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Mindful Vision: Yin-Yoga-Wochenende in Niedersachsen

Name: Mindful Vision: Yin-Yoga-Wochenende in Niedersachsen
Price: 599.00 EUR
Availability: InStock

31.01.-02.02.25

3 Tage Europa, Deutschland, Niedersachsen

Küchenbuffet, Tische und Stühle mit Treppe

Bei sanftem Yoga entspannen & loslassen – Mit einem Visionboard deine Träume für 2025 greifbar machen – Zeit für Sauna, Hot Tub & ruhige Spaziergänge – inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten – schönes Hotel in der Natur

Ab € 599,00

Programm

Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, um tief durchzuatmen. Bei diesem langen Yin-Yoga-Wochenende in Niedersachsen hast du die Möglichkeit, für 3 Tage in dein Inneres abzutauchen.

Yin Yoga in Niedersachsen: Ein Wochenende voller Entspannung

Yoga schenkt dir ruhige Momente, in denen du dich und deine Bedürfnisse besser wahrnehmen kannst. Erlaube dir, der Leichtigkeit mehr Raum zu geben und dich selbst so anzunehmen, wie du bist! Die Geschichten, die du dir von dir selbst erzählst, darfst du loslassen. Stattdessen darfst du dich auf die Suche nach deinem inneren Licht begeben und es mit Gleichgesinnten teilen.

Dabei unterstützen dich:

Yin Yoga: Dieser ruhige Yoga-Stil wird hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert. Die spielerischen Übungen werden länger gehalten und du darfst dich in die sanfte Dehnung hinein entspannen.
Restorative Yoga: Diese Yoga-Form ist noch sanfter und nicht auf Kräftigung, sondern komplett auf Regeneration ausgelegt. Perfekt, um loslassen zu lernen.
Meditation: Berührende Meditationen führen dich in dein Inneres.

Inspiration fürs neue Jahr: Dein Visionboard

Der Jahresanfang ist die perfekte Zeit, um dich neu auszurichten. Nutze die Chance, deiner inneren Stimme zu lauschen und dich kreativ auszudrücken. Ein Visionboard hilft dir dabei. Mit Bildern, Zitaten, Texten und Co. visualisierst du deine Wünsche und Sehnsüchte. Du darfst ruhig groß denken, mehrere Lebensbereiche betrachten und einen ganz konkreten Zeitraum für die Realisierung festlegen. So wird es dir leichter fallen, deinen Zielen treu zu bleiben!

Programm des Yin-Yoga-Workshops

Freitag:

17.00 – 19.00: Kennenlernen & Yin Yoga
19.30: Gemeinsames Abendessen

Samstag:

08.30 – 09.00: Meditation
09.15: Frühstück
11.00 – 13.00: Gestaltung deines Visionboards
17.00 – 18.30: Yin und Restorative Yoga
19.00: Gemeinsames Abendessen

Sonntag:

08.30 – 09.00: Meditation
09.15: Frühstück

Am Samstagnachmittag hast du Zeit, die Wälder und Seen der Umgebung auf eigene Faust zu erkunden. Lausche der Stille des Winters und atme klare Landluft! Wenn du willst, kannst du den Nachmittag deines Yin-Yoga-Workshops auch in der Sauna oder im Hot Tub (Badefass) verbringen.

Das Yin-Yoga-Wochenende in Niedersachsen könnte das Richtige für dich sein,

wenn du neu im Yoga oder bereits fortgeschritten bist und du intensivere Yin-Yoga-Erfahrungen machen möchtest.
wenn du neue Wege erkunden willst und bereit bist, ins Vertrauen einzutauchen.
wenn du dir klarer über das kommende Jahr werden möchtest.

Deine Retreat-Begleiterin ist für dich da!

Daniela Girg ist Yogalehrerin und systemischer Coach. Sie liebt das sanfte Yin Yoga und das ruhige Restorative Yoga, ist aber auch in Vinyasa Power und Thai Yoga ausgebildet. Außerdem hat sie Weiterbildungen in systemischer Hypnotherapie, systemischer Familientherapie, ROMPC® (beziehungsorientiertes Verfahren zur Stressreduktion), progressiver Muskelentspannung und Zen Balance abgeschlossen. Ihr Wissen gibt sie regelmäßig bei Yoga-Retreats weiter. Zum Beispiel auch bei einem Yin-Yoga-Urlaub an der Ostsee.

Unterkunft

Okelmann’s: Herzliches Naturhotel in Niedersachsen

Seit fünf Generationen stehen in diesem warmen Kleinod der Mensch und die Erde im Mittelpunkt. Die beiden Eigentümerinnen sind Schwestern, die hier ihre Berufung leben und einen achtsamen Rückzugsort geschaffen haben. Sie legen außerdem Wert auf Nachhaltigkeit: Die Energie des Landhotels stammt aus einer Photovoltaikanlage und einem Blockheizkraftwerk.

Zimmer

Zimmer „Lütt Licht“ ohne Balkon:

Die Zimmer sind mit viel Naturholz geradlinig eingerichtet. Sie sind ausgestattet mit einem Doppelbett, einem Bad (inklusive hochwertiger Naturkosmetik), einem kostenfreien Zimmertelefon und einer gemütlichen Sitzecke.

Zimmer „Licht mit Balkon“:

Hier kannst du auf deinem eigenen Balkon entspannen. Die Zimmer sind ausgestattet mit einem Doppelbett, einem Bad (inklusive hochwertiger Naturkosmetik), einem kostenfreien Zimmertelefon und einer gemütlichen Sitzecke.

Zimmer „Licht mit Terrasse“:

Zimmer „Leeve mit Terrasse“:

Die liebevoll restaurierten Zimmer haben einen Zugang zur Terrasse. Sie sind ausgestattet mit einem Doppelbett, einem Bad (inklusive hochwertiger Naturkosmetik), einem kostenfreien Zimmertelefon und einer gemütlichen Sitzecke.

Ausstattung:

Restaurant und Café
Großer Garten mit Whirlpool und Schäferwagen-Sauna (Nutzung nach Voranmeldung)
Kleine Bibliothek mit Büchern über Gesundheit, Spiritualität und Natur
Lichtdurchfluteter Yoga-Raum
Raum der Stille mit Blick auf die Felder
WLAN innerhalb der Gebäude
Keinen oder kaum Handy-Empfang (dafür kostenfreies Telefon auf den Zimmern)

Verpflegung:

Morgens startest du mit einem leckeren Frühstücksbuffet in den Tag. Die Zutaten kommen wenn möglich aus der Region und haben größtenteils Bio-Qualität. Kräuter und Obst stammen sogar aus dem eigenen Garten! In der hauseigenen Backstube entsteht knuspriges Brot nach alter Handwerkskunst. Am Abend gibt es ein täglich wechselndes Menü, angepasst an die Jahreszeiten.

Lage:

Skulpturenweg Warpe: wenige Meter
Waldgebiet „Warper Heide“: wenige hundert Meter
Bio-Kaffeerösterei: 4 km
Schweringer See: 4 km
kleines Kino in Hoya: 9 km
Nienburg: 21 km
Verden: 29 km
Bremen: 64 km
Hannover: 68 km

Anreise:

Wer vor Ort flexibel sein möchte erreicht Warpe am besten mit dem Auto. Der nächste Bahnhof ist „Nienburg/Weser“ und liegt 23 km entfernt. Von dort kannst du mit dem Taxi (ca. 40 Euro) oder dem Bus bis zur Haltestelle „Warpe Bornstraße“ , die 2 Minuten vom Hotel entfernt liegt, weiterfahren.

Entfernung Hamburg: 152 km, ca. 2 Stunden mit dem Auto
Entfernung Dortmund: 213 km, ca. 3 Stunden mit dem Auto

Leistungen & Preise

Mindful Vision: Yin-Yoga-Wochenende in Niedersachsen

Reisedatum: 31.01.2025 – 02.02.2025

Preise:

Frühbucher-Preise bei einer Buchung bis zum 30.06.2024:

Doppelzimmer zur Doppelbelegung: 599 Euro pro Person
Doppelzimmer zur Einzelbelegung: 699 Euro

Preise bei einer Buchung ab dem 01.07.2024:

Doppelzimmer zur Doppelbelegung: 699 Euro pro Person
Doppelzimmer zur Einzelbelegung: 799 Euro

Inklusivleistungen:

2 Übernachtungen
Leckere Halbpension (3-Gang-Abendmenü) und Tee-Bar
Im Yoga-Raum Tee, Kaffee, Obst und Nüsse
Nutzung der Sauna & Hot Tub (je nach Verfügbarkeit)
2 x Yoga
2 x Meditation
Visionboard erstellen
Deine Reise ist rechtlich als Pauschalreise mit Insolvenzschutz und Sicherungsschein abgesichert.

Optionale Leistungen:

Massagen
Klangmassagen

Nicht im Preis enthalten:

An- und Abreise
Reiseversicherung

Hinweise & Services:

Maximale Teilnehmerzahl: 16
Die meisten Teilnehmer und Teilnehmerinnen reisen alleine zum Yin-Yoga-Workshop in Niedersachsen an. Du wirst schnell Kontakte knüpfen!

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