Basenkur nach Dr. Jentschura in Deutschland: Durch Entschlackung zu mehr Vitalität
Ab € 1.255,00
Programm
Fühlst du dich schlapp, möchtest dich endlich gesünder ernähren oder Körper und Geist einfach so eine erholsame Auszeit gönnen? Bei einer einwöchigen Basenkur nach Dr. Jentschura im Norden Deutschlands kannst du dir etwas Gutes tun. Du ernährst dich ausschließlich basisch, entspannst bei sanftem Qi Gong und spazierst durch die stille Natur.
Basenkur in Deutschland: Den Körper wirklich nähren
Vielleicht kennst du das: Statt einem gesunden Vollkornbrot landet ein Schoko-Croissant auf deinem Teller, statt dem nahrhaften Gemüse-Eintopf eine Tiefkühlpizza. Gleichzeitig weißt du, wie gut dir gesunde Lebensmittel tun würden.
In der Naturheilkunde heißt es, dass eine ungesunde Ernährung mit zu viel Zucker, Weißmehl, Fleisch, Fett und Fertigprodukten zu einer Übersäuerung des Körpers führen kann. Mögliche Folgen können Müdigkeit, Kopfschmerzen, unreine Haut, Magen-Darm-Beschwerden und Übergewicht sein. Bei einer Basenkur soll der Säurehaushalt des Körpers wieder ins Gleichgewicht kommen. Und das mit leckeren Speisen, die satt machen!
Basische Ernährung
Bei deiner Basenkur verzichtest du auf alle Lebensmittel, die den Körper übersäuern. Stattdessen kannst du dich an vielfältigen Speisen satt essen, die aus basischen Zutaten zubereitet wurden. Freu dich auf knackigen Salat und Rohkost, frisches Obst und Gemüse, Sprossen und getreideähnliche Pflanzen. Das Ziel: deinen Körper wirklich zu nähren, damit er seine Nährstoffspeicher wieder auffüllen kann und du dich rundum wohlfühlst.
Jentschura-Kur
Diese Basenkur orientiert sich an Dr. Jentschura und nutzt entsprechende Produkte zur Entschlackung:
- 7×7-Kräutertee-Kur: 49 Bio-Kräuter, Samen, Gewürze, Blüten und Wurzeln sollen die Säure-Basen-Balance wiederherstellen.
- Wurzelkraft®: Das Bio-Feingranulat enthält 100 verschiedene Früchte, Blütenpollen, Kräuter und Gemüsesorten und damit wichtige Nährstoffe.
- Fußbäder: Basisch-mineralisches Körperpflegesalz reinigt und entspannt. Es soll die Haut geschmeidig machen und ihr beim Ausscheiden helfen.
Neben den klassischen Elementen der Jentschura-Kur wartet auch ein täglicher Leberwickel auf dich. Dieses altbewährte Hausmittel soll bei der Entschlackung helfen.
Wertvolle Impulse
Bei inspirierenden Gesundheitsvorträgen erfährst du, was basische Ernährung genau ist und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. So kannst du die Weichen stellen, deine Ernährung auch nach der Kur basisch zu gestalten. Du lernst außerdem, wie basische Körperpflege funktioniert und zur Entlastung deines Körpers beiträgt.
Deine persönlichen Fragen kannst du in einem Einzelgespräch loswerden. Hier steht dir die Basenkur-Leiterin gerne Rede und Antwort.
Achtsam in Balance
Bei dieser Basenkur verwöhnst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Denn du hast jede Menge Zeit, achtsam in dich hineinzuhorchen, zu entspannen und innerlich aufzuatmen.
Verschiedene Methoden helfen dir dabei:
- Medizinisches Qi Gong: Die sanften Bewegungen sind einfach zu erlernen. Damit kommst du schnell ins Fließen.
- Heilsame Meditation: Geführte Meditationen und Körperreisen bringen dich ins Hier und Jetzt. Klangschalen führen dich mit sanften Schwingungen in die Entspannung.
- 1-Minute-Körpercheck: In nur 60 Sekunden wirst du dir aller Muskelgruppen deines Körpers bewusst. Danach bewegst du sie automatisch mehr als sonst.
- Meridian-Energie-Therapie: Durch sanftes Beklopfen bestimmter Meridianpunkte sollen belastende Emotionen oder körperliche Beschwerden gelöst werden.
Entspannung in der Natur
Wer den Weg zur Natur findet, findet auch den Weg zu sich selbst, sagte der deutsche Dichter Klaus Ender einmal. Deshalb hast du bei deiner Basenkur viel Zeit, in Tuchfühlung mit der Natur zu gehen. Die Jentschura-Basenkur findet in einem Hotel im Norden Deutschlands statt, mitten im Landschaftsschutzgebiet Tollensebecken. Dort bist du von einem Park umgeben und in wenigen Minuten am See. Hier kannst du deine ganz persönliche Atempause zelebrieren.
Es finden auch Aktivitäten in der Gruppe statt:
- Tautreten: Barfuß läufst du durch den Morgentau. So regst du deinen Kreislauf an und beugst Infekten vor.
- Spaziergänge: Bei begleiteten Spaziergängen oder Wanderungen erkundest du das Landschaftsschutzgebiet.
- Waldbaden: Beim Shinrin Yoku lernst du, die Natur mit all deinen Sinnen wahrzunehmen und kommst so im gegenwärtigen Moment an.
- Fasssauna: Die Sauna befindet sich direkt am See. Das Saunieren soll das Immunsystem stärken, das Herz-Kreislaufsystem anregen und den Körper entgiften.
Außerdem kannst du dir ein Rad leihen und damit die Gegend auf eigene Faust erkunden.
Die Basenkur nach Dr. Jentschura im Norden Deutschlands könnte das Richtige für dich sein,
- wenn du etwas gegen kleine Zipperlein wie Müdigkeit, Magenprobleme oder Verspannungen tun möchtest.
- wenn du deine Gesundheit präventiv stärken möchtest.
- wenn du deine Ernährung langfristig umstellen und dir den Start erleichtern möchtest.
- wenn dein Körper übersäuert ist und du Entlastung suchst.
- wenn du dich entspannen und mehr Achtsamkeit in dein Leben bringen willst.
Die Leiterin deiner Basenkur nach Dr. Jentschura
Vor 25 Jahren entdeckte Evelyn Winkler die Jentschura-Produkte und war sofort begeistert. Als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin nutzt sie das Basenkonzept nicht nur privat, sondern auch in ihrer Praxis für Gesundheits- und Lebensberatung. Sie leitet seit 11 Jahren zweimal pro Jahr einwöchige Jentschura-Kuren in verschiedenen Hotels und begleitet Basenfastenkurse. Außerdem ist sie Qi-Gong-Lehrerin. Ihre ruhige Art und ihr besonderes Einfühlungsvermögen schaffen eine familiäre Atmosphäre.
Unterkunft
Ruhiges Landhotel in See-Nähe
Deine Auszeit findet im schönen Hotel „Park am See“ mitten im Landschaftsschutzgebiet Tollensebecken statt. Hier bist du nicht nur von stiller Natur umgeben, sondern in fünf Gehminuten am Wasser. Zum Hotel gehört ein 1 Kilometer langer Uferabschnitt mit Strand und Badesteg. Entspannen kannst du auch im grünen Park, der das Hotel umgibt.
Die 29 Gästezimmer befinden sich in zwei sanierten reetgedeckten Fachwerkhäusern. Das Reetdach ist eine Art natürliche Klima-Anlage und sorgt für angenehme Temperaturen im Sommer. Von deinem Fenster hast du einen schönen Blick ins Grüne.
Zimmer:
Alle Zimmer sind liebevoll eingerichtet: Warme Farben, natürliche Materialien und leise Eleganz sorgen für ein Wohlfühlambiente. Dazu tragen auch das schlichte, klare Design, der edle Holzfußboden und die hochwertigen Stoffe bei. Über das Suitepad kannst du zusätzliche Services digital buchen.
Standard-Einzelzimmer (12 – 18 qm):
Diese Zimmer sind mit bequemen Boxspringbetten (100 cm), einem schicken Design-Bad (Föhn, Dusche), WLAN, einem TV, einem kleinen Schreibtisch und teilweise einem gemütlichen Lesesessel ausgestattet.
Komfort-Einzelzimmer (15 – 20 qm):
Die Komfort-Zimmer sind etwas größer und mit großen Boxspringbetten (160 cm) ausgestattet. Außerdem erwarten dich hier ein Design-Bad (Föhn, Dusche), WLAN, ein TV, ein kleiner Schreibtisch und in manchen Zimmern auch ein gemütlicher Lesesessel.
Standard-Doppelzimmer (20 – 24 qm):
Hier erwarten dich ein großes Queensize-Boxspringbett (180 cm), ein bequemer Lesesessel, ein kleiner Schreibtisch, WLAN und ein schickes Design-Bad (Föhn, Dusche, teilweise Tageslicht).
Komfort-Doppelzimmer (25 – 29 qm):
In diesem Zimmer stehen dir ein großes Queensize-Boxspringbett (180 cm), ein bequemer Lesesessel, ein kleiner Schreibtisch, WLAN und ein schickes Design-Bad (Föhn, Dusche, mehrheitlich Tageslicht) zur Verfügung.
Deluxe-Doppelzimmer (30 – 34 qm):
Die Deluxe-Zimmer bieten noch mehr Platz. Sie sind und mit großen Queensize-Boxspringbetten (180 cm), einem Design-Bad (Föhn, Dusche, Tageslicht), WLAN, einem TV, einem kleinen Schreibtisch und teilweise mit einer großen Sitzgruppe mit Sofa ausgestattet.
Ausstattung:
- Lounge mit Kaffeemaschine, Geschirr, Kühlschrank und Wasserkocher
- Terrasse mit bequemen Outdoor-Möbeln
- großer Fitness-Raum (350 qm)
- holzbeheizte Fasssauna
- lichtdurchflutete Yoga-Halle mit Parkett und Fußbodenheizung
- Behandlungsraum
- Restaurant
Verpflegung:
Alle Speisen werden von erfahrenen Köchen frisch zubereitet. Die Zutaten kommen wenn möglich aus der Region.
Lage:
- Tollensesee: ca. 500 Meter
- Schlosspark: ca. 6 km
- Burg Penzlin: ca. 7 km
- Neubrandenburg: ca. 15 km
- Müritz-Nationalpark: ca. 44 km
Anreise:
Das Hotel „Park am See“ befindet sich im Dorf Alt Rehse. Du erreichst es mit dem Auto oder der Bahn. Vom Hauptbahnhof Neustrelitz holt dich gerne ein Shuttle ab.
Entfernung Berlin: 139 km, ca. 2 Stunden Autofahrt
Entfernung Hamburg: 246 km, ca. 3 Stunden Autofahrt
Entfernung Leipzig: 316 km, ca. 3,5 Stunden Autofahrt
Leistungen & Preise
Basenkur nach Dr. Jentschura in Deutschland: Durch Entschlackung zu mehr Vitalität
Termine 2024:
28.04. – 04.05.24 & 26.05. – 01.06.24 & 17. – 23.11.24
Preise pro Person:
- im Doppelzimmer Standard 1.255 € bei Doppelbelegung
- im Einzelzimmer Standard 1.580 €
Inklusivleistungen:
- 6 Übernachtungen
- Kurvollverpflegung & Kräutertee-Auswahl
- 1 x persönliches Einzelgespräch
- 1 x täglich Qi Gong
- 1 x täglich geführte Meditation, Körperreise oder Klangschalenspiel
- 1 x täglich 1-Minute-Körpercheck
- 1 x Meridian-Energie-Therapie in der Gruppe
- 1 x täglich Leberpflege bzw. Leberwickel
- 5 x Fußbad
- 2 x begleitete Spaziergänge oder Wanderungen
- Gesundheitsvorträge
- 1 x Fasssauna-Event direkt am See mit der Gruppe
- 1 x Fahrradverleih
- Waldbaden
- Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.
Nicht im Preis enthalten:
- An- und Abreise
- Persönliche Ausgaben
- Reiseversicherung
Hinweise & Services:
- Teilnehmerzahl: 8 – 14
- Die Kur ist für jedermann geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Alle Kursinhalte werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst und bei Bedarf abgeändert.
- Wenn du unter einer Lebensmittelunverträglichkeit oder individuellen Einschränkungen leidest, gib bitte im Voraus Bescheid.
Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.
Referenzen
„Ich kam als Neuling in eine schon eingeschworene Gemeinschaft mit „Basiswissen“. Gefunden habe ich eine große, liebevolle und hilfsbereite Familie, die mir immer humorvoll zur Seite stand. Danke an allen. Ich lernte eine gesunde Lebensweise ohne Stress kennen, wo auch ich wichtig war. Jeder Tag war neu, brachte Freude und sehr schöne Behandlungen mit sich. Nebenbei verlor ich an Gewicht, gewann Freude an den Dingen und konnte viele Sachen in meinen Alltag einbauen. Ich danke Evelyn für eine liebevolle Organisation, für ihre Hilfsbereitschaft und Herzenswärme, Alois für seine heilenden Hände und seine ausgeglichene freundliche Behandlung und meine mitfastenden Kolleginnen für ihre guten Ratschläge. Ich freue mich auf ein nächstes Mal und kann diese Kur jedem empfehlen, der mal den Alltag hinter sich lassen möchte.“ (Hanni)
„Ich bin soooooooooo sehr dankbar für die Welt, die Evelyn mir gemeinsam mit Alois eröffnet hat. Bin (auch dank der wunderbaren Literaturempfehlungen) am Entrümpeln meines Lebens, meiner Zeit, meines Büros … Und besinne mich auf das Wesentliche. Sicher ist es nicht ganz so einfach, die basische Ernährung im Alltag komplett durchzuhalten, aber ich gebe mir mit Freude Mühe. Übrigens meinte meine Tochter nach der Fußbaderunde (obwohl sie dem Ganzen naturgemäß nicht so aufgeschlossen gegenübersteht wie du und ich), dass sie „das mit dem Fußbaden“ weitermachen möchte. Na immerhin! Irgendwie macht mir das Leben, seit ich dich kenne, sehr viel mehr Freude. Du siehst, du hast so einiges in Bewegung gebracht.“ (Karola)
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