Embrace Your Divine – Intuitive Retreat mit Nadine Gerhardt in Südafrika

10.02.-17.02.23 17.02.-20.02.23
8/11 Tage Afrika, Südafrika, Kapstadt
Fülle des Lebens spüren – Leichtigkeit gewinnen – Kundalini Yoga, Yin Yoga & Hatha Flow – Mantra-Meditation, tiefgehende Rituale & Bewusstseinsarbeit – Ausflüge in Kapstadt – Wanderung auf den Tafelberg – Picknick im botanischen Garten – Urlaubsfeeling in der Camps Bay – Künstlerstadtteil Woodstock – Kräuterwanderung

Ab  2.350,00

Programm

Embrace Your Divine – Intuitive Retreat mit Nadine Gerhardt in Kapstadt, Südafrika

Tauche ein in die Fülle des Lebens! Nadine Gerhardt nimmt dich mit auf eine Reise, die dich ins Herz üppiger Natur und in die Szeneviertel Kapstadts führt. Bei inspirierenden Yoga-Stunden und Bewusstseinsarbeit spürst du neue Leichtigkeit und kannst dein Feuer aktivieren.

Für Nadine Gerhardt ist Südafrika das schönste Land der Welt. Weil sie früher regelmäßig dort war, ist Kapstadt ihre zweite Heimat. Sie liebt besonders die vielfältige Landschaft: die Postkartenstrände, die bizarren Wüsten, endlosen Savannen, Regenwälder, majestätischen Hochgebirge und Lagunen. Bei dieser Reise, die aus zwei Modulen besteht, bist du mittendrin!

10. bis 17. Februar 2023: 1. Teil der Reise

Back to Basics! Yoga am Western Cape (Südafrika)

Bei Yoga, Meditation und Bewusstseinsarbeit tauchst du in die Stille der Natur ein. Hauptsächlich unterrichtet Nadine Gerhardt Kundalini Yoga, einen dynamischen Yoga-Stil, der die Kraft von Mantras nutzt. Es gibt aber auch Yin-Yoga- und Hatha-Flow-Stunden.

Du läufst den ganzen Tag barfuß, singst, tanzt und tauschst dich aus. Nadine Gerhardt stellt sich ganz auf die Bedürfnisse der Gruppe ein. Du hast die Gelegenheit, dich selbst zu spüren, zu fühlen statt zu denken und dich mit der Quelle der Liebe zu verbinden. Das Retreat beinhaltet auch Schweigetage. Erlaube deinem Herzen, wieder zu träumen!

Dieses Retreat ist eine gute Gelegenheit, die Schichten des Egos abzulegen und Schmerz aus der Vergangenheit loszulassen. Was kommt unter all den Schichten zum Vorschein? Wirf einen Blick auf die alltäglichen Wunder des Lebens und auf die Fülle, die im Inneren schlummert.

Möglicher Tagesablauf:
05:00-07:00: Sadhana (spirituelle Praxis vor Sonnenaufgang)
07:00-08:30: Frühstück
08:30-10:30: Teachings
13:00-14:00: Mittagessen
16:00/17:00-18:30: Teachings
19:00: Abendessen

17. bis 20. Februar 2023: 2. Teil der Reise

Erlebe Kapstadt!

Am achten Tag der Reise geht es zurück nach Kapstadt, wo du die nächsten vier Tage verbringst. Du übst Yoga am Strand und picknickst im Kirstenbosch, einem der schönsten botanischen Gärten der Welt. Hier gibt es zum Beispiel Silberbaumgewächse und Palmfarne. Bei einem Ausflug zum Badeort Camps Bay schlenderst du am Sandstrand entlang oder trinkst Cappuccino in einem der hippen Terrassencafés.

Natürlich siehst du auch das Wahrzeichen Kapstadts – den rund 1.000 Meter hohen Tafelberg, wo sich das scheinbar grenzenlose Meer vor dir ausbreitet.

Du genießt die Meeresbrise auf deiner Haut, besuchst die bunten Häuser des Bo Kaap und machst eine Township-Tour mit eigenem Guide. Im Künstlerstadtteil Woodstock führt dich Nadine Gerhardt zu ihrem Lieblingsmarkt. Es gibt so viel zu sehen!

Möglicher Tagesablauf:
06:30 – 07:00: Meditation & Breath Work
07:00 – 08:00: Frühstück
09:00 – 10:30: Teachings
11:00 – 17:00: Ausflüge
19:00: Freie Abendgestaltung bzw. teilweise gemeinsame Abendessen (auf eigene Kosten)

Reiseleiterin Nadine Gerhardt

Nadine ließ sich in Vinyasa, Hatha, Yin und Katonah Yoga ausbilden, fand ihre größte Liebe aber im Kundalini Yoga, dem Yoga des Bewusstseins. Ihr Herz schlägt für die Meditation, das Mantra-Chanting und das Pranayama, aber auch für kraftvolle Zeremonien und die Aufstellungsarbeit. Sie lernte von internationalen Koryphäen des Kundalini Yoga (Gurmukh Kaur und Krishna Kaur) und von vielen anderen bekannten spirituellen Lehrern.

Nadine unterrichtet Yoga in Frankfurt am Main, reist aber auch regelmäßig durch die ganze Welt, um Retreats zu geben. Sie bildet Yogalehrer aus und liebt es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.

Unterkunft

Südafrika: Landleben & Stadtgeflüster

10. bis 17. Februar: 1. Teil der Reise

Deine erste Unterkunft ist ein geräumiges Farmhaus, das mitten in der Natur gelegen ist und an ein Kloster erinnert. Es ist einfach und individuell eingerichtet. Vom Yoga-Raum aus hast du einen tollen Blick auf Bäume, Täler und Berge. In der Umgebung gibt es viele Wanderwege, die du erkunden kannst.

Die Zimmer sind mit Bad, Balkon, Schreibtisch und WLAN ausgestattet. Die Zweierzimmer sind auch für die Alleinnutzung buchbar. In den Mehrbettzimmern sind bis zu fünf Personen untergebracht. In der gemütlichen Lounge gibt es eine Feuerstelle. Draußen kannst du es dir auf einer Liege gemütlich machen oder in den kleinen Pool springen.

Der Koch orientiert sich am Prinzip des Clean Eatings. Die vegetarischen sowie auch veganen Zutaten kommen wenn möglich aus dem eigenen Garten und werden frisch zubereitet. Eine gute Gelegenheit, achtsam zu essen!

17. bis 20. Februar: 2. Teil der Reise

In Kapstadt wohnst du in einem komfortablen Boutique-Hotel, das nur der Gruppe zur Verfügung steht. Es stammt aus dem 19. Jahrhundert und befindet sich im hippen Viertel Greenpoint. Die Zimmer sind modern eingerichtet. Sie sind mit Klima-Anlage, großen Betten, TV, Mini-Bar, Kaffeemaschine, WLAN und Safes ausgestattet. Bademantel, Slipper und Pflegemittel stehen dir ebenfalls zur Verfügung. Draußen kannst du im Pool schwimmen oder dich auf einer Liege sonnen.

Leistungen & Preise

Die Reise besteht aus zwei Teilen, die du idealerweise zusammen buchst, um in den vollen Genuss dieser Reise inklusive Kapstadt zu kommen. Du hast aber auch die Möglichkeit, nur den 1. Teil für das Retreat am Western Cape zu buchen.

Teil 1: Retreat am Western Cape vom 10. bis 17. Februar 2023

Preise:

  • Mehrbettzimmer (3-5 Personen):  1.555 € pro Person
  • Doppelzimmer:  1.655 € pro Person
  • Einzelzimmer:  1.795 € pro Person

Teil 2: Kapstadt entdecken vom 17. bis 20. Februar 2023

Preise:

  • Doppelzimmer:  995 € pro Person

Inklusivleistungen Teil 1: Retreat Western Cape

  • Reisevorbereitungen
  • Flughafentransfers von Kapstadt ins Western Cape und zurück nach Kapstadt / zum Flughafen (Bestimmte Uhrzeit ab Flughafen Kapstadt und zurück. Andere Uhrzeiten gegen Zuschlag)
  • 7 Nächte in der Guest Farm (Exklusivnutzung) im Standardzimmer
  • Vollpension mit lokaler, saisonaler und vegetarischer Küche
  • Quellwasser und Tee ganztägig
  • tägliche Teachings wie Yoga-, Meditations- & Pranayamapraxis (Atemtechniken)
  • tiefgreifende Rituale, Zeremonien und Mantras
  • deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Inklusivleistungen Teil 2: in Kapstadt

  • Reisevorbereitungen
  • Flughafentransfer vom Hotel zum Flughafen am Abreisetag (Bestimmte Uhrzeit, andere Uhrzeiten gegen Zuschlag)
  • 3 Nächte mit Frühstück im Boutique-Hotel (Exklusivnutzung) im Standard-Doppelzimmer
  • tägliche Teachings an verschiedenen Locations (außer am An- und Abreisetag)
  • Ausflug in den Botanischen Garten Kirstenbosch inkl. Picknick und Yoga
  • Ausflug nach Woodstock (Woodstock Market)
  • Ausflug nach Bo Kaap (weltberühmte bunte Häuser)
  • Ausflug auf den Tafelberg
  • Ausflug nach Camps Bay
  • deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Nicht im Preis enthalten:

  • Hin- und Rückflug
  • Kapstadt: alle Mahlzeiten außer Frühstück
  • Reiseversicherung
  • Trinkgeld
  • Persönliche Ausgaben

Services und Hinweise:

  • Voraussetzungen: keine
  • Teilnehmerzahl
    • Western Cape: min. 12 Personen, max. 18 Personen
    • Kapstadt: min. 12 Personen, max. 18 Personen
  • Beginn: 10. Februar ca. 17 Uhr, Ende: 20. Februar ca. 11 Uhr
  • Sadhana (Western Cape): Der Tag startet mit einer zweistündigen Yoga- und Mantrapraxis vor Sonnenaufgang.
  • Wainando unterstützt dich gerne bei der Flugbuchung. Sprich uns einfach an!

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

 

Embrace Your Divine – Intuitive Retreat mit Nadine Gerhardt in Südafrika

Ab  2.350,00

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Ab  2.350,00