Zeit für Erneuerung & Rückzug: Yoga-Retreat an Ostern
Ab € 755,00
Programm
Zeit für Erneuerung & Rückzug: Yoga-Retreat an Ostern
Du sehnst dich nach Innenschau und Ruhe, aber auch nach Austausch und Inspiration? Bei diesem 5-tägigen Yoga-Retreat an Ostern erwartet dich von allem etwas: Du kannst deinen Horizont erweitern, Gleichgesinnte kennenlernen und Zeit für dich genießen.
Ostern & Yoga: Rückzug & Regeneration
Das Osterfest steht für Hoffnung, Neubeginn und inneres Wachstum. Bei diesem Yoga-Retreat geht es um genau diese Qualitäten von Ostern. Du darfst in deine innere Balance finden, Altes transformieren und in deine natürliche Lebensfreude eintauchen. Dabei hilft dir ein buntes Kursprogramm, das von 8 Lehrenden getragen wird. Manche Kurse und Workshops finden parallel statt, so dass du reichlich Auswahl hast.
Was dich beim langen Yoga-Osterwochenende erwartet:
- Yoga: Von Hatha über Yin bis Vinyasa werden unterschiedliche Klassen unterrichtet, die mal sanft und mal fordernd sind.
- Meditation: Bei geführten Meditationen darfst du tiefer in dich selbst eintauchen, entspannen und neue Kraft finden.
- Klang: Musik, Sound Healing und gemeinsames Mantra-Chanten können innere Räume der Heilung öffnen.
- Zeremonie: Bei einer Kakaozeremonie darfst du dein Herz öffnen, bei einer vedischen Feuerzeremonie geht es ums Loslassen.
Eltern aufgepasst: Du kannst gern deine Kinder mitbringen! Während der Yoga-Stunden werden die Kids liebevoll betreut. Auch Kinderyoga und Workshops wird es an Ostern voraussichtlich geben.
Bei verschiedenen Workshops für die erwachsenen Teilnehmenden kannst du Themen vertiefen, die für dich aktuell relevant sind.
Workshops des Yoga-Oster-Retreats:
- Mystik der Chakren
- Breathwork – Reinigung von innen
- Begegnung & Vertrauen
- Bodywork
- Neue innere Ausrichtung
- Jesus und das Agnya-Chakra
Yoga an Ostern: Das Programm
Donnerstag:
| 16:00 – 17:30 | Yoga zum Ankommen |
| 17:00 – 18:00 | Yoga zum Ankommen |
| 18:00 – 19:30 | Abendbuffet |
| 20:00 – 21:30 | Eröffnungsmeditation & Klangreise |
Karfreitag–Ostersonntag:
| 07:30 – 08:30 | Morgenmeditation |
| 09:00 – 09:00 | Tee-/Kaffee-Pause & Snacks |
| 09:00 – 10:30 | verschiedene Yoga-Klassen |
| 11:00 – 12:30 | Brunch |
| 12:30 – 14:30 | verschiedene Workshops & geführte Wanderungen |
| 14:30 – 14:45 | Tee-/Kaffee-Pause & Snacks |
| 14:45 – 16:15 | Workshop / Highlight / Zeremonie |
| 16:30 – 18:00 | verschiedene Yoga-Klassen |
| 18:00 – 19:30 | Abendbuffet |
| 19:30 – 20:30 | Chakra-Clearing & Meditation |
| 20:30 – 21:30 | Musik, Klang, Kirtan (gemeinsames Chanten) |
Ostermontag:
| 07:30 – 08:30 | Morgenmeditation |
| 09:00 – 09:00 | Tee-/Kaffee-Pause & Snacks |
| 09:00 – 09:30 | Zeremonie zum Thema Ausrichtung |
| 10:00 – 11:00 | verschiedene Yoga-Klassen |
| 11:00 – 12:30 | Brunch |
In deiner freien Zeit hast du Raum für alles, was dir guttut: Du kannst in der Sauna entspannen, lesen, schlafen oder bewusst nichts tun. Spaziergänge oder Wanderungen in der Natur laden dich ein, zur Ruhe zu kommen, während inspirierende Begegnungen mit Gleichgesinnten neue Impulse schenken.
Das Yoga-Retreat an Ostern könnte das Richtige für dich sein,
- wenn du alleine, mit deinem Partner oder deinen Kids anreisen möchtest.
- wenn du noch ganz neu oder bereits fortgeschritten bist und deine Yoga-Praxis vertiefen möchtest.
- wenn du eine stärkende Community und die yogische Bedeutung von Ostern erleben willst.
Deine Retreat-Begleiterinnen und -Begleiter
Gleich 8 Lehrende sind vor Ort, so dass du viele unterschiedliche Perspektiven und Unterrichtsstile erleben kannst:
- Caroline Engel ist Yoga- und Meditationslehrerin, Integralcoach, Mantrasängerin und Gründerin des Seminarhauses Sampurna. Ihr Mann Sven-Oliver begleitet seit 30 Jahren Menschen in tiefe Bewusstseinsprozesse.
- Sara Lonsdorfer ist Yogalehrer-Ausbilderin und hat zusammen mit Elli Weiß Mani Yoga in Trier gegründet. Elli unterrichtet ebenfalls Yoga und begleitet Menschen in Aus- und Weiterbildungen.
- Milla Ganz ist in Hatha Yoga, Meditation und Psychotherapie ausgebildet.
Olivera ist zertifizierte Hatha-Yogalehrerin sowie Meditations- und Entspannungskursleiterin mit einer Weiterbildung im Vinyasa Yoga. Seit 2020 arbeitet Anna Rosinska-Bulic mit der sogenannten Australischen Regenerativen Tiefenentspannung, die über das Meridiansystem Symptome, Schmerzen und Stress positiv beeinflusst. Bernadette Zierz ist Hatha- und Yin-Yogalehrerin, Thai Yoga Bodyworkerin und Klangpraktikerin.
Unterkunft
Ruhiges Seminarhaus zwischen Taunus und Rheingau
Das Seminarhaus „Sampurna“ steht für Fülle und Lebensfreude. Hier findest du einen geschützten Rahmen, um neue Kräfte zu sammeln und auf neue Ideen zu kommen. Das Haus liegt am Rande eines malerischen Dorfes und ist umgeben von viel frischer Luft und den Wiesen und Wäldern zwischen dem unteren Taunus und dem Weinland des Rheingaus. Hier kannst du Zeit in der Natur verbringen und dich von ihr inspirieren lassen. Das weitläufige Gelände bietet viele Rückzugsmöglichkeiten.
Zimmer:
Standard-Einzelzimmer:
Die puristisch eingerichtete Standard-Zimmer sind modern und zweckmäßig eingerichtet. Hier teilst du dir ein Bad mit maximal vier anderen Gästen. Dort gibt es einen Föhn. Handtücher findest du im Zimmer.
Komfort-Einzelzimmer und Komfort Plus:
Das Komfort-Zimmer hat ein 1,20 m breites Bett, ist etwas größer als das Standard-Zimmer und mit einem eigenen Bad ausgestattet. Hier findest du einen Föhn und Handtücher. Manche Zimmer haben einen Zugang zum Garten.
Das Komfort Plus Zimmer hat ein Bett mit einer Breite von 1,40m und etwas geräumiger und hat eine kleine Teestation sowie eine Wärmflasche dabei.
Standard-Doppelzimmer:
Die modern und zweckmäßig eingerichteten Standard-Zimmer sind mit Handtüchern ausgestattet. Du teilst dir ein Bad mit maximal vier anderen Gästen. Im Bad gibt es einen Föhn.
Deluxe-Doppelzimmer:
Das Deluxe-Zimmer ist hochwertiger eingerichtet als das Standard-Zimmer. Hier steht dir ein eigenes Bad zur Verfügung, das mit einem Föhn und Handtüchern ausgestattet ist.
Ausstattung:
- WLAN
- großer Saunabereich
- mehrere Seminarräume
Verpflegung:
Es erwarten dich leckere vegane und vegetarische Gerichte in Bio-Qualität. Am Buffet kannst du dich nach Herzenslust bedienen. Der Koch nimmt gerne auf Unverträglichkeiten Rücksicht und du erhältst gegen einen kleinen Aufpreis für dich passende Speisen.
Filterkaffee, Leitungswasser, heißes Ingwerwasser und Kräutertee stehen dir jederzeit zur Verfügung. Auch Nüsse, Obst und Kekse stehen für dich bereit.
Lage:
- Schlangenbad: 6,3 km
- Wälder & Freizeitgelände Dreispitz: 1,2 km
Anreise:
Du kannst sowohl mit dem Auto als auch mit der Bahn anreisen. Es gibt ausreichend kostenfreie Parkplätze rund um das Seminarhaus. Der nächste Bahnhof befindet sich in Wiesbaden. Von dort fährt ein Bus über Schlangenbad nach Bärstadt. Die Haltestelle „Bärstadt Grundschule“ liegt 50 m schräg gegenüber vom Seminarhaus. Gerne organisieren wir für dich auch einen Taxitransfer zum Hauptbahnhof Wiesbaden (34 €) , Mainz (48 €) und Frankfurt (65 €) oder zum Flughafen Frankfurt (97 €).
Entfernung Frankfurt: 58 km, ca. 1 Stunde mit dem Auto
Entfernung Köln: 161 km, ca. 2,5 Stunden mit dem Auto
Entfernung München: 453 km, ca. 5 Stunden mit dem Auto
Entfernung Berlin: 589 km, ca. 6,5 Stunden mit dem Auto
Leistungen & Preise
Zeit für Erneuerung & Rückzug: Yoga-Retreat an Ostern
Zeit für Erneuerung & Rückzug: Yoga-Retreat an Ostern
Ab € 755,00
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