Kleingruppenreise: Buddhismus, Meditation & Kraftorte Bhutans
Jeder Tag dieser Gruppenreise bringt dich ein Stück näher zu sich selbst: Du erhältst inspirierende Denkanstöße, lernst dich in der Stille der Meditation von einer neuen Seite kennen und besuchst uralte Heiligtümer. Die tiefe Religiosität des Landes und die ursprüngliche Natur bieten gute Rahmenbedingungen, um dich auf die Suche zu begeben und Neues zu entdecken. Zur Seite steht dir Dr. Karma Phuntsho, ein buddhistischer Gelehrter, der dir in englischen Vorträgen überliefertes Wissen rund um den tantrischen Buddhismus vermittelt und die täglichen Meditationen anleitet. Es geht nicht darum, Dogmen anzunehmen oder einem neuen Glauben beizutreten, sondern buddhistische Weisheit kennenzulernen und für den eigenen Alltag zu nutzen. Natürlich bleibt auch genug Zeit, die Berglandschaften, die traditionellen Dörfer und andere interessante Orte des Landes kennenzulernen.
1. Tag – Ankunft in Paro und Besichtigung des Tempels Kichu Lhakhang
Nachdem du in Paro angekommen bist, spazierest du durch Kichu Lhakhang, einen der ältesten Tempel Bhutans. Die gepflegten weißen Mauern und die tadellos bemalten Gebetsmühlen lassen nicht erahnen, dass dieser Tempel schon 1.300 Jahre alt ist. Der Legende nach ließ ihn der damalige König über dem Fuß einer Dämonin errichten, um sie zu bezwingen. Ob es ihm gelang? Finde es in der stillen Atmosphäre des Tempels heraus.
An diesem ehrwürdigen Ort trittst du in die Fußstapfen all jener, die sich auf der Suche nach innerem Frieden mit dem Buddhismus vertraut machten, und erhältst das erste Handwerkszeug für deine Reise nach Innen.
2. Tag – Unterwegs in der Hauptstadt Thimphu
Vor dem Frühstück machst du erste Erfahrungen in der Meditation, spürst bewusst deinen Atem und entwickelst Achtsamkeit. Dann tauchst du in die Geschichte und die Kunst Paros ein. Du besichtigst Paro Rinpung Dzong, eine befestigte Klosteranlage aus dem 15. Jahrhundert. Hier lernst du die farbenprächtige buddhistische Malerei mit ihren friedvollen Buddhafiguren kennen.
Nach dem Mittagessen fährst du in die Hauptstadt Thimphu, wo du ein Denkmal aus den 80ern besuchst. Das schlanke, glockenförmige Gebäude zieht mit seinen Götter-Statuen und Gemälden zahlreiche Gläubige aus allen Regionen Bhutans an. Im Anschluss erkundest du den riesigen Gebäudekomplex Trashichho Dzong, der als Symbol Bhutans gilt. Die zahlreichen Räume beherbergen König und Minister gleichermaßen. Nach dem Abendessen erfährst du, was es mit den drei Phasen des Buddhismus auf sich hat.
3. Tag – Im Palast der Großen Glückseligkeit
Nach der Meditation und dem Frühstück fährst du zur alten Hauptstadt Punakha, ein weiterer interessanter Ort, den du gesehen haben solltest. Auf dem Weg machst du Halt am Dochula-Pass und genießt auf 3.050 Metern Höhe ein grandioses Bergpanorama, das sich hinter einem Areal mit 108 buddhistischen Stupas am Horizont abzeichnet.
In der Stadt angekommen, besichtigst du den „Palast der großen Glückseligkeit“. Zwischen zwei Flüssen ragt die massive Klosterburg Punakha Dzong in die Höhe – ein Meisterstück bhutanesischer Baukunst. Hier steht die heiligste Reliquie des Landes, die mumifizierten sterblichen Überreste des Gründers von Bhutan. Im Anschluss spazierst du zum Chimi Lhakhang, einen Fruchtbarkeitstempel, der dem Heiligen Lama Drukpa Kuenley gewidmet ist. Mehr über den Buddhismus, die Eigenheiten der Mahayana-Tradition und das Konzept von Bodhicitta erfährst du nach dem Abendessen.
4. Tag – Aussichtsreiche Wanderung zum buddhistischen Schrein Khamsum Yuelley Namgay Chorten
Der vierte Tag deiner Bhutan-Reise beginnt wieder mit einer Meditation und dem Frühstück. Danach fährst du durch idyllische Landschaften zum Dorf Nezergang, wo du eine leichte, 40-minütige Wanderung zum Schrein Khamsum Yuelley Namgay Chorten beginnst. Nachdem du einige Dörfer und Reisterrassen passiert hast, warten hier nicht nur beeindruckende Bildnisse von Guru Rinpoche auf dich, sondern auch ein schöner Blick ins Tal. Nachdem du den Ausblick eine Zeit lang genossen hast, fährst du weiter zum Dorf Tashithang. Dort isst du am Fluss zu Mittag und meditierst unter der Anleitung deines Guides oder allein. Nach dem Abendessen lernst du den tantrischen Buddhismus besser kennen.
5. Tag – Meditation in Beyul Langdrak, einem heiligen Kraftort
Nachdem du meditiert und gefrühstückt hast, fährst du in drei Stunden nach Beyul Langdrak. Dieses Dorf gehört zu den vielen heiligen Orten Bhutans, an denen Guru Rinpoche meditierte und Schätze versteckte, die seine Inkarnationen zu späteren Zeiten heben sollten. Hier stehen eine kurze Wanderung und eine Meditation im örtlichen Tempel auf dem Programm. Du hast genug Zeit, mit der Energie des Ortes auf Tuchfühlung zu gehen. Nach einem leckeren Abendessen erfährst du, was es mit dem „Nicht-Selbst“, der „Leere“ und dem „abhängigen Entstehen und Vergehen“ im Buddhismus auf sich hat.
6. Tag – Stadtbummel durch Paro
Nach der Meditation und dem Frühstück fährst du am Morgen nach Paro zurück. Ein leckeres Mittagessen wartet am Dochula-Pass auf dich. Am Nachmittag hast du Zeit, diesen interessanten Ort auf eigene Faust zu erkunden. Lass alle Erfahrungen und Erkenntnisse deiner Reise auf dich wirken und sieh dir in deinem Tempo die Stadt an. Am Abend lernst du schließlich, wie du deine buddhistische Praxis in den Alltag integrieren kannst.
7. Tag – Reise ins Herz des bhutanesischen Buddhismus: Wanderung zum „Nest des Tigers“
Heute wartet das Highlight deiner Bhutan-Reise auf dich: Du besuchst Takstang, das „Nest des Tigers“. Das Kloster, das zu den berühmtesten des Landes gehört, schmiegt sich an die steilen Klippen einer mächtigen Bergkette. Es ist nur zu Fuß erreichbar. Die Wanderung führt auf engen, steilen Pfaden an einem Wasserfall und einer Einsiedelei vorbei. Unterwegs gibt es ein Café, in dem du sich mit Tee und Snacks stärken kannst. Zurück in der Stadt erfährst du mehr über die Anwendung des Buddhismus im Alltag und kannst letzte Fragen stellen.
8. Tag – Fahrt zum Flughafen und Abreise oder Verlängerung der Tour
Wenn du möchtest, kannst du deinen Bhutanurlaub verlängern und weitere Bausteine dazu buchen (s. unten). Gerne helfen wir dir bei der Konfiguration und finden Bausteine für dich, die besonders gut zusammenpassen. So erhältst du eine maßgeschneiderte Reise, die zu dir und deinen individuellen Bedürfnissen perfekt passt.
Du hast spezielle Wünsche? Teile uns mit, wie deine Traumreise aussehen soll – wir passen das Programm und die Unterkunft gerne an deine individuellen Bedürfnisse an!
