Das europäische Zentrum von Art of Living
Das Stille-Retreat findet im europäischen Yoga- und Meditationszentrum von Art of Living mitten in einer der schönsten Ecken des Schwarzwalds statt. Bad Antogast bei Oppenau liegt in einem ruhigen, romantischen Tal, das direkt an einen Nationalpark angrenzt. Man sagt, dass auf dem Berg oberhalb des Zentrums schon vor Jahrhunderten meditiert wurde – ein perfekter Rückzugsort. Gegründet wurde das Zentrum 1995 von Sri Sri Ravi Shankar, dem internationalen Friedensbotschafter und einem der bekanntesten spirituellen Lehrer Indiens.
Seitdem lockt der europäische Ableger des Art of Living Ashrams tausende Menschen hierher, in den Südwesten Deutschlands. Im Zentrum nehmen sie an Yoga- und Meditations-Workshops, Seminaren und Schweige Retreats für Anfänger und Fortgeschrittene teil. Oder sie machen einfach „nur“ Urlaub und nutzen diesen friedvollen Ort zum Auftanken in herrlicher Natur.
Das helle Gebäude war bereits vor über 100 Jahren ein beliebtes Kurhotel. Heute strahlt es als Yoga-Zentrum eine entspannte Atmosphäre aus. Auch die energievollen Räume sind hell und lichtdurchflutet. Unter dem Haus befindet sich sogar eine anerkannte Heilquelle. Damit du deinen Alltag so weit wie möglich hinter dir lassen kannst, gibt es im Art of Living-Zentrum keinen Mobilfunkempfang, WiFi steht dir jedoch zur Verfügung.
Neben den Gästen, die kurze oder längere Zeit im Art of Living Zentrum verbringen, gibt es auch feste Bewohner. Ihr Leben beinhaltet ein tägliches Programm, an dem du, wenn du möchtest, jederzeit teilnehmen darfst. Der Tagesablauf beginnt mit Sadhana, Yoga- und Meditationsübungen in der Gruppe. Gerne organisieren wir eine Verlängerung für dich, damit du tiefer in die Atemtechnik Sudarshan Kriya eintauchen kannst. Abends versammeln sich Bewohner und Gäste zum Feiern der Satsangs, bei denen man gemeinsam Mantras singt, es wird getanzt, meditiert und traditionelles Wissen weitergegeben.
Zimmer und Ausstattung
Während des dreitägigen Programms bewohnst du je nach Wunsch ein Einzel- Zweibett- oder Mehrbettzimmer. Die Zimmer sind einfach und gemütlich ausgestattet. Je nach gebuchter Zimmerkategorie hast du ein eigenes Bad oder teilst dir das Bad auf dem Flur mit anderen Gästen.
Verpflegung
Die Ernährung im Yoga-Zentrum ist vegetarisch, abwechslungsreich und lecker! Es wird mit biologisch angebautem Gemüse, Obst und Getreide gekocht. Brot und Gebäck werden direkt im Zentrum hergestellt. Alle Mahlzeiten werden sattvisch, also nach den ayurvedischen Prinzipien einer ausgewogenen Ernährungsweise, zubereitet und im geräumigen Speisesaal serviert.
Ayurvedazentrum
Im Haus befindet sich auch ein Ayurvedazentrum mit einem spezialisierten Ayurvedaarzt. Hier kannst du während der Seminarpausen Behandlungen buchen und den Arzt konsultieren. Oder du gönnst dir ein paar zusätzliche Tage im Hause als Verlängerung nach dem Stille-Retreat, um noch einmal richtig abzuschalten.
Art of Living: die Kunst des Lebens
Die Art of Living Foundation bietet nicht nur Yoga- und Meditationskurse sowie Stille-Retreats an. Die gemeinnützige Organisation wurde 1981 von Sri Sri Ravi Shankar gegründet. Als eine der größten unabhängigen, humanitären Nichtregierungsorganisationen ist Art of Living heute bereits in über 152 Ländern tätig, in Deutschland als „Die Kunst des Lebens Deutschland e.V.“. In den Vereinten Nationen hält die Art of Living einen Sonderberaterstatus beim Wirtschafts- und Sozialrat inne.
Die Organisation initiiert Hilfsprojekte in Entwicklungsländern, engagiert sich in der Trauma- und Stressbewältigung in Krisengebieten und organisiert Resozialisierungsprogramme für Gewaltopfer und Gefängnisinsassen.
