Komfortabler Detox-Urlaub in Spanien: Entspannt entschlacken
Ab € 1.254,00
Programm
Mehr Energie, mehr Leichtigkeit: Ein 4-, 6- oder 8-tägiges Detox-Retreat im schönen Spanien kann dir helfen, körperliche Altlasten abzubauen und dich innerlich zu reinigen. In einem stilvollen Resort in Andalusien mit Palmen, Pool und Spa fällt es leicht, gesund zu leben und zu entspannen.
Spezielle Detox-Kur im Süden Spaniens
Erfahrene Ernährungsberater haben ein eigenes Detox-Programm für das Resort in Spanien entworfen. Du fastest nicht nur, sondern wirst nützliches Wissen mit nach Hause nehmen, das du in deinen Alltag integrieren kannst. Dein Retreat-Guide ist für dich da und gibt dir persönliche Tipps!
Dich erwarten:
- Darmspülungen: Eine Darmreinigung bereitet den Körper prima auf eine Detox-Kur vor. Sie soll Ablagerungen aus dem Darm schwämmen, die sich im Lauf der Zeit angesammelt haben.
- Leckere Säfte & Brühen: Der Verzicht auf feste Nahrung soll deine Verdauung entlasten und deinen Körper von Schlacken befreien.
- Ernährungsberatung: Du erfährst, wie du mit leckeren Lebensmitteln deinem Körper von innen reinigen kannst. Etwa Rote Bete, Leinsamen, Zitronen, Knoblauch und Äpfel helfen dem Körper, Gifte loszuwerden.
- Health-Check: Ab 6 Tagen Aufenthalt prüft ein Profi deine Gesundheit auf Herz und Nieren. So erfährst du von möglichen Defiziten und kannst besser gegensteuern.
- Detox-Fußbad: Ein Elektrolyse-Fußbad setzt Ionen frei, die Schadstoffe binden sollen.
All diese Maßnahmen sollen eine Art Frühjahrsputz für deinen Körper sein. Das Ziel deiner Detox-Ferien in Spanien ist, dich besser zu fühlen, die Verdauung zu stärken und dir Lust auf ein gesünderes Leben zu machen.
Detox fürs Gemüt: Entspannen und aufatmen
Entspannung ist ein wichtiger Teil deiner Detox-Kur im Süden Europas. Denn Stress führt dazu, dass Adrenalin deinen Körper flutet und den Entgiftungsprozess hemmt. Außerdem geht es beim Detoxen auch darum, den Kopf frei zu kriegen und bei sich selbst anzukommen. Bist du erst einmal in deiner ureigenen Stille verankert, wirst du auf Trigger von außen nicht mehr so schnell reagieren.
Yoga:
Dynamisches Vinyasa Yoga bringt dich in den Flow, beim statischen Yin Yoga darfst du tief in die Dehnung entspannen. Auch das klassische Hatha Yoga ist eher ruhig und hilft dir loszulassen.
Meditation:
Atemübungen sind eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen. Vielleicht fühlst du dich schon nach wenigen Minuten gelöst und zentriert. Konzentrationsübungen helfen dir wiederum, ganz in deiner Mitte zu bleiben.
Spa:
Entspannen darfst du auch bei einem Body Scrub und bei einem Aufenthalt ab 6 Tagen auch bei einem Spa-Treatment deiner Wahl. Wie wäre es mit einer Massage, um hartnäckige Blockaden aufzulösen? Wenn du willst, kannst du zusätzliche Behandlungen wie etwa Beauty-Treatments, Reiki oder Soul Reading dazu buchen.
Baden, Sonne genießen und wandern
Du hast genügend Zeit, im Pool oder im Meer zu baden, durch den warmen Strand zu spazieren oder unter Palmen zu lesen. Den Strand erreichst du in rund einer halben Stunde mit dem Auto. Außerdem kannst du die nähere Umgebung erkunden, zum Beispiel den Sierra de las Nieves Nature Park. Das UNESCO-Biosphärenreservaten bietet sich mit seinen Berghängen und Schluchten für kurze Wanderungen an.
Der Detox-Urlaub in Spanien könnte das Richtige für dich sein,
- wenn du dich ständig müde und gestresst fühlst und wieder in deine Kraft kommen willst.
- wenn du deiner Verdauung etwas Gutes tun möchtest.
- wenn du häufig krank bist und dein Immunsystem stärken möchtest.
- wenn du abnehmen willst und ein stilvolles Luxus-Detox- oder Wellnesshotel suchst, das auf Übergewichtige eingestellt ist.
- wenn du beginnen willst, deine Ernährung langfristig umzustellen.
Unterkunft
Luxuriöses Retreat-Zentrum in Andalusien
Dein Resort befindet sich mitten in der Natur, in der Nähe des Sierra de las Nieves Nature Parks. Hier kannst du die Ruhe genießen oder dem Plätschern des Wassers im orientalischen Garten lauschen. Such dir ein schattiges Plätzchen unter Mandel-, Zitronen- oder Olivenbäumen oder erfrische dich im Pool. Es ist sprichwörtlich ein Retreat (deutsch: Rückzugsort), eine eigene kleine Welt aus Stille, stilvollem Design und Inspiration. Gestaltet ist diese geschützte Anlage nach Feng-Shui-Prinzipien und dem Motto „East meets West“. Die meisten Gäste kommen hierher, um ein Retreat zu machen. Du wirst also schnell Kontakte knüpfen.
Zimmer:
Es gibt nur 15 Zimmer, die sich um einen kleinen Innenhof verteilen. Die Atmosphäre ist von Ruhe und Achtsamkeit geprägt. Hier und da sitzen Gäste, die meditieren oder lesen. Die liebevoll gestaltete Anlage wirkt eher wie ein Wohnbereich und weniger als ein Hotel. Damit du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst, gibt es im gesamten Hotel, ausgenommen im Fitnessbereich, kein WLAN (also auch nicht in den Zimmern).
Standard-Zimmer mit Gartenblick (13 qm):
Die Doppel- und Zweibettzimmer sind mit einer Dusche, Klimaanlage, Deckenventilator und Satelliten-TV ausgestattet. Zusätzlich stehen dir ein Bademantel, Hausschuhe, ein Zimmersafe sowie ein Wasserkocher mit Tee und eine Wasserflasche zur Verfügung. Genieße den Gartenblick von deiner privaten Terrasse!
Standard-Zimmer mit Bergblick (13 qm):
Auch dieses Zimmer bietet eine private Terrasse – allerdings mit Bergblick! Hier kannst du es dir gemütlich machen und nach einem erlebnisreichen Tag entspannen. Darüber hinaus sind die Zimmer mit einer Dusche, Klimaanlage, Deckenventilator und Satellitenfernsehen ausgestattet. Zudem sind Bademantel, Hausschuhe, Zimmersafe, Wasserkocher mit Tee und eine Wasserflasche vorhanden.
Premium-Doppelzimmer (18 qm):
Die Zimmer sind ohne viel Schnickschnack, aber trotzdem elegant und hochwertig eingerichtet. Jedes Zimmer ist geschmackvoll gestaltet und lädt mit seinen großen Panorama-Fenstern die Natur zu dir ein. Von den Zimmern mit Terrasse schaust du in den schönen Garten und das weite Grün. Von den Zimmern mit Balkon kannst du deinen Blick über die friedvollen Berge schweifen lassen. Außerdem stehen dir ein Fernseher, ein Bademantel, Hausschuhe, ein Föhn, ein Safe und vieles mehr zur Verfügung.
Junior-Suite (20 qm):
Auch die Junior-Suite ist elegant gestaltet und mit hochwertigem Mobiliar ausgestattet. Hier erwarten dich ein TV und ein separater Wohnraum. Außerdem ist die Suite mit einer Dusche, einer Klimaanlage, einem Deckenventilator und Satellitenfernsehen ausgestattet. Auch ein Bademantel, Hausschuhe, ein Zimmersafe und ein Wasserkocher stehen dir zur Verfügung.
Ausstattung:
- Garten mit Plätzen für die Meditation
- Yoga-Pavillon
- Pool
- Spa mit Sauna und türkischem Dampfbad
- Fitness-Raum
- Restaurant
- Parkplätze
Verpflegung:
Die Köche nutzen vor allem frische, gesunde Produkte aus der Region und verfeinern sie gerne mit asiatischen Gewürzen. Auch Vegetarier und Veganer werden auf ihre Kosten kommen. Wer unter einer Lebensmittelallergie leidet, gibt einfach vorab Bescheid, dann nehmen die Köche gerne Rücksicht. Alle Gerichte sind außerdem auf dein Retreat abgestimmt. Bei schönem Wetter kannst du draußen essen.
Lage:
- Dorf Monda: 4,5 km
- Dorf Ojen: 6,5 km
- Golfanlage La Cala Resort: 13,3 km
- Stadt Marbella mit Küste: 14 km
- Strand (Playa de San Pedro de Alcántara): 26 km
Anreise:
Vom Flughafen in Malaga sind es nur 40 Minuten bis zum Yoga-Hotel, das im Süden Andalusiens gelegen ist. Da es sehr abgelegen ist, bietet sich ein Leihwagen oder ein Taxi an. Gerne organisieren wir für dich aber auch einen Flughafenshuttle.
Flug München – Malaga: ca. 3 Stunden
Leistungen & Preise
Komfortabler Detox-Urlaub in Spanien: Entspannt entschlacken
Reisedatum: Ganzjährig
Preise für 3 Nächte/4 Tage:
In den Zeiträumen 01.01.24 – 31.12.24:
- Im Standard-Zimmer mit Gartenblick bei Doppelbelegung pro Person ab 1.254 Euro / Verlängerungsnacht ab 418 Euro
- Im Standard-Zimmer mit Gartenblick bei Doppelbelegung pro Person zur Einzelnutzung ab 1.434 Euro / Verlängerungsnacht ab 478 Euro
- Im Standard-Zimmer mit Bergblick bei Doppelbelegung pro Person ab 1.320 Euro / Verlängerungsnacht ab 440 Euro
- Im Standard-Zimmer mit Bergblick bei Doppelbelegung pro Person zur Einzelnutzung ab 1.569 Euro / Verlängerungsnacht ab 523 Euro
- Im Premium Doppelzimmer bei Doppelbelegung pro Person ab 1.389 Euro / Verlängerungsnacht ab 463 Euro
- Im Premium Doppelzimmer bei Doppelbelegung pro Person zur Einzelnutzung ab 1.704 Euro / Verlängerungsnacht ab 568 Euro
- In der Juniorsuite bei Doppelbelegung pro Person ab 1.464 Euro / Verlängerungsnacht ab 488 Euro
- In der Juniorsuite bei Doppelbelegung pro Person zur Einzelnutzung ab 1.854 Euro / Verlängerungsnacht ab 618 Euro
Inklusivleistungen bei 3 Nächten:
- Täglich Detox-Säfte und Brühe
- Willkommenspaket
- Täglich 1x Yoga in der Gruppe
- Täglich 1x Meditation in der Gruppe
- 1 x Gesundheitscheck
- Personalisierte Gesundheitsempfehlungen
- Ernährungsberatung bei Fragen
- Tägliche Darmspülung
- 1 x Bodyscrub (30 Minuten)
- 1 x Pressotherapie (30 Minuten)
- 1 x Wellness-Massage (60 Minuten) pro Aufenthalt
- Retreat-Guide
- Shanti-Som Wasserflasche
- Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.
Solltest du länger bleiben möchten, dann erhältst du ab 7 Nächten 1 zusätzliche Wellness-Massage á 60 Minuten.
Optional zubuchbare Leistungen:
- Transfer vom/zum Flughafen Malaga: 160 Euro (80 Euro pro Strecke)
- Private Yoga- oder Meditationseinheiten
- Weitere Personal-Training-Einheiten
- Massagen
- Beauty-Treatments
- Ernährungsberatung
- Reiki
- Harmonyum
- Kinesiologie
- Soul Reading
Nicht im Preis enthalten:
- An- und Abreise
- Reiseversicherung
Hinweise & Services:
- Manche Mitarbeiter sprechen Deutsch.
- Der Detox-Urlaub in Spanien richtet sich an Erwachsene. Um die Ruhe zu gewährleisten, nach der sich so viele Gäste sehnen, ist es leider nicht möglich, Kinder mitzubringen.
- Wenn du eine chronische Krankheit hast, dich gerade von einer Erkrankung erholst oder schwanger bist, ist es sinnvoll, zunächst Rücksprache zu halten. In diesem Fall ist eine Detox-Kur vielleicht nicht das Richtige für dich.
Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.
Komfortabler Detox-Urlaub in Spanien: Entspannt entschlacken
Ab € 1.254,00
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