HIGHLIGHTS

  • Schweigen & Stille genießen
  • Transformierendes Kundalini Yoga auf einem schönen Berg-Plateau in Norditalien
  • Tiefe Meditation erfahren & über das Denken hinaus gehen
  • Alte Muster erkennen & in Einklang mit der eigenen Seele kommen
  • Chanting & Klangtherapie
  • Stilvolles Retreat-Zentrum mit grandiosem Blick über den Ortasee

PROGRAMM

Inner Pureness: Silent Retreat in Norditalien mit Nadine Gerhardt

Nach einem herausfordernden Jahr ist Ruhe genau das, wonach sich viele sehnen. Bei diesem intensiven Stille-Retreat helfen Ihnen Yoga und andere Techniken, sich mit Ihrer Seele zu verbinden.

Schweigeretreat mit Yoga, Meditation & Co. in Norditalien

Was ist Ihnen wirklich wichtig? Bei diesem Retreat tauchen Sie in die Stille ein, um mit Ihrem Wesenskern in Kontakt zu kommen. Gesprochen wird nur während den Gruppen-Übungen – ansonsten genießen Sie das Schweigen.

Verschiedene Techniken helfen Ihnen dabei, nach innen zu gehen:

  • Kundalini Yoga & Yin Yoga
  • Meditation
  • Pranayama (Atemtechniken)
  • Klangtherapie
  • intuitive Bewegung
  • Rituale
  • Mantra-Chanting
  • Vorträge

Mehr fühlen, weniger denken

Es gibt einen Teil in uns, der die Aufregung liebt und sich gern zerstreut. Das Ego sieht überall Mangel, weil es sich getrennt fühlt. So produziert es unnötige Ängste und jagt einem Ziel nach dem anderen nach. Es überwindet alle möglichen Hürden, aber die größte Hürde ist das Ego selbst.

Wenn wir den gegenwärtigen Moment so annehmen, wie er ist, lösen sich alle Blockaden auf. Nutzen Sie die Gelegenheit, hinter die Fassade zu schauen. Schütteln Sie den Traum ab, in den Sie Ihr Denken hüllt, und spüren Sie die Fülle, die jenseits der Oberfläche liegt.

Vorläufiges Tagesprogramm:

05:00 Sadhana (Morgen-Yoga)
07:30 Frühstück
09:00 Teachings
11:45 Teachings
13:00 Mittagessen
16:30 Teachings
19:00 Abendessen
20:30 Sound Healing

Bei diesem Stille-Retreat in Norditalien haben Sie Zeit, Ihre Muster zu enttarnen und über das Denken hinaus zu gehen. Der Verstand rückt in den Hintergrund und eine größere Intelligenz darf das Ruder übernehmen. Alles, was Sie aus dieser Stille heraus tun, ist im Einklang mit Ihrer Seele.

Tiefe Meditation öffnet einen heiligen Raum, der nicht verstanden, aber gefühlt werden kann.

Das Yoga-Retreat in Norditalien könnte das Richtige für Sie sein, wenn Sie:

  • sich auf transformierende Tage in einem schönen Retreat-Zentrum freuen.
  • sich für Spiritualität interessieren.
  • offen für Chanting und Zeremonien sind.
  • einige Zeit schweigen und die Stille genießen wollen.

Entspannen in Norditaliens ruhiger Natur

Das Retreat-Zentrum liegt abgelegen auf einem Berg-Plateau in Piemont. Zwischen den Sessions können Sie die Weite genießen, die Sie hier überall umgibt. Oder Sie schlendern durch die Wälder und lauschen dem Gesang der Vögel. Sie können auch eine Runde im Pool drehen, in der Sauna entspannen oder sich eine Massage gönnen.

Ihre Yoga-Lehrerin Nadine Gerhardt begleitet Sie

Nadines Lebensfreude ist kaum zu übersehen. Mit ihrer liebevollen Art unterstützt sie Menschen dabei, zu sich selbst zu finden. Sie ist zertifizierte Yogalehrerin (eRYT-500 AYA, 3HO, KRI) und unterrichtet verschiedene Stile (Kundalini, Vinyasa, Hatha, Yin, Katonah Yoga). Sie gehört zur modernen Kundalini-Yoga-Bewegung und ist seit vielen Jahren als Transformationslehrerin tätig. Ihre größte Liebe ist die Bewusstseinsarbeit und das Kundalini Yoga, das Pranayama, die Meditation, kraftvolle Rituale und Chanten.

Nadine gibt Yogalehrerausbildungen in Frankfurt und leitet weltweit Retreats. Sie glaubt an die Kraft der Liebe und an die Weisheit des Körpers. Jeder hat seinen ganz eigenen Weg zum Glück. All das möchte sie teilen und die Menschen mit viel Herz, Feingefühl und Klarheit begleiten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder ist bei ihr willkommen.

UNTERKÜNFTE

Stilvolles Yoga-Retreat in Piemont

Schon am Tor begrüßen Sie dutzende riesige Amethystdrusen, die erahnen lassen, was für ein besonderer Ort hier auf Sie wartet. Tatsächlich haben Sie vom Retreat-Zentrum einen spektakulären Ausblick auf den Ortasee, das Tal und die umliegenden Bergkuppen.

Mit dem Retreat-Zentrum haben sich zwei ehemalige Unternehmer einen Traum erfüllt: Die beiden haben lange zusammen internationale Tanz-Festivals organisiert, aber der Erfolg ließ eine merkwürdige Leere zurück. So begannen sie zu meditieren und träumten schließlich von einem Ort, an dem Menschen Frieden finden und eine innere Transformation erleben können. Nachdem sie lange nach dem richtigen Ort und dem richtigen Architekten gesucht hatten, wurden sie schließlich fündig. Nach jahrelanger Planung öffnete das Retreat-Zentrum 2017 seine Tore. Getragen wird es von einer eigens zu diesem Zweck gegründeten Stiftung.

Zimmer:

Die Zimmer wurden mit umweltfreundlichem Material gebaut und sind stilvoll eingerichtet. Hier können Sie sich zurückziehen, um zu entspannen und die Ruhe zu genießen. In jedem Zimmer befinden sich ein Wasserkocher, Teebeutel und Glasflaschen, um sich Trinkwasser abzufüllen.

Hermitage-Doppelzimmer „Garden“:

Die Appartements sind mit einer Küche, einem gemütlichen Wohnzimmer, Betten auf einem loftartigen Hochparterre und einer Veranda mit Gartenblick ausgestattet.

Zweibettzimmer „Garden“ oder „Lake“:

Von der Veranda schauen Sie auf den schönen Garten oder den See.

Premium-Zweibettzimmer „Garden“ oder „Lake“:

Die Premium-Zimmer sind etwas geräumiger. Sie haben eine Hintertür, die in den Garten und zum Dorf führt.

Einzelzimmer „Garden“ oder „Lake“:

Die Zimmer sind bequem und geschmackvoll eingerichtet. Sie verfügen über ein großes Queen-Size-Bett, ein Bad und eine Veranda. Von dort schauen Sie entweder auf den See oder den Garten.

Premium-Einzelzimmer „Lake“:

Von diesem geräumigen Zimmer aus schauen Sie direkt auf den See. Auf der Veranda befindet sich eine Badewanne.

Ausstattung:

  • Salzwasser-Pool (beheizt auf ca. 28 Grad)
  • Outdoor-Jacuzzi (beheizt bis auf 38 Grad)
  • finnische Sauna
  • Dampfbad
  • imposanter Kuppelbau als Yoga-Shala mit Holzfußboden, Bodenheizung und einem Kronleuchter, den ein Glasdesigner eigens entworfen hat
  • Bibliothek

Auf überall verfügbares WLAN hat das Retreat-Zentrum bewusst verzichtet, um Ihnen die Möglichkeit zum Digital Detox zu geben. Im Fall der Fälle haben Sie aber in der Bibliothek Empfang.

Das Retreat-Zentrum legt großen Wert auf Nachhaltigkeit. Seit dem ersten Tag wird so viel wie möglich recycelt. Die Küche und den Pool beheizt Solarenergie. Überschüsse werden ins lokale Stromnetz eingespeist.

Verpflegung:

Vom Restaurant und der Terrasse haben Sie einen tollen Blick auf den Ortasee. Hier genießen Sie leckere vegetarische und vegane Speisen: Die Köche nutzen möglichst frische Bio-Zutaten aus der Region, die Körper und Seele nähren. Wenn Sie Gluten oder Milchprodukte schlecht vertragen, werden Sie ebenfalls satt werden.

Lage:

  • Ortasee: ca. 20 Fahrtminuten
  • Dorf: ca. 8 Gehminuten
  • Madonna-Statue: ca. 5 Gehminuten

Anreise:

Das Yoga-Zentrum befindet sich in Piemont und ist eine Fahrtstunde von Mailand entfernt. Sie können also mit dem Zug oder dem Flugzeug anreisen und sich mit anderen Teilnehmern ein Taxi teilen. Je nach Wohnort ist das Retreat-Zentrum auch gut mit dem Auto erreichbar.

Entfernung München: ca. 480 km, ca. 6 – 6,5 Stunden mit dem Auto
Entfernung Frankfurt: ca. 680 km, ca. 8 Stunden mit dem Auto

LEISTUNGEN

Inner Pureness; Silent & Yoga Retreat in Norditalien mit Nadine Gerhardt

Datum: 01.-05.3.2021

Preise:

  • pro Person im Hermitage-Doppelzimmer „Garden“: € 945,-
  • pro Person im Zweibettzimmer „Garden“: € 1.020,-
  • pro Person im Einzelzimmer „Garden“: € 1.125,-
  • pro Person im Zweibettzimmer „Lake“: € 1.070,-
  • pro Person im Einzelzimmer „Lake“: € 1.185,-
  • pro Person im Premium-Zweibettzimmer „Lake“:€ 1.125,-
  • pro Person im Premium-Einzelzimmer „Lake“: € 1.345,-

Wenn Sie Ihren Partner mitbringen möchten, er aber nicht am Retreat teilnehmen will, reduziert sich der Preis um 250 Euro pro Person.

Inklusivleistungen:

  • 4 Übernachtungen
  • Vegetarisches oder veganes Frühstück
  • Mittag- und Abendessen (meist als Buffet)
  • Tee und Obst den ganzen Tag über
  • Optionale Sadhana ab 05.30h
  • Kundalini Yoga und Yin Yoga
  • Meditation aus verschiedenen Traditionen und Pranayama (Atemtechniken)
  • Klangtherapie & intuitive Bewegungen
  • Zeremonien, Gruppenübungen und Rituale
  • Reisevorbereitungen

Optional zubuchbare Leistungen:

  • Coaching bei Nadine
  • Massagen (Lomi Lomi, Tiefenmassagen, Shiatsu, Ayurveda-Massagen, Thai-Massagen, Stirnölgüsse etc.)

Nicht im Preis enthalten:

  • An- und Abreise
  • Flughafentransfers
  • Alle Mahlzeiten außer den im Programm angegebenen
  • Getränke zum Mittag- und Abendessen außer Wasser und Tee

Hinweise & Services:

  • Die Teilnehmerzahl der Yoga-Ferien in Piemont ist auf maximal 20 begrenzt. Minimumteilnehmer sind 12.
  • Beginn des Retreats: 17 Uhr, Ende: 11 Uhr
  • Gerne organisieren wir Ihren Flug oder den Flughafentransfer für Sie.
  • Sie wollen nach Ihrem Yoga-Urlaub noch länger in Norditalien bleiben? Sagen Sie uns einfach, was Sie erleben möchten, und wir machen Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot. Oder schauen Sie sich auf unserer Webseite eine Auswahl an Camper, italienischen Boutique-Hotels und Ferienhäuser

Es gelten stets die AGB von Wainando Travel GmbH. Änderungen sind vorbehalten.

Länderinfo

Wainando - Italien

Land & Leute

Italiens Städte sind genauso lebendig wie die Menschen, die dort zu Hause sind: Auf der Piazza tragen feine Damen die neueste Mode zur Schau, in angrenzenden Cafés diskutieren ältere Herren leidenschaftlich über Gott und die Welt, während Jugendliche mit alten Mopeds davon knattern. In uralten Städten wie Rom nimmt die Mentalität vergangener Epochen Gestalt an, pittoreske Brunnen erinnern an die Renaissance, verwitterte Steingemäuer wie das Kolloseum an Glanz und Glorie des römischen Reiches.

Auch die italienische Landschaft hat einiges zu bieten: Das grüne Herz Italiens vereint wildromantische Küsten, schroffe Berge und Vulkane, sanfte Hügel mit Zypressen und Olivenbäumen und türkisblaue Buchten.

Die Italiener sind Meister darin, das Leben zu genießen. Sie lieben leckeres Essen, gesellige Runden und schicke Mode. Man legt gerne eine Pause ein, lässt sich Zeit und scheut sich nicht, seinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Freuen Sie sich auf eine herzliche, lockere Urlaubsatmosphäre.

Landessprache

Sie müssen nicht Italienisch lernen, um südlich der Alpen Kontakte zu knüpfen. In Touristenzentren und in einigen norditalienischen Städten sprechen viele Einwohner Deutsch. Ansonsten können Sie sich vor allem mit der jüngeren Generation auch auf Englisch unterhalten.

Religionen & Spiritualität

Seit Jahrhunderten pilgern Menschen nach Italien, um mit sich selbst und der Welt ins Reine zu kommen. Italien ist dank Vatikan und Petersdom eines der wichtigsten Wallfahrtsländer der Christenheit. Hier spielt der katholische Glaube nach wie vor eine große Rolle: 85 Prozent der Italiener sind Katholiken.

Aber nicht nur in Rom, sondern in ganz Italien findet man Spuren des Glaubens: Pilger strömen zum Beispiel auch nach Assisi, wo der heilige Franziskus wirkte, besuchen uralte Steinkirchen, historische Kunstschätze oder Reliquienschreine, die bis heute verehrt werden.

Klima & Reisezeit

Italien gehört auch aufgrund seines milden, mediterranen Klimas zu den beliebtesten Reisezielen der Deutschen. In den italienischen Alpenregionen regnet es seltener als nördlich des Gebirges, weshalb von Frühling bis Herbst viele Touristen in diese Gegend kommen. Im Winter zieht es vor allem Skifahrer hierher.

Wer schon im Frühling warme Sonnenstrahlen auf seiner Haut spüren möchte, ist in Süditalien richtig. Auf Sizilien hat es schon im März um die 18 Grad. Von Juni bis August kann es in ganz Süditalien sehr heiß werden: In Rom steigen die Temperaturen regelmäßig auf 30 Grad. Nur selten fällt Regen.

Zeitverschiebung

Sie müssen Ihre Uhr nicht umstellen, wenn Sie nach Italien reisen: Es gibt keine Zeitverschiebung.

Währung & Zahlungsmöglichkeiten

Italien gehört zur Euro-Zone. In Hotels ist auch Kreditkartenzahlung üblich – erkundigen Sie sich jedoch vor Abreise bei Ihrer Bank, wie hoch die Gebühren sind. Dasselbe gilt für die EC-Karte, wenn Sie Geld bei einer italienischen Bank abheben möchten.

Unterwegs im Land

Das italienische Bus- und Zugnetz ist gut ausgebaut: Neben Nachtzügen gibt es auch komfortable Highspeed-Züge, die die wichtigsten italienischen Städte miteinander verbinden. Im Vergleich zu anderen europäischen Ländern ist das Zugfahren in Italien recht günstig. Wer in abgelegenen Gegenden unterwegs ist oder flexibler sein möchte, kann sich natürlich auch ein Auto mieten. Der italienische Straßenverkehr kann jedoch für junge Fahrer herausfordernd sein, denn auf vielen italienischen Straßen geht es recht chaotisch zu. Im süditalienischen Hinterland können die Straßen außerdem nicht immer mit deutschen Standards mithalten.

Essen

Die italienische Küche ist mittlerweile auf der ganzen Welt zu Hause. Aber traditionelle Gerichte wie Pizza und Pasta schmecken in ihrem Heimatland immer noch am besten. Traditionell spielen in Italien weniger aufwendige Rezeptkreationen, sondern hochwertige Zutaten eine Rolle. Duftendes Bruschetta oder gehaltvolle Antipasti mit Olivenöl, guter Wein und herzhafter Käse gehören zu einem italienischen Abendessen einfach dazu. Als Ursprungsland der Slow-Food-Bewegung zählt in Italien neben leckeren Speisen vor allem eins: sich viel Zeit für die köstliche Seite des Lebens zu nehmen. „La dolce vita“ eben!

Gesundheit

Für Italien werden keine speziellen Reiseimpfungen empfohlen.

Einreisebestimmungen

Da Italien zum Schengen-Raum gehört, werden nur hin und wieder Grenzkontrollen durchgeführt. Ihren Personalausweis sollten Sie aber auf jeden Fall dabei haben.

Internet & Telefon

Wer sein Handy oder Smartphone auch in Italien nutzen und hohe Roaming-Gebühren umgehen will, kann sich eine italienische Prepaid-Karte besorgen. Prepaid-Karten sind entweder im Internet oder in italienischen Provider-Shops erhältlich. Beim Kauf sollten Sie jedoch darauf achten, wie lange das Guthaben gültig ist und wie schnell die Internetverbindung ist.

Gut zu wissen

Wenn Sie ein italienisches Restaurant betreten, steuern Sie nicht auf den nächstbesten Tisch zu, sondern warten Sie, bis Ihnen der Kellner einen Platz zuweist. Denken Sie beim Zahlen daran, dass in Italien nur eine Rechnung pro Tisch üblich ist, die dann unter den Gästen aufgeteilt wird. Falls es etwas dauert, bis die Rechnung kommt, haben Sie Geduld: Vor allem in Süditalien herrscht ein anderes Zeitgefühl. „Slow Food“ und „Slow Travel“ eben …

Referenzen

„Nadine hat einen wunderschönen Ort ausgewählt und unsere Seelen zum Schweben gebracht. Ich nehme wahrlich viel Energie aus diesen Tagen mit – und ein wunderbares Gefühl. Ich hoffe, dass Nadine auch weiterhin so strahlen darf, wie sie es tut. Ihre Energie hat so eine kindliche, reine und ehrliche Coleur.“ (Julia)

„Zeit mit Nadine ist immer besonders und herzberührend. In Kombination mit der gesamten Organisation durch das Wainando-Team, liebe Bernita, wird es richtig besonders. Von ganzem Herzen Danke.“ (Birgit Hashagen)