, überschüssige Pfunde abzubauen und das Gewebe zu straffen. Außerdem genießt du heiße Dampfbäder und trinkst Kräutersäfte, die den Stoffwechsel anregen.

Panchakarma: Reinigung für Körper und Geist

Diese acht- oder 15-tägige Reinigungskur soll den ganzen Körper von Stoffwechselabbauprodukten, Umweltgiften und unverdauten Nahrungsbestandteilen befreien. Du erhältst viele unterschiedliche Behandlungen, um deinen Körper von Altlasten zu befreien und ihn mit neuer Energie zu versorgen. Massagen, Einnahmen von Ölen und Ghee, Nasenspülungen, Darmreinigungen, Einläufe mit Öl, Stirnölgüsse, Wärmebehandlungen, Ohrgüsse, Augenbehandlungen, Dampfbäder und Heilkräuter setzen an verschiedenen Punkten an, um den Körper wieder in seine Balance zurückzubringen. Panchakarma ist eine intensive Reinigungskur, die auch bei Erkrankungen eingesetzt wird. Sie gilt als eine anstrengende, aber wirkungsvolle Therapieform. Die erfahrenen Ayurveda-Ärzte wissen genau, wie sie die Kur gestalten müssen, damit die größtmöglichen Effekte eintreten. Die Therapien dauern 1,5 bis 2 Stunden pro Tag und lassen dir viel Zeit für dich selbst.

Abreise oder Fortsetzung mit weiteren Reise-Bausteinen

Wenn du möchtest, kannst du deinen Indienurlaub verlängern und weitere Reisen dazu buchen (s. unten). Gerne helfen wir dir bei der Konfiguration und finden Bausteine für dich, die besonders gut zusammenpassen. So erhältst du eine maßgeschneiderte Reise, die zu dir und deinen individuellen Bedürfnissen perfekt passt.

UNTERKÜNFTE

Soma Manaltheeram, das weitläufige Ayurveda-Resort direkt am Meer

Nutze deinen Aufenthalt, um Körper, Geist und Seele eine Pause zu gönnen und dich in stilvollem Ambiente zu entspannen. Das Soma Manaltheeram ist mit dem „Ayurveda Spa Europa Certificate“ und dem „Green Leaf“ ausgezeichnet worden, das die Regierung von Kerala vergibt, um hohe Standards sicherzustellen. Es ist in Kerala gelegen und 9 Kilometer von Strandort Kovalam entfernt. In 45 Minuten bist du am Flughafen von Trivandrum.

Die rustikalen Bungalows, die sich auf einer großzügigen Fläche verteilen und von Palmen umgeben sind, sorgen für eine gemütliche Dorfatmosphäre. Es gibt nur 61 Einheiten. Exotische Blumen verströmen süße Düfte, das Meer rauscht sanft in der Ferne und die indische Sonne sorgt vor allem in den Wintermonaten für angenehme Temperaturen. Du kannst zwischen vier verschiedenen Zimmerkategorien wählen:

Die Standardzimmer sind mit Bett, Moskitonetz, Badezimmer und Ventilator ausgestattet. Im Garten-Bungalow, der direkt am Blumengarten gelegen ist, steht dir dieselbe Ausstattung zur Verfügung. Du hast den ganzen Bungalow für dich. Seitlichen Meerblick hast du im Spezial-Bungalow – optional auch mit Klimaanlage. Das Kerala-Haus ist im traditionellen Stil gehalten, verfügt über Bett und Badezimmer, eine Klimaanlage und eine Veranda.    

Genieße leckere ayurvedische Speisen im stilvollen Open-Air-Restaurant, erfrische dich im Swimming-Pool und entspanne dich auf einer der vielen Strandliegen.

Übrigens: Wenn du lieber im benachbarten Schwesternhotel Soma Somatheeram Ayurveda Resort übernachten möchtest, kontaktiere uns. Gerne organisieren wir deinen Aufenthalt in diesem Resort.

 

LEISTUNGEN

Entspannung, Verjüngung, Reinigung: Ayurveda im Soma-Manaltheeram-Resort

Preise für Panchakarma-Ayurvedakur zur Regeneration und Entschlackung:

Für 8 Tage/ 7 Nächte: 

  • 881 Euro pro Person im Doppelzimmer mit Bad / 1.131 Euro zur Alleinbenutzung
  • 931 Euro pro Person im Doppelzimmer Garden Cottage mit Bad / 1.196 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.014 Euro pro Person im Doppelzimmer Special Cottage mit Bad / 1.363 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.080 Euro pro Person im Doppelzimmer Special Cottage mit Klimaanlage und Bad / 1.496 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.180 Euro pro Person im Doppelzimmer Kerala Haus Standard mit Bad / 1.661 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.355 Euro pro Person im Doppelzimmer Kerala Haus Deluxe mit Klimaanlage und Bad / 1.995 Euro zur Alleinbenutzung

Für 15 Tage/ 14 Nächte: 

  • 1.755 Euro pro Person im Doppelzimmer mit Bad / 2.250 Euro zur Alleinbenutzung
  • 1.855 Euro pro Person im Doppelzimmer Garden Cottage mit Bad / 2.380 Euro zur Alleinbenutzung
  • 2.015 Euro pro Person im Doppelzimmer Special Cottage mit Bad / 2.715 Euro zur Alleinbenutzung
  • 2.155 Euro pro Person im Doppelzimmer Special Cottage mit Klimaanlage und Bad / 2.980 Euro zur Alleinbenutzung
  • 2.350 Euro pro Person im Doppelzimmer Kerala Haus Standard mit Bad / 3.315 Euro zur Alleinbenutzung
  • 2.685 Euro pro Person im Doppelzimmer Kerala Haus Deluxe mit Klimaanlage und Bad / 3.980 Euro zur Alleinbenutzung

Für 22 Tage/ 21 Nächte: 

  • 2.620 Euro pro Person im Doppelzimmer mit Bad / 3.375 Euro zur Alleinbenutzung
  • 2.775 Euro pro Person im Doppelzimmer Garden Cottage mit Bad / 3.560 Euro zur Alleinbenutzung
  • 3.015 Euro pro Person im Doppelzimmer Special Cottage mit Bad / 4.065 Euro zur Alleinbenutzung
  • 3.225 Euro pro Person im Doppelzimmer Special Cottage mit Klimaanlage und Bad / 4.460 Euro zur Alleinbenutzung
  • 3.515 Euro pro Person im Doppelzimmer Kerala Haus Standard mit Bad / 4.965 Euro zur Alleinbenutzung
  • 4.015 Euro pro Person im Doppelzimmer Kerala Haus Deluxe mit Klimaanlage und Bad / 5.960 Euro zur Alleinbenutzung

 

Höhere Kategorien und individuelle Aufenthaltsdauern bieten wir dir gerne auf Anfrage an. Ebenso gibt es auch Kuren mit den Schwerpunkten Antistress-Management oder Anti-Aging. Für längere Aufenthalte ab 3 Wochen sowie für Stammkunden haben wir spezielle Preisreduktionen. Bitte sprich uns entsprechend an.

Inklusivleistungen:

  • Übernachtungen
  • Vegetarische Vollpension und ayurvedische Getränke
  • Tägliche Ayurveda-Behandlungen (ca. 2 Stunden pro Tag)
  • Tägliche Konsultation des Ayurveda-Arztes
  • Teilnahme am täglichen Yoga- und Meditationsprogramm
  • Transfers vom/zum Flughafen
  • Halbtagesausflug in die Backwaters bei mindestens 14 Nächten Aufenthalt
  • Steuern

Nicht im Preis enthalten:

  • Bei Aufenthalt über Weihnachten und Silvester sind folgende Zuschläge obligatorisch: Festmenü am 24.12.2019 pro Person 600 Euro und am 31.12.2019 pro Person 90 Euro
  • Hin- und Rückflug nach Indien
  • Persönliche Ausgaben (Trinkgelder, usw.)
  • Mahlzeiten außerhalb des Ernährungsplans
  • Wäschedienst
  • Zusätzliche Spa-Anwendungen nach Wahl
  • Versicherungen
  • Visa-Gebühren

Hinweise:

Wir suchen gerne für dich einen Flug heraus. Falls du diesen lieber selbst buchst, bitten wir dich, uns rechtzeitig über deine Reisedaten zu informieren, damit wir dich pünktlich am Flughafen abholen können.

Weitere zubuchbare Leistungen:

  • Internationale Flüge nach/von Indien

 

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

Länderinfo

Wainando - Indien

Land & Leute

Ein Urlaub in Indien gleicht einer Reise durch verschiedene Welten: Verschneite Berggipfel und ausgedörrte Wüsten, Traumstrände und dichter Dschungel – Indien ist so vielfältig wie kaum ein anderes Land der Erde. In jedem Winkel prallen Tradition und Moderne aufeinander.

Die Millionenstädte sind laut und voller Menschen. Hochmoderne Luxushochhäuser grenzen an bettelarme Slums. Auf den Straßen kommen sich Autos, Rikschas und heilige Kühe in die Quere. Verschiedenste Ethnien, Sprachen und Wertvorstellungen treffen aufeinander. Orte der Spiritualität und Geruhsamkeit wechseln sich ab mit lebhaften Festivals. Die unzähligen Tempel und Paläste sind für uns neu und faszinierend zugleich. In den verwinkelten Gassen und turbulenten Basaren liegt der Duft von Räucherstäbchen in der Luft. Es riecht süßlich, warm, scharf und streng. Nach Erde, Früchten und Gewürzen.

Wenn du das erste Mal nach Indien kommst, wird dich das Land sehr überraschen – und manchmal herausfordern: Unfassbare Armut und strenge Klassenunterschieden gehören zum alltäglichen Straßenbild. Indiens Bürokratie gleicht einem stets wachsenden Monster. Und auch die unglaublichen Menschenmassen kosten Nerven. Lass dich aber davon nicht abschrecken! Denn hinter all dem steckt ein pulsierendes, abwechslungsreiches und zutiefst beeindruckendes Reiseland.

Um Indien zu begreifen, solltest du nicht von Sehenswürdigkeit zu Sehenswürdigkeit hasten, sondern dir Zeit nehmen, um dich in die fremde Kultur hineinzufühlen. Der Subkontinent ist wie ein buntes Kaleidoskop voller Farben und Gerüche. Lass dich verzaubern und entdecke die schier unendlichen Möglichkeiten. Egal ob du die fremde Kultur kennenlernen willst, auf der Suche nach Erleuchtung bist oder die Reise nutzt, um zu dir selbst zu finden: Nach einer Indien-Reise behaupteten viele, nicht mehr der- oder dieselbe zu sein.

Landessprache

Hindi und Englisch gelten als offizielle Landessprache. Außerdem sind offiziell 21 regionale Sprachen anerkannt, die teilweise auch über völlig eigene Schriftzeichen verfügen.
Es kann passieren, dass du in einigen Landesteilen, wie zum Beispiel im Süden, auf Englisch besser verstanden wirst als auf Hindi. Mit einem Lächeln und ein paar freundlichen Gesten kommst du jedoch überall weiter.

Religionen & Spiritualität

Indien ist Schmelztiegel von Religionen und Quelle für Spiritualität. Diese spielen im Alltag der Inder auch heute noch eine bedeutende Rolle. Gläubige drängen sich in den zahllosen Tempeln, Moscheen, Kirchen und an den vielen heiligen Orten. Überall im Land stehen geweihte Schreine, die bunte Blumenkränze schmücken. Und wenn du Lust hast, im Taxi zu meditieren oder Mantras zu singen, wird sich kein Fahrer daran stören.
Über 80 Prozent der Inder sind Hindus, etwa 13 Prozent bekennen sich zum Islam, zweieinhalb Prozent zum Christentum und zwei Prozent gelten als Sikhs. Des Weiteren prägen Buddhisten, Jainisten, Parsen, Juden und viele andere Indien.

Wenn du einen Hindu-Tempel in den Bundesstaaten Tamil Nadu oder Kerala besuchen möchtest, musst du laut aktuellen Vorschriften traditionelle indische Kleidung tragen. Männer ziehen am besten lange Hosen und ein traditionelles Dhoti-Shirt oder weite Pajamas mit Kurta oder Sherwani (knielange Hemden) an. Frauen kaufen sich am besten einen Sari, eine lange Kurta mit Pajama-Hose und Schal oder einen langen Rock mit Bluse und Schal (Pavadai Thavani). Die Verkäufer vor Ort beraten dich gerne und helfen dir bei der Auswahl passender Kleidungsstücke.

Klima & Reisezeit

Das Klima hängt stark vom jährlichen Monsun ab. Im April, Mai und Juni liegt drückende Hitze und ermüdende Luftfeuchtigkeit über dem Land. Der Monsun wälzt sich vom Süden nach Norden. Wie schon die britischen Kolonialherren vor hundert Jahren entkommst du der Hitze am besten in den angenehm kühlen Bergen und dem Hochland im Süden.

In der Hauptsaison zwischen Dezember und März herrscht recht angenehmes Wetter. Im Dezember und Januar ist es im Norden kühl bis kalt, vor allem in Richtung Himalaya. Ab Februar steigen die Temperaturen in ganz Indien. Für eine Reise in den Bundesstaat Ladakh eignet sich besonders die Zeit von Juli bis Anfang September. Bergpässe und Wanderwege sind weitgehend schneefrei und die Temperaturen sind mild.

Ab Herbst ist die Luft nach der langen Monsun-Zeit sehr angenehm. Gelegentlich entleeren sich die Wolken an der Südspitze und Südostküste Indiens noch in heftigen Regenschauern. Es ist noch nicht zu heiß, der Regen hat Luft und Land reingewaschen und die ganze Blütenpracht entfaltet sich.

Zeitverschiebung

Die Indische Standardzeit (Indian Standard Time = IST) ist der Mitteleuropäischen Zeit viereinhalb Stunden voraus. Während der Sommerzeit ist der Zeitunterschied zu Deutschland nur 3,5 Stunden.

Währung & Zahlungsmöglichkeiten

Indiens Währung ist die Indische Rupie (INR). In den meisten städtischen Zentren gibt es Geldautomaten. Es ist jedoch ratsam, Bargeld oder Reiseschecks als stille Reserve mitzunehmen. An vielen Orten kann mit US-Dollar bezahlt werden. Als Kreditkarten nutzt du am besten MasterCard oder Visa, die unter anderem an Geldautomaten größerer Hotels und in Einkaufszentren akzeptiert werden.

Unterwegs im Land

Indien hat ein enges Verkehrsnetz aus unzähligen Bus-, Flug- und Bahnverbindungen. Fahre bei dem chaotischen Straßenverkehr und den häufig dürftigen Straßen besser nicht selbst. Leiste dir einen Fahrer mit Auto, was sogar für längere Strecken verhältnismäßig günstig ist.

Essen

Indiens Küche ist hervorragend und aufgrund der Größe des Landes sehr vielfältig. Vor allem Vegetarier kommen hier auf ihre Kosten wie sonst in keinem anderen Land. Aber auch für Fleischesser ist bestens gesorgt.

Sei vor allem an Straßenständen vorsichtig. Kaufe dort nur Obst, das du noch selbst schälen musst, zum Beispiel die wunderbar reifen Bananen. Verzichte besser auf blutiges Fleisch. Auch von Leitungswasser raten wir dringend ab. Besorge dir besser in Flaschen abgefülltes Trinkwasser und achte darauf, dass die Flaschen noch deutlich versiegelt sind.

Gesundheit

Aktuelle Empfehlungen für Impfungen und die Reiseapotheke erfährst du beim Auswärtigen Amt.

Unseren Gästen stellen wir vor der Reise auch aktuelle Hygiene- und Gesundheitsinformationen zur Verfügung. Die umfassendsten und aktuellsten Informationen zu aktuellen Hygienevorschriften und Rahmenbedingungen erhältst du beim zuständigen Gesundheitsamt und Tropeninstituten. Wir empfehlen außerdem, dich vom Arzt des Vertrauens beraten zu lassen.

Einreisebestimmungen

Deutsche Staatsangehörige benötigen für die Einreise nach Indien grundsätzlich ein Visum. Mit einem deutschen Reisepass kannst du seit November 2014 bei Ankunft ein spezielles Touristenvisum erhalten. Dafür musst du vor deiner Reise eine elektronische Reiseerlaubnis beantragen.

Aktuelle Informationen zu Einreisebestimmungen findest du jederzeit beim Auswärtigen Amt.

 

Internet & Telefon

Wenn du dir hohe Roaming-Kosten sparen möchtest, besorge dir gleich nach Ankunft eine SIM-Karte für eines der indischen Handynetze. Die Karten bekommst du sogar gleich am Flughafen. Die Netzabdeckung ist in vielen Gebieten Indiens sehr gut. In manchen Bundesstaaten sind die Sicherheitsbestimmungen jedoch sehr hoch. Hier kann das Telefonieren mit dem Handy manchmal mehr Geduld erfordern.

WLAN findest du in manchen Unterkünften und in den vielen, auch in Indien sehr beliebten Coffee Shops.

Gut zu wissen

  • Feiertage und Festivals sind untrennbare Teile von Indiens Kultur. Viele davon finden in der Hauptreisezeit im Januar/Februar statt. Es ist unglaublich inspirierend, tiefer in die Variationen des indischen Kulturschmelztiegels einzutauchen und diese am eigenen Leib zu erleben. Bitte beachte: Dies kann durchaus mal zu erhöhter Lärmbelästigung z. B. durch Feste in den Tempeln der unmittelbaren Umgebung deines Resorts führen.
  • „Ja“ bedeutet nicht immer „Ja“. Ein Inder ist immer hilfsbereit und würde niemals eine Bitte mit einem „Nein“ ausschlagen. Bevor ein Fahrer zugibt, ein Hotel nicht zu finden, wird er lieber zehn Mal anhalten und nach dem Weg fragen.
  • Die Bevölkerung ist extrem neugierig. Die helle Haut- und Haarfarbe der Europäer fasziniert die Inder. Stell dich darauf ein, dass viele Fotos mit dir machen wollen und dich mit Fragen löchern werden.
  • Gib Bettlern kein Geld auf der Straße. Sonst kann es passieren, dass sich sofort 50 andere Kinder oder Erwachsene mit offenen Händen um dich versammeln. Spende lieber im Vorhinein an eine Organisation, die dann wirklich dafür sorgt, dass das Geld gleichmäßig verteilt wird.
  • Die linke Hand gilt als unrein. Achte darauf, dass du nicht mit der linken Hand isst oder oder sogar jemanden begrüßt.
  • „Namaste“ heißt „Guten Tag“. Das Grußwort nutzt du in Indien zu jeder Tageszeit. Dazu faltest du die Hände vor der Brust zusammen und verbeugst dich leicht.
  • Lichte keine öffentlichen Gebäude ab. An Flughäfen sowie Tempeln gilt ein striktes Fotografie-Verbot.
  • Socken statt Schuhe! Bevor du einen Tempel oder ein Privathaus betrittst, ziehst du die Schuhe aus. Es wäre ein Frevel, wenn der Schmutz der Straße in das Innere des Gebäudes getragen würde. Um dir nicht auf dem heißen Boden die Füße zu verbrennen, sind Socken ratsam.

Referenzen

Lies nach, welche Erfahrungen andere im Soma Manaltheeram gemacht haben:

„Dieses tolle Resort ist ein gutes Ziel für jeden, der dem Alltagsstress entfliehen will und die Natur und entspannte Momente genießen möchte. Nachdem ich eine Woche dort verbracht habe, habe ich verstanden, warum dieses Resort so viele gute Bewertungen bekommen hat. Weil ich als Restaurant- und Hotelprüfer arbeite, achte ich auf kleinste Details und perfekten Service. Ich gebe zu, dass ich sehr anspruchsvoll bin. Aber Manaltheeram überraschte mich mit gut ausgebildetem Personal und gemeinnützigen Einrichtungen, die viele Resorts haben.“ (Ha Vu)

„Die Lage ist wirklich genial, mein Aufenthalt war absolut traumhaft. Es ist ein strenges Ayurveda-Resort, bei dem Wellness und Gesundheit im Mittelpunkt stehen. Deshalb gibt es gesundes, vegetarisches Essen. Aber wenn man ein Gericht mit Fleisch möchte, bekommt man auch das. Die Bungalows sind hübsch und man hat einen direkten Zugang zum Strand, wo das Personal Strandbetten aufstellt. Der Strand ist sehr sauber und ich habe es genossen, in der Sonne zu brutzlen. Ich hoffe, dass ich bald wieder komme.“ (Michelle Yadav)