Ganz klar, auch Männer brauchen mal eine Auszeit. Aber wie kann so ein echter Männerurlaub eigentlich aussehen, wenn Mann keine Lust auf stereotype Weinverkostungen, Skiurlaub oder Städtetrips hat? Wir haben Ideen für dich gesammelt, die dir einen Männerurlaub mit echtem Perspektivwechsel bescheren können.
Nur Männerurlaub oder Auszeit für Männer?
Wenn es ums Verreisen geht, ticken Männer und Frauen ganz ähnlich, wenn auch nicht gleich. Laut einer Studie suchen 54 Prozent der Männer im Urlaub Erholung, während es bei Frauen 60 Prozent sind. 35 Prozent der Männer wünschen sich einen Aktivurlaub, aber nur 30 Prozent der Frauen. Das heißt: Männer wollen sich etwas mehr auspowern. Auch in einer Auszeit. Aber wie unterscheidet sich eine Auszeit eigentlich von einem „normalen“ Urlaub?
Bei einer Auszeit will Mann nicht nur einen Tapetenwechsel, sondern sucht nachhaltige Regeneration oder tiefgehende Inspiration. Manche finden sie in der Stille, andere im Austausch. Manche möchten in fernen Ländern auf Entdeckungsreise gehen, andere suchen das Fremde in der Heimat. Wir helfen dir, deine ganz persönliche Auszeit zu finden.
So findest du die richtige Männerauszeit für dich
Der Schlüssel liegt darin, ehrlich hinzuspüren: Was brauchst du gerade? Hast du in letzter Zeit viel gearbeitet und sehnst dich nach Ruhe? Oder suchst du neue Impulse, willst vielleicht sogar dein Leben neu ausrichten? Vielleicht geht es dir auch um körperliche Regeneration – oder darum, alte Rollen abzulegen und dich selbst neu zu entdecken.
Frage dich:
- Willst du alleine sein oder dich mit Gleichgesinnten austauschen?
- Ziehst du Kraft aus Natur, Bewegung oder Stille?
- Suchst du Erdung, Klarheit oder Inspiration?
Ob stille Rückzugsorte in den Bergen, Retreats mit anderen Männern oder genussvolle Auszeiten mit gutem Essen und Sauna – die richtige Männerauszeit holt dich dort ab, wo du gerade stehst. Und bringt dich dorthin, wo du wirklich sein willst: zu dir selbst.
Wir stellen dir verschiedene Männerauszeiten vor, die ganz unterschiedliche Bedürfnisse ansprechen.
Aktive Auszeit für Männer mit Surfen & SUP
Surfen und Stand-up-Paddling können dir ein leises Gefühl von Freiheit schenken: Den Wellen zu trotzen oder ruhig übers Wasser gleiten hilft, den Kopf frei zu kriegen. Gleichzeitig entwickelst du Stärke und Balance und misst dich mit der Kraft des Ozeans.
Meditation & Schweigen
Meditation und Schweigen öffnen einen Raum für Klarheit und Selbstbegegnung fernab von den Ablenkungen des Alltags. Wir haben zwei Retreats für dich, die von Männern geleitet werden:
Auszeit für Männer im Kloster
Ob modernes, komfortables Zen-Kloster im Allgäu oder raue, traditionelle Klosterfestungen in Bhutan: Ein kurzer Klosterurlaub in einer Welt, die ganz anders funktioniert, kann Männern neue Perspektiven und Erfahrungen schenken.
Abenteuer & Roadtrip
Schnapp dir einen Mietwagen deiner Wahl und erkunde auf eigene Faust raue Landschaften und einsame Küsten! Dein ganz individuelles Abenteuer wartet auf dich.
Kurzurlaub für Männer mal anders: Selbsterforschung & Coaching
Wer an einem Scheideweg angelangt ist, tut gut daran, genau abzuwägen, wo es lang gehen soll. Erfahrene Coaches können dabei die nötigen Impulse geben, um den eigenen Weg zu finden. Bei diesen Auszeiten stehen Männer als Mentoren bereit:
Ayurveda: Männerauszeit für Erholungssuchende
Ja, Ayurveda ist auch was für Männer! Panchakarma-Kuren dienen der inneren Reinigung und können von körperlichen wie geistigen Altlasten befreien. Die Kuren sind intensiv, gleichen einem inneren Frühjahrsputz und können auf individuelle Themen zugeschnitten werden.
Biken & Wandern
Wer draußen zu Hause ist und gerne aktiv ist, kann sich beim Radfahren oder Wandern auspowern. Die frische Bergluft, die stille Bergeinsamkeit und die sportliche Herausforderung lassen den Alltag schnell verblassen.
