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Zeit für mich: Meditation im sonnigen Südtirol mit Christine Dohler

Name: Zeit für mich: Meditation im sonnigen Südtirol mit Christine Dohler
Availability: InStock

20.06.-23.06.24

4 Tage Europa, Italien, Dolomiten

Hände mit Tassen mit Kakao und Blumen in der Mitte

Raum mit Massageliege und grüner Poolbadewanne

Raum mit Salzlichtelement und Marmorfließen

Lehrer und Gäste bei Entspannungsübungen

Entspannung & Ruhe bei verschiedenen Meditationen in den Dolomiten finden – Kakaozeremonie für mehr Kraft & Kreativität erleben – 2,5-stündiges Badehausritual mit Dampfbad & Floating genießen – optionale Teilnahme am wechselnden Fitnessprogramm des Hotels – Zeit für private Spaziergänge durch die schönen Dolomiten

Ab € 895,00

Programm

Hast du das Gefühl, mal wieder eine kurze Auszeit zu brauchen? Ein paar Tage Ruhe, um dich zu sammeln, tief durchzuatmen und dein Herz zu spüren? Bei diesem Meditationskurs mit Christine Dohler in Südtirol hast du vier Tage Zeit für dich. Zeit, die nur dir gehört!

Meditation in Südtirol: Herz öffnen & Intuition folgen

Dieses Meditationsretreat in Südtirol eignet sich sowohl für Newbies als auch für Fortgeschrittene. Du lernst verschiedene Meditationsstile kennen, so dass du schnell herausfinden wirst, welcher Ansatz dir am besten gefällt. Das ist eine wichtige Basis, um auch zu Hause eine regelmäßige Meditationspraxis zu etablieren.

Ganz wichtig ist, deinem eigenen Herzen zu lauschen und zu lernen, deiner Intuition zu vertrauen. Du darfst deine eigene Stimme finden, deinen ganz eigenen Ausdruck, und dich dabei mit dir selbst verbinden. Natürlich erfährst du auch, wie du das Gelernte mit in den Alltag nehmen und dadurch dein Leben bereichern kannst. Deine Meditationslehrerin ist immer für dich da, wenn du Fragen hast. Sie leitet die Gruppe sehr intuitiv und auf eine persönlich-herzliche Art.

Höhepunkt des Meditationskurses in Südtirol ist die Kakaozeremonie. Lass dich von hochwertigem Kakao und einer geführten Meditation berühren und finde neue Kreativität und Kraft!

Programm

Tag 1:

15.00: Begrüßung
16.00 – 18.00: Einführung in die Meditation und erste Praxiseinheit
Abendessen

Tag 2:

07.30 oder 08.00: Meditation
08.00: Frühstück
10.00 – 12.00: Workshop zu Intuition und Meditation
12.00 – 16.00: ME-Time und Nachmittagsjause
16.00 – 18.00: Meditation
18.30: Abendessen

Tag 3:

07.30 oder 08.00: Meditation
08.00: Frühstück
10.00 – 12.00: Coaching & Meditation
12.00 – 16.00: ME-Time und Nachmittagsjause
16.00 – 18.00: Kakaozeremonie
18.30: Abendessen

Tag 4:

07.30 oder 08.00: Meditation
08.00: Frühstück
10.00 – 12.00: Transfer in den Alltag

Wellness & Berge genießen

Nach dem Mittag- und Abendessen hast du Zeit, dich im Wellnessbereich zu entspannen oder die schöne Bergwelt der Dolomiten zu erkunden. Folge deinem Gefühl und lass dich treiben!

Mögliche Aktivitäten:

Spa: Vielleicht möchtest du eine der 10 Saunen ausprobieren und dich danach im Badeteich erfrischen.
Spaziergang: In der Nähe deines Hotels befinden sich insgesamt 25 Ausgangspunkte für Wanderungen. Bei einer kleinen Runde kannst du frische Luft schnappen, die Weite der Bergwelt einatmen und die Sonne genießen.
Fitness: Täglich werden im Hotel verschiedene Kurse angeboten, die regelmäßig wechseln. Darunter Yoga, Qi Gong, Gymnastik, Zirkeltraining, Selbstmassage, Meridianübungen und Nordic Walking.

Außerdem ist ein 2,5-stündiges Badehausritual mit dabei. In dieser Zeit steht das Badehaus exklusiv der Retreat-Gruppe zur Verfügung. Nachdem du dich im Dampfbad bei frisch gebrannten Zirbelkiefern aufgewärmt hast, darfst du beim Floaten im Soleschwebebad komplett loslassen. Ganze 45 Minuten treibst du quasi schwerelos durchs Wasser. Danach kannst du dich bei Tee oder Granderwasser erfrischen und in der Kuschelalm nachspüren. Wer möchte, kann für noch mehr Reinigung eine Bürstenmassage dazu buchen.

Das Meditationsretreat in Südtirol könnte das Richtige für dich sein,

wenn du einen einfachen Einstieg in die Meditation suchst oder bereits Erfahrung hast und neue Facetten kennenlernen möchtest.
wenn du eine kurze Auszeit brauchst, aber nicht alleine sein möchtest, und dir zusätzlich wichtige Impulse wünschst.
wenn du dich gerne in einem schönen Naturhotel verwöhnen lassen möchtest.

Deine Retreat-Begleiterin

Meditation hat Christine Dohlers Leben verändert. Nach jahrelangem Training bei weltweit bekannten Lehrern hat sie sich zur Meditationslehrerin ausbilden lassen. Ihr Wissen gibt sie in regelmäßigen Meditationskursen weiter. Außerdem ist Christine systemischer Coach und Bestseller-Autorin.

Unterkunft

Wanderhotel Lüsnerhof: 4-Sterne-Komfort mitten in Südtirols Natur

Seit 30 Jahren unterstützt das Wanderhotel Gäste bei ihren Touren. Es liegt in einem ruhigen Tal am Tor zu den Dolomiten. Als erstes Hotel ist es mit der Höchstnote der „Wanderhotels best alpine“ ausgezeichnet worden.

Bei der Gestaltung des Hotels spielten die Elemente eine große Rolle: Um eine stimmungsvolle Atmosphäre zu erzeugen, setzen Feuer, Wasser und Licht drinnen wie draußen kreative Akzente.

Mehr Details im Überblick:

Lage auf 1.100 Metern Höhe
Verleih von Wanderausrüstung, Mountainbikes und E-Bikes
Tourenberatung
individueller Wander-Transfer gegen Aufpreis
eigene Wanderfibel der Region & Infothek mit Fachliteratur über Gesundheit
10 Saunen
3 Whirlbäder, Schleusenbad, Schwimmteich

Der Küchenchef zeigt jeden Tag aufs Neue, dass gesunde Vollwertkost und Genuss perfekt zusammenpassen. Qualität ist ihm sehr wichtig: Das Gemüse stammt häufig von Bio-Höfen aus der Region und das Fleisch von den örtlichen Jägern. Milchprodukte liefern die Almen. Vorgefertigte Industrienahrung kommt nicht auf den Tisch. Du sollst dich nach dem Essen schließlich leicht und frei fühlen!

Morgens wird ein großes Frühstücksbuffet aufgetischt. Am Nachmittag wartet ein Imbiss aus Suppen, hausgemachten Mehlspeisen und Salaten auf dich. Abends genießt du ein 5-Gänge-Menü, auf Wunsch mit leckeren Weinen der Region.

Die Zimmer sind gemütlich mit heimischen Massivholzmöbeln eingerichtet. Die Doppelzimmer können auch Singles als Einzelraum belegen.

Naturzimmer Lavendel (Einzelzimmer)

Das 24m² große Zimmer bietet viel Platz, sich auszubreiten. Hier stehen dir ein Bad mit Dusche oder Wanne und WC, ein Haartrockner, TV und Telefon, ein Safe und eine Sitzecke zur Verfügung. Die Möbel und die Böden sind aus massivem, naturbelassenem Holz aus der Region gefertigt. Auf deinem Balkon schaust du über das Tal oder Wiesen und Wälder.

Natursuite Arnika (Doppelzimmer)

Der gemütliche Wohnbereich der 40 m² großen Suite verfügt über einen Bauernofen, Telefon und TV und einen Safe. Das Massivholz der Möbel und Böden stammt aus der Region und ist naturbelassen. Im stilvollen Marmorbad findest du eine Badewanne und ein WC, teilweise auch ein Bidet. Vom herrlichen Südbalkon aus schaust du ins Tal.

Leistungen & Preise

Zeit für mich: Meditation im sonnigen Südtirol mit Christine Dohler

Datum: 20. – 23.06.2024

Preise:

Frühbucher-Preise bei einer Buchung bis zum 29.02.2024:

895 Euro pro Person im Doppelzimmer „Arnika-Suite“ (Verlängerungsnacht inkl. ¾ Pension 180 Euro)
995 Euro pro Person im Einzelzimmer „Lavendel“ (Verlängerungsnacht inkl. ¾ Pension 196 Euro)

Preise bei einer Buchung ab dem 01.03.2024:

995 Euro pro Person im Doppelzimmer „Arnika-Suite“ (Verlängerungsnacht inkl. ¾ Pension 180 Euro)
1.095 Euro pro Person im Einzelzimmer „Lavendel“ (Verlängerungsnacht inkl. ¾ Pension 196 Euro)

Inklusivleistungen:

¾- Genießer-Pension mit Frühstücksbuffet, leichtem Nachmittagssnack und 5-Gänge-Dinner
2,5-stündiges Badehausritual inkl. Floaten im Soleschwebebad
Retreatprogramm mit Meditation, Workshop und Kakaozeremonie
Fitness-Kurse des Hotels (Programm wechselt)
Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Nicht im Preis enthalten:

An- und Abreise
Kurtaxe in Höhe von 1,90 € pro Person (ab 14 Jahren) und Tag, die vor Ort erhoben wird.
Massagen (zubuchbar)
Wellness- und Schönheitsanwendungen (zubuchbar)
Reiseversicherung

Hinweise & Services:

Yoga- und Meditationsequipment ist vor Ort.
Teilnehmerzahl: minimum 8, maximum 16

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

Referenzen

Über die Meditation mit Christine Dohler und das Retreat in Südtirol:

„Eine sehr inspirierende und bereichernde Erfahrung und ich habe mich auch als eher Meditationsunerfahrene sehr wohl bei Christine gefühlt!“ (Rebecca)

„Christine ist toll! Sie fühlt die Menschen und gibt eine sanfte neue Richtung – es ist immer die Richtung ‚man selbst‘!“ (Evgenja)